Hamile olan birçok kadın hamilelik dönemini yenmek isteme duygusunu anlarlar. Beklentiniz varsa, son üç aylık dönemdeki son günler en sabırsız olanlardır. Genç çocuğunuzu tutmaya ve hamileliğin verdiği sefalete son vermeye hevesli olacaksınız. Suyun kırılması için dua etmek işe yaramazsa, size yardımcı olması gereken bazı ipuçlarına sahibiz.
Evde Suyun Arındırılması
1. Yemek
Yemek seçimlerinizin suyu kırmanıza yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Bu yöntemlerin çoğu tıbbi destek almamakla birlikte, yaygın olarak kullanılmaktadır ve birçok kadına yardımcı olmuştur. İşte denemek için bazı yiyecekler.
Gıdalar | Açıklama |
Baharatlı yiyecekler | Baharatlı yiyeceklerin doğum eylemine neden olduğu bilinmektedir, ancak belirtildiği gibi bu iddiada tıbbi destek yoktur. Teoride, baharatlar midenizi bozar ve ortaya çıkardıkları titreşimler kasılmaları tetikleyebilir. |
Ananas | Ananasın, emeği indükleyen ana madde olan prostaglandinlerin üretimini hızlandırarak serviksi olgunlaştırdığı söylenir. |
Çuha çiçeği yağı | Bu tıbbi olarak da önerilmemektedir, ancak bazı çalışmalar işe yarayabileceğini göstermiştir. Hamileliğinizin 36. haftasından itibaren günde iki kez 500mg kapsül almanız önerilir. Dozu 38. haftada günde 3-4 kapsül artırın. |
Emek teşvik çerezleri | Bu çerezleri çevrimiçi olarak veya özel fırınlarda ve mağazalarda satın alabilirsiniz. Alternatif olarak, kurabiyeleri kendiniz de pişirebilirsiniz ve bunlar, işçiliği tetiklediği söylenen kırmızı biber gibi malzemeler içerir. |
2. Yürüyüş
Yürümek harika bir egzersizdir ve doğmamış çocuğunuzun doğum kanalına düşmesine, kasılmalara veya suyunuzu kırmasına yardımcı olabilir. Ancak, yaralanmayı önlemek için vücudunuzu itmeyin.
3. Meme Stimülasyonu
Meme uçlarını uyarmak emeği tetikleyebilir. Bunu, meme uçlarınızı işaret parmağınız ve başparmağınız arasında basitçe çevirerek yapabilirsiniz. Fikir, emme hareketi simüle etmektir.
4. Seks
Seks, özellikle membranlarınız sıyrılmışsa, su kırılmasına neden olmak için harika bir yoldur. Su kesilinceye kadar seks yapabilirsiniz, ancak bundan sonra rahiminize zararlı bakteri bulaştırır.
Suyunuzu Kırmak İçin Tıbbi Yaklaşım: Membranlarınızı Soyun
Suyunuzu bir eş veya doktor tarafından kırabilirsiniz. Ancak, suyunuzun emeğin başlangıcına yakın kırılması emeğiniz için bir fark yaratmaz ve tavsiye edilmez. Aktif emek aşaması sonunda yavaşlar ve suyunuzu kesmek, emek sürecinin daha hızlı ilerlemesine yardımcı olabilir. Suyunuzun tıbbi olarak kırılmasını istiyorsanız, bu işlem sizin yapacağınız işlemdir.
Doktorunuz bacaklarınızı kaldırmış ya da sadece ayrı bir yerde yatar. Daha sonra, bir amnihook (uzun ince bir sonda) kullanarak göbek zarlarında küçük bir hıyar yapmaya devam edecektir. Doktor ayrıca bir amnicot olarak bilinen özel bir eldiven kullanabilir ve bu eldiven dikenli bir uçla birlikte gelir. Doktorunuz, membranınızın bir kısmını sıkarak suyun patlamasına yardımcı olacaktır. Önceden bir kova hazırlanır ve yatağın altına yerleştirilir. Bu işlem rahatsız edici olsa da, ağrılı değildir ve tüm sürecin hızlanmasına sevineceksiniz. Doktorunuz, doğmamış çocuğunuzun kalp atışlarını, su kırılmasının çocuğu rahatsız etmemesini sağlamak için bir kulak trompet veya Sonicaid kullanarak kontrol edecektir.
Su kırılmasından sonra kasılmalar güçlenir ve nefes almaya ve gevşeme egzersizlerine başlamaya hazır olursunuz. Ağrı dayanılmazsa ağrı kesici ilaç da alabilirsiniz.
Gerçek hayattan bir deneyim görmek ister misiniz? Şuna bir bak:
Su Kırma Hakkında SSS
1. Tüm Yöntemler Çalışmazsa Ne Olur?
Yukarıda belirtilen su kırma yöntemlerinin tümü sizin için işe yaramadıysa, işte çalışmanızı hızlandırmanın son bir yolu: hormon damlaması.
Hormon damlamaları bazen gereklidir ve bu özellikle yürürken emeğin hızlanmasına yardımcı olmadığında doğrudur. Bu damla, oksitosin olarak bilinen emek hormonunun yapay bir şekli olan Syntocinon olarak bilinen bir ilacı içerir. Bebeğinizin kalp atışı, karnınızdaki elektronik sensörler kullanılarak veya kafana bir klips takılarak sürekli izlenir. Sürekli izleme yapılır, çünkü damla uterusunuzu aşırı harekete geçirebilir ve böylece bebeği rahatsız edebilir. Uyarılan bu çok güçlü ve sık sık kasılmalarla başa çıkmanıza yardımcı olması için büyük olasılıkla ağrı kesiciye ihtiyacınız olacak. Hormon damlasını almadan önce epidural enjeksiyon talep etmek isteyebilirsiniz.
2. Suyun Kırıldığını Nasıl Bilebilirim?
İdrarı amniyon sıvısından ayırt etmek kolay değildir. Emin değilseniz, fiziksel bir muayene ve bazı laboratuar testleri yaptırmak için doktorunuzla veya sağlık ekibinizin herhangi bir üyesiyle temasa geçmek isteyebilirsiniz. Amniyotik sıvı olduğundan şüphelendiğiniz suyun rengini ve kokusunu not etmek önemlidir ve hatta değerlendirme için biraz saklayabilirsiniz.
3. Su Kırıldıktan Sonra Nelerden Kaçınmalıyım?
Rahminizin artık koruyucu bir engeli yoktur ve bu, bakterileri vajinaya kolayca sokabileceğiniz anlamına gelir. Suyunuzu kırdıktan sonra seks yapmak yasaktır ve doğrudan hastanenize gitmeniz önerilir.
4. Su Kesimden Sonra Çalışma Ne Zaman Başlayacak?
Çalışma, henüz başlamadıysa, su kırılmasından kısa bir süre sonra gelir. Bazı durumlarda, membranlarda erken bir yırtılma yaşayabilirsiniz ve bu gibi durumlarda doktorunuz veya ebe doğum eylemi başlatarak kasılmaları uyarabilir. Su kırılması ve işçilik arasındaki süre uzadıkça enfeksiyon riski artabilir ve bu enfeksiyon sizi veya bebeğinizi etkileyebilir.
