Gebelik

Kasılmalar Nasıl Olacak?

Kasılmalarınızı zamanlamak, teslimatınızla ilgili neler olup bittiğini takip etmenize yardımcı olur. Bu, hem kasılma sıklığını hem de süresini belirleme anlamına gelir. Bir kasılmanın başlangıcından bir sonrakinin başlangıcına kadar olan dakikalar sayılarak frekans ölçülür. Bir kasılma hissetmeye başladığınız andan itibaren saniyeleri sayarak ve ne zaman bittiğine dikkat ederek süreyi ölçersiniz.

Tüm emeğinize zaman ayırmanıza gerek yoktur, ancak bir kalıp oluşturmaya başladıklarında veya yaşadığınız kasılmaların tipi değişmeye başladıysa, kasılmaları nasıl zamanlayacağınızı bilmelisiniz. Bu, bir sonraki kasılmalarınızı ne zaman bekleyebileceğiniz ve hastaneye gitme zamanı geldiğinde daraltmanın ne olacağı hakkında bir fikir edinmenize yardımcı olacaktır.

Kasılmalar Nasıl Olacak?

Pratik, yanlış ve gerçek kasılmaları içeren üç kasılma türü vardır. Sadece emek belirtisi olan gerçek yarışmalara zaman ayırmanız gerekir:

  • ŸUygulama kasılmaları Braxton Hicks kasılmaları olarak bilinir. Bunlar, vücudunuz doğum için hazırlanırken, hamileliğinizin ortalarında başlayabilir. Bütün kadınlar bunları deneyimlemez.
  • ŸYanlış kasılmalar rahim ağzını olgunlaştırmak için emekle ortaya çıkabilir, ancak rahim ağzı çoğalmasına veya genişlemesine neden olmaz. Konum değiştirirseniz bunlar genellikle durur.
  • ŸGerçek kasılmalar. Faaliyetiniz veya konumunuz ne olursa olsun yoğunlaşmaya devam ederse, gerçek kasılmalar yaşadığınızı bileceksiniz. Ayrıca zamanla daha düzenli, sık ve yoğun olmaya devam etmelidirler. Kanlı bir şov veya pembemsi kanlı sümüğün ortaya çıkmasına neden olabilirler. Ayrıca, alt sırtta veya karnında ağrıya neden olabilir, bu da ishale, mide veya krampa neden olabilir.

Gerçek kasılmalar neye benziyor: Kasılmalar sıklıkla alt sırttan başlar ve dalgalar halinde karın bölgesine doğru hareket eder. Bazıları hislerin adet krampları veya kabızlık gibi olduğunu söyleyebilir. Ağrılar artmalı ve daha sonra alçalmalı, karnın sertleşmesine neden olmalıdır. Kasılmalar herkesten farklı hissediyor ama en fazla 60-90 saniye sürüyor ve emek başlarken sıklığı artıyor. Teslim tarihinize yaklaştığınızda, kasılmalarınızın size emeğe gireceğinizi söylemenizi sağlayacak bir kalıp oluşturmaya başladığını fark edebilirsiniz.

Zaman Kasılmaları Nasıl Yapılır?

1. Zamanlama Kasılma Yöntemleri

  • Bir zamanlayıcı kullanın. Karnınızın sıkılmaya başladığını hissettiğinizde bir zamanlayıcı başlatın ve duygu durduğunda durun. Ne kadar uzakta olduklarını belirlemek için bir sonraki daralmanın başladığını hissettiğinizde zamanlayıcıyı tekrar başlatın.
  • Teknolojik seçenekler. Bir kasılmanın başladığını hissettiğinizde başlatılabilen ve durdurulabilen bir kasılma ana sistemi takın. Bu kronometre ile aynı metodolojiyi kullanır, ancak bilgisayar sizin için kasılmaları hesaplar ve hastaneye gitme zamanı geldiğinde size bildirir.
  • Ortalama alın. Kasılmalar arasındaki ortalama süreyi not etmek, aralarındaki sürenin arttığını veya kasılmalarınızın düzenli olup olmadığını görmenize yardımcı olacaktır. Düzenli kasılmalar yaşayana kadar hastaneye gitmenize gerek yoktur, ancak kasılmaları daha tutarlı bir şekilde yaşamaya başlarsanız doktorunuzu bilgilendirmek isteyebilirsiniz. Size ne arayacaklarını söyleyecekler, böylece emeğin gelip gelmeyeceğini belirleyebilirsiniz.

2. Zamanlama Kasılmaları Prosedürleri

  • Bir zamanlayıcı seçin ve bir grafik oluşturun.Kasılmalar arasındaki süreyi ölçmek için herhangi bir cihazı kullanabilirsiniz, ancak kesin olanı bulmak istediğinizde onları ikinciye kadar ölçebilirsiniz. Bu bilgileri kaydetmek için bir grafik de oluşturabilirsiniz. Başlatılan süre, sona eren süre, kasılmalar arasındaki süreyi ve süreyi belirtin.
  • Kasılmanın başlangıcında başlayın. Daha önce başlamış veya sona erecek bir daralma zaman yapmayın. Eğer bir kasılmanın başlama zamanını kaçırırsanız, bir diğerini zamanlamayı ölçmek için bekleyin.

Aşağıdakilerden herhangi biri meydana gelirse sağlık doktorunuzu aramalı veya hastaneye gitmelisiniz:

  • Laborİşinize başlamadan önce suyunuz
  • DueGeçme tarihinizden haftalar önce giderek daha güçlü hale gelen etkileşimler
  • Um Göbek kordonunuz vajinal kanala veya servikse kaymış
  • Water Su yeşilimsi kahverengi bir tonla kesiliyor

Kasılmalar hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın. Kasılmaların nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz:

Videoyu izle: Hamilelikte Kasılmalar Neden Olur? Kasılmalar Kaçıncı Hafta Başlar? (Ekim 2019).

Загрузка...