Bebek Besleme Programı (Beslenme Rehberi) -3 Yaşından Doğuma

Bebeklere yeni yiyecekler sunmak hem ebeveynler hem de bebekler için heyecan verici ve kafa karıştırıcı bir zamandır. Bebek besleme programına sahip olmak, bebeğinizin ilk yaşamlarında ne ve ne kadar besleneceğini bilmeniz için bir rehber sağlar. Bazı bebekler biraz daha fazla, bazıları da biraz daha az yer. Bebeğinizi beslemeye başlamadan önce daima çocuk doktorunuza danışın.

Akılda tutmanız gereken tek şey, bebeklerin bir yaşından önce alerjik yiyeceklere sahip olmaması gerektiğidir. Bunlar arasında yerfıstığı veya yerfıstığı ürünleri, balık ve yumurta bulunur. Bu yiyecekleri ne zaman ekleyeceğinizi çocuk doktorunuza danışın. Hangi yiyecekleri besleyeceğinizi ve bebeğinizi ne kadar besleyeceğinizi öğrenin: doğumdan 3 yaşına kadar.

Bebek Besleme Programı -1 - 12 Ay

0 ila 4 Ay Bebek Besleme Programı

Açlık belirtileri	“Köklenme refleksini” gösterir. Başını içe doğru meme başı aramasını döndürür.
Tanıtılacak Gıdalar	SADECE formül veya anne sütü
Beslenme Miktarı	Yenidoğanların talep üzerine emzirme ile ve birkaç saatte bir formül besleme ile beslenmesi gerekir. Emzirilen bebeğin bebeğinde yeterli miktarda anne sütü alıp almadığını görmek için aşağıdakileri kontrol etmek isteyeceksiniz. 1) Bebek beslendikten sonra rahatlar; 2) Göğüsler yumuşatılmış ve daha az dolu; 3) Bebeğinizin her hafta düzenli bir kilo artışı vardır; 4) Günde üç bağırsak hareketi; 5) Günde 5-6 yaş bebek bezi. Formülle beslenen bebekler için her gün vücut ağırlığının kilogramı başına yaklaşık 2,5 ons formül veriniz. Yaşamın ilk birkaç haftasında, 7 kiloluk bir bebek yaklaşık 17.5 ons formüle ihtiyaç duyacaktır. Günde 1,5 ons ile başlayın ve 3 ons kadar çalışın.
Besleme ipuçları	Bu anda sadece Anne sütüne veya formülüne yapıştırın. Bebeğinizin karnı 4 ay sonrasına kadar katı yiyecekleri sindiremez.

4-6 Ay Bebek Besleme Programı

Bebeğinize yeni yiyecekler soktuğunuzda, herhangi bir sırayla olabilir. Mısır gevreği normalde ABD'de herhangi bir şeyden önce verilir, ancak önce süzülmüş sebze veya meyve vermekle ilgili bir sorun yoktur. 6 ay kadar erken bir tofu bile başlatabilirsiniz.

İşaretler Bebek Katı Gıdalar İçin Hazır	Kendi başına iyi tutar Sandalyede oturuyor Ağızla çiğnemeyi taklit eder Doğum ağırlığı en az iki kat arttı Yediğiniz yemekle ilgili meraklı Dilin üzerine bir kaşık yerleştirildiğinde dudakları kapatır Yiyecekleri geri itmek yerine ağızda tutar Bebek günde 40 ons alıyor ve hala aç
Tanıtılacak Gıdalar	Formül veya anne sütü ile başlayın ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere yumuşak püresi besinler ekleyin; demir takviyeli pirinç gevreği, kabak, tatlı patates, elma püresi, armut, şeftali ve muz.
Beslenme Miktarı	1 çay kaşığı mısır gevreği 4-5 çay kaşığı formül veya anne sütü ile karıştırılır 1 tatlı kaşığı püresi meyve veya sebze Bebek tahammül ettikçe, her birinin 1 çorba kaşığı yükselmeye başlayın. Katı beslemelerle günde iki kez çalışın.
Besleme ipuçları	Bebek reddederse veya tereddüt ederse, birkaç gün içinde tekrar katı beslemeyi deneyin Bir seferde sadece bir tane yeni yiyecek koyun ve bu yiyecekleri birkaç gün boyunca gıda intoleranslarını izlemek için besleyin. Gibi doğru donanıma sahip; Küçük kauçuk uçlu kaşık, önlük ve küçük tabak.

6 - 8 Ay Bebek Besleme Programı

İşaretler Bebek Yeni Katılar İçin Hazır	Yukarıdaki ile aynı
Tanıtılacak Gıdalar	Anne sütü veya formülle başlayın ve şunu ekleyin: Süzülmüş veya saflaştırılmış meyveler; şeftali, kayısı, armut, elma püresi, muz vb. Süzülmüş veya saflaştırılmış sebzeler; bezelye, havuç, patates, kabak vb. Püresi avokado Püresi tofu Süzme bebek etleri dahil; tavuk, hindi, dana eti, sığır eti veya domuz eti Soya yoğurdu gibi sütsüz yoğurt Püresi veya püresi fasulye dahil; barbunya, barbunya Demir takviyeli bebek gevreği; pirinç, arpa, buğday ve yulaf.
Beslenme Miktarı	Meyve. 1 çay kaşığı ile başlayın ve 3 fincana bölünmüş ¼ ile ½ fincan arasında çalışın Sebzeler. 1 çay kaşığı ile başlayın ve 3 fincana bölünmüş ¼ ile ½ fincan arasında çalışın Tahıl. Günde 3 çorba kaşığı ile başlayın ve 3 beslemeye bölünmüş 9 çorba kaşığı ile çalışın
Besleme ipuçları	Her seferinde yalnızca bir yeni yiyecek sunmaya devam edin ve yiyecek intoleranslarını veya alerjilerini izlemek için yalnızca birkaç gün boyunca bu yiyecekleri besleyin. Bebeğinizin dışkıları daha sağlam ve şekillenmeye başlayabilir. Kabızlığı önlemek için yeterince sıvı ve lif sunduğunuzdan emin olun. Her ne kadar bebek katı yiyor olsa da, vücut ağırlığının her poundu için 2,5 ons formüle ihtiyaç duyuyorlar. Örneğin; Bebek 14 kilo ağırlığında ise her gün yaklaşık 32 ila 36 ons formüle ihtiyaç duyarlar. Tahıllarını karıştırmak için kullandığınız miktarı saymanız sorun değil.

8 ila 10 Ay Bebek Besleme Programı

Bebeğin Atıştırmalıklara Hazır Olduğuna İlişkin İşaretler	Hazırlık belirtileri yukarıdaki ile aynıdır ve aşağıdakilere dikkat eder: Bebek, “kıskaç” manevrasındaki işaret parmağı ve baş parmaklı nesneleri alır. Her iki el arasında oyuncaklar veya nesneler aktarır Ağız oyuncaklarını başlatır ve rastgele nesneleri ağzına yerleştirir Çiğnemek taklit
Tanıtılacak Gıdalar	Anne sütü veya formülle başlayın ve şunu ekleyin: Yumuşak peynirler; krem peynir ve süzme peynir Meyve püresi; muz, elma püresi, şeftali, armut ve kayısı Sebze püresi; avokado, bezelye, havuç, yeşil fasulye ve kabak İyi püresi proteinli yiyecekler; püresi tavuk, hindi, sığır eti ve domuz eti. Tofu Püresi, çok pişmiş patates püresi ve kuşbaşı yumuşak balık. Boğulmayı önlemek için iyi kesilmiş parmak gıdaları ekleyin; spiral makarna, muz parçaları, iyi pişmiş havuçlar, iyi pişmiş patatesler, diş çıkarma bisküvileri ve kızarmış simitler. Aşağıdakiler dahil demir takviyeli bebek tahılları ile devam edin; pirinç, arpa, yulaf ve karışık çeşitleri.
Beslenme Miktarı	Tahıl. Günde ½ ila per Kupa Meyve. Günde ½ ila per Kupa Sebzeler. Günde ½ ila per Kupa Proteinli Yiyecekler. Günde 1/8 ila ¼ Cup Süt Ürünleri Che peynir için ons veya ¼ ila ⅓ süt ürünü
Besleme ipuçları	Bebeğinizi parmak gıdalarla yakından izleyin ve boğulmalarını önlemek için küçük kesildiklerinden emin olun. Alerjileri izlemek için birkaç gün boyunca birer birer yeni yiyecekler vermeye devam edin

Daha fazla video izleyin: 9 aylık bebek ne yemeli ve beslenmeli püf noktaları

10 ila 12 Ay Bebek Besleme Programı

İşaretler Bebek Yeni Katılar İçin Hazır	Yukarıdakiyle aynı ve aşağıdaki hazır olma belirtilerini izleyin: Yiyecekleri tıkanmadan veya boğulmadan yutulabilir. Daha fazla diş patlamaya başlıyor Artık dil ile ileriye doğru yiyecek dökmek yok Kaşık kapmak ve kendini beslemeye çalışır
Tanıtılacak Gıdalar	Formül veya anne sütü ile devam edin ve ekleyin: Yumuşak olan pastörize peynirler; süzme peynir ve krem peynir Meyve püresi, ancak kesilmiş veya kesilmiş meyve denemeye başlayabilir İyi pişmiş sebzeler parçalar halinde kesilmiş Yumuşak yiyecekler; patates püresi, makarna ve peynir, spagetti, güveç Proteinli yiyecekler; püresi et, soya peyniri ve fasulye Parmak yiyecekleri yukarıdaki gibi devam ettirin ve ekleyin; sahanda yumurta, kraker ve mısır gevreği şeklinde Demir takviyeli bebek gevrekleri ile devam edin; pirinç, arpa, yulaf ve karışık mısır gevreği
Beslenme Miktarı	Mandıra. ½ peynir veya ⅓ Diğer tüm süt ürünleri Meyve. ¼ ila ½ Kupa Sebze. ¼ ila ½ Kupa Protein. ⅛ ila ¼ Kupa Tahıl. ¼ ila ½ Kupa Kombinasyon yiyecekler. ⅛ ila ¼ Kupa
Besleme ipuçları	Bebeğiniz 12 yaşın altındaysa, ilk doğum gününe kadar inek sütü vermeyi bekleyin. Asla 1 yaşın altındaki bir çocuğa bal vermeyin Yiyecek alerjilerini izlemek için birkaç gün boyunca bir seferde yalnızca bir tane yeni yiyecek vermeye devam edin

Bebek Besleme Programı -2 ila 3 Yaş arası

12 - 24 Ay Bebek Besleme Programı

İşaretler Bebek Sofra Yemeklerine Hazır	Bebek kaşık kullanabilirsiniz
Tanıtılacak Gıdalar	Tam yağlı süt ve diğer sütler (süzme peynir, tam yağlı yoğurt ve yumuşak pastörize peynir) Sofra yemekleri ailenin geri kalanını yiyor, fakat püresi yapıyor veya küçük parçalar halinde kesiliyor Demir takviyeli tahıllar: pirinç, buğday, yulaf, arpa, karışık tahıllar Diğer tahıllar: makarna, kepekli ekmek, pirinç Sebzeler: karnabahar ve brokoli (iyi pişirilmiş) Meyveler: kavun, greyfurt, kayısı, papaya Protein: yumurtalar; kemiksiz balık; öğütülmüş veya kıyılmış et ve kümes hayvanları; soya peyniri; Fasulyeler; ekmek üzerine çok ince fıstık ezmesi Narenciye suyu ve narenciye Çocuk doktoru tamam, şimdi bal ekleyebilirsiniz
Beslenme Miktarı	Mandıra. 2 su bardağı (1 su bardağı süt yoğurt, 1 1/2 oz. Doğal peynir) Meyve. 1 fincan Sebze. 1 fincan Protein. 2 oz. Taneler. 3 oz. (kepekli tahıllar bir buçuk alır)
Besleme ipuçları	Yiyecek alerjileri ve boğulmalara dikkat edin.

24 - 36 Ay Bebek Besleme Programı

Çocuğun Sofralık Yemeklere Hazır Olduğunu İşaretler	Çocuk kendini besleyen kaşık konusunda uzmandır Çocuk size ne yemek istediğini söyleyebilir ve yemek seçimi yapar
Tanıtılacak Gıdalar	İlk doğum gününden sonra bebeğin 2 yaşına kadar tam inek sütüne ihtiyacı vardır, ikinci doğum gününden sonra çocuk doktorları tamamıyla daha düşük yağlı bir sürüme geçebilirsiniz. Pastörize süt ürünleri; yumuşak peynirler, yoğurt, peynir Sofra yemekleri ailenin geri kalanını yiyor, fakat püresi yapıyor veya küçük parçalar halinde kesiliyor Demir ile takviye edilmiş tahıl Tam tahıllı ekmek ve makarna Meyveler yukarıdaki gibi, mango ekleyin Yukarıdaki sebzeler Proteinler yukarıdaki gibi Bal Kuru meyveler ve hurmalar gibi kuru meyvelere başlayabilir, onları hafifçe yumuşatmak için sıvıya daldırın. Boğulma tehlikesi oluşturabilirler. Meyve / Sebze suları (Bunları asla bir şişeye koymayın, uyanıkken daima “sippy” bir bardak kullanın. Diş çürümesine neden olabilir)
Beslenme Miktarı	Mandıra. 2 su bardağı süt, 1 ons peynir Taneler. 4 ila 5 ons dahil; 1 dilim ekmek = 1 ons, ¼ Kupa pirinci, makarna veya mısır gevreği Meyve. 1 - 1 arası ½ Kupalar Sebzeler. 1 - 1 arası ½ Kupalar Proteinler. 3 ila 4 ons dahil; 1 ons et, 1 yumurta veya ¼ Kupa fasulyesi.
Besleme ipuçları	Küçük çocuklarda yumurta veya yer fıstığı alerjilerini izlediği ve küçük çocuk yumurtaları veya yerfıstığı yağı vermediği söylenirdi. Pediatristler şimdi bunları bir yıl sonra vermenin uygun olduğunu belirtiyorlar, ancak alerjik reaksiyonları izlemek için birkaç gün içinde bir defada bir tane veriyorlar. Meyve sularını asla bir şişe içinde veya uyumadan önce vermeyin. Çocuk tamamen uyanıkken daima bir bardakta meyve suları verin. Bu diş çürümelerini önlemeye yardımcı olur. Boğulma tehlikesi taşıyan yiyeceklere dikkat edin. Bunlar arasında; üzüm, fındık, kuru üzüm veya kuru meyveler, cips ve patlamış mısır. Üzümlerin çok küçük mahallelere bölünmesi gerekir. Kurutulmuş meyveler yumuşatmak için sıvıya batırılabilir. Fındık ve patlamış mısır çok küçük çocuklara verilmemelidir.