Hemoroitler rektumda şişmiş kan damarları olarak tanımlanır. Bezelyenin boyutundan üzümün boyutuna kadar değişen boyutlardadırlar. Bunların yerleri de farklıdır, çünkü onları anüsten çıkıntılı bulduğunuz durumlar ve bazı durumlarda rektumda görünürler.
Hemoroitlerin hissi ve etkisi değişkenlik gösterir. Kaşıntılı olabilir, hafif rahatsız edici ve bazen acı verici olabilir. Diğer durumlarda, özellikle uzun bir arama yaparken veya bağırsak hareketleri yaparken rektumdan kanamaya neden olurlar. Bu durumu tedavi etmek için birçok ilaç kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, ciddi nedenlerde tıbbi tedaviye ihtiyaç vardır.
Gebelikte Hemoroid Sebepleri Nedir?
Hemoroitler gebe kaldığında oluşma ve ortaya çıkma eğilimindedir. Üçüncü trimesterde spesifik olması daha yaygındır. Aslında, ilk kez hamile kaldıklarında tecrübe ettiklerini kanıtlayacak bazı kadınlar var. Bu aynı zamanda hamile kalmadan önce onları yaptırdıysanız, bir kez daha yaşama şansınızın yüksek olduğunu da ima ediyor. Hemoroitler de doğum eyleminin ikinci aşamasında olduğunda gelişir. Olurlarsa, çoğu durumda doğum sonrası şikayetlerinin erken belirtileri olarak değerlendirilirler. Hamile kaldığında oluşan hemoroidlerin pozitif kısmı, bebeğiniz doğduktan sonra kaybolmalarıdır.
Hamileyken, yalnızca hemoroitlere değil, diğer koşullara da eğilimli olursun. Bu koşullardan biri bacaklarda ve vulvada meydana gelen varisli damarlardır. Hamilelik sırasında hemoroitlerin birçok nedeni vardır:
1. Kan Damarları Üzerine Basınç
Hamilelikte uterus iki ana kan damarı üzerine baskı uygulayarak büyüklüğünde büyür: alt vena kava ile birlikte pelvik venler. Bu büyük damarın alt uzuvlardan kan almada önemli bir rolü vardır. Damar normalde vücudun sağ tarafında bulunur. Bu vene uygulanan basınç, vücudun alt kısmından kalbe doğru kan akış hızının düşmesine neden olur. Sonuç olarak, uterusun altındaki damarlarda kan basıncında bir artış görülür ve bunların şişmesine veya genişlemesine neden olur.
2. Kabızlık
Hemoroitler de hamilelikte daha sık görülür, çünkü kabızlık yaygın bir durumdur. Bunun nedeni, bir kişinin kabız olduğu zaman, uzun bir çağrı yaparken yüksek bir zorlanma olasılığı olmasıdır. Hemoroit gelişmesine yol açan bu gerginlik.
3. Hormonal Değişiklikler
Progesteron hormonu genellikle hamileyken salınır. Bu hormon, işlem sırasında şişmeleri için kan damarlarının (damarların) gevşemesine bağlanmıştır. Progesteron hormonunun ayrıca bağırsaklardaki gıdanın sindirimini ve emilimini yavaşlattığı ve böylece kabızlık olasılığını artırdığı bulundu.
Gebelikte Hemoroid Nasıl Rahatlatılır
1. Kabızlığı en aza indirin
Kabızlığı azaltmanın bir yolu varsa, o zaman hemoroit ile başa çıkmak için büyük bir adım olacaktır. Bunun nedeni, gerginliği azaltan yumuşak bir bağırsak hareketine sahip olduğunuzdan emin olmanızdır.
Kabızlığı en aza indirmek diyet en iyi yaklaşımdır. Çiğ meyvelerde, sebzelerde, baklagillerde ve kepekli tahıllarda bulunan çok miktarda lif almanız gerekir. Günde en az 8 bardak su aldığınızdan emin olmalısınız. Diyetinizde lif artışı için, kuru erik suyunu da ekleyin. Kabızlık önlemek için ipuçları hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir video izleyin:
2. Uzun Süre Tek Pozisyonda Kalmaktan Kaçının
Vücudun alt kısmından kan akış hızını artırmak için rektal damarlar üzerindeki baskı miktarını azaltmanız ve ardından hamilelik sırasında hemoroidi hafifletmeniz her zaman tavsiye edilir. Bunu yapmanın bir yolu, özellikle işiniz uzun süre oturmanızı gerektiriyorsa, germek ve dolaşmak için biraz zaman ayırmaktır. Uzun süre ayakta durmamak için çaba göstermelisin. Hamileyseniz, arada bir aerobik egzersizi yapmalısınız.
3. Bağırsak Hareketi Olmaktan Tereddüt Etmeyin
Uzun bir arama yapma dürtüsü yaşıyorsanız, katılmaktan çekinmeyin. Ayrıca bağırsak hareketi yaparken gerilmemeye çalışmalısınız. Tuvalette kalmaktan da kaçınılmalıdır.
4. Her Gün Kegel Egzersizi Yapın
Kegel egzersizlerinin hemoroit olma şansını azalttığı, çünkü rektumdaki ve çevresindeki kan dolaşımını artırdığı görülmüştür. Ek olarak, anüs, vajina ve üretranın etrafındaki kasları güçlendirir.
5. Cadı Hazel'i deneyin
Pamuk pedleri cadı elası içeren büzücü halde bekletin ve ardından anal bölgelere uygulayın; bunun hemoroitleri azalttığı bulundu. Bunu yaparken, sık sık değiştirmeniz önerilir.
6. Anal Bölgede Temizliği Koruyun
Bölgeyi temiz tutmak için kuru olanlardan ziyade nemli mendil kullanmanız gerekir. Parfüm veya alkol içermeyen mendil kullanmanız da önerilir. Onları kullanmanız gerekiyorsa, özellikle hemoroidi olanlar için hazırlanan ilaçları kullanın.
7. Yardım almanın diğer yolları
- Günde birçok kez etkilenen bölgeye buz torbası sürmeyi deneyin.
- Küvetiniz yoksa, her gün çeyrek saat ılık suya batırmayı deneyin.
- Tedavi olarak alternatif ılık ve soğuk su.
- Diğer alternatifler için sağlık uzmanınıza danışın.
Bir Uygulayıcıyla Ne Zaman İletişime Geçmelisiniz?
Durumu kontrol altına alma çabalarınızın meyve getirmediğini gördüğünüzde bir uygulayıcıyla görüşmelisiniz. Şiddetli ağrı yaşarsanız veya herhangi bir kanama yaşarsanız, aynı şeyi yapmalısınız.
Hemoroitler, çoğu kadın için bebek doğduktan sonra büyük oranda azalır. Bununla birlikte, bunun kesin olması için önleyici önlemlerin alınmasına ihtiyaç vardır. Bu süreçte size yardımcı olmak için bir uygulayıcıdan yardıma ihtiyacınız olacağı durumlar vardır. Cerrahi sorun için çok nadir bir çözümdür.
