Bebeklerini emziren kadınların çoğu emzirirken veya süt çıkarırken ağrı çekerler. Ağrı genellikle bebeğinizin doğumundan bir hafta sonra devam etmemelidir, ancak ağrı yine de bir sorun olabilir. Bu, bebeğiniz kuvvetli bir şekilde beslenirse daha da ağırlaştırılabilir. Ancak, bu sorun birkaç önleyici yöntemle çözülebilir.
Emzirmede Boğaz Ağrıları - Normal mi?
Bebeğiniz ilk kez göğsünüze tutturulduğunda ağrılı meme sıradan olsa da, tüm beslenme seansı boyunca sürmemelidir. Bazen, ağrı kesicilerin doğumun ani etkilerini köreltmek için alınması, göğüslerinizdeki hassasiyeti de beraberinde getirebilir.
Bu tür acıları ilk kez tecrübe ettikten hemen sonra emzirme danışmanınızla randevu alın. Bu rahatsızlığı asla göz ardı etmeyin veya ciddi komplikasyonlara yol açabileceğinden normal olduğunu varsaymayın. Meme uçlarınız çatlayabilir, hatta kanabilir, emzirmeyi son derece acı verici hale getirir ve hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını tehlikeye atar.
Emziren Meme Ağrıları Sebebi Nedir?
Nedenler | Açıklamaları | Tedaviler |
|---|---|---|
Mandallama zorluk | Bebeğiniz göğsünüzü çekmeye çalışırsa, o damak tadınıza karşı onu sıkıştırarak sizin için rahatsız edici hale gelir. Bu olduğunda, parmağınızı dudaklarından ve dilinden bastırın, sonra çekin. Ağzını, meme ucunuzun ağzının arkasındaki yumuşak damağa ulaşması için yeterince geniş açması için eğitin. | Meme uçlarınız çatlamaya ve kanamaya başlarsa, saflaştırılmış lanolin merhem sürün. Hemşirelikten önce temizlemeyin. |
Dil-kravat | Bu, bebeğinizin dili üzerindeki kontrolünü sınırlar ve dilinin ağzının alt kısmına tutturulmasıyla karakterize edilir. Göğsünüze sağlam bir mandal tutamayacak ve sürekli kayacaktır. Bu senin için acı verici olabilir. | Dil bağı aynı zamanda bebeğinizin sağlığını da tehlikeye atar, çünkü daha sık beslenmesi gerekir, ancak yine de doğru şekilde kilo alamaz. Bununla birlikte, hızlı bir şekilde bir frenulotomi ile düzeltilebilir. |
Mantar enfeksiyonu | Doğal olarak oluşan organizmalar vücudunuzdan kontrolsüz bir şekilde yayıldığında meme uçlarınızda bir pamukçuk oluşabilir. Emzirirken normalde ağrı hissetmeseniz bile, göğüsleriniz aniden ağrır veya ateş etme, yanma veya bıçaklanma hissi yaşar. | Pamukçuk enfeksiyonunun da bebeğinizin ağzına geçme olasılığı yüksektir. Hem enfeksiyonu hem de sizin hastalığınıza bir mantar önleyici ilaç tedavisi uygulanabilir, ancak doktorunuza danışana kadar emzirmeyi bırakın, çünkü bu sadece mantarın daha fazla yayılmasına neden olur. |
Raynaud Hastalığı | Soğuk ortamlarda meme ucunuzun yanma ve çekim hissi hissetmesine veya beyaz olmasına neden olur. Arterlerinizin duvarlarındaki kasların spazmı, onları daralmaya zorlar ve vücudunuza kan akışını keser. Bu hastalığın belirtileri genellikle ekstremitelerde görülürken, emzirirken meme uçlarınızda da görülebilir. | Raynaud'un etkilerini azaltmak için, daha yüksek sıcaklıklarda emzirin, ılık duş alın ve emzirirken sıcak pazen giyin. Ayrıca, düzenli egzersiz yapın ve stres kaynaklarını azaltın. |
Cilt problemi | Meme çevrenizde kaşıntı ve iltihaplanma yaşıyorsanız, dermatit veya egzama gibi bir cilt rahatsızlığına yakalanmış olabilirsiniz. Bu tahrişlere, sabun, losyon ve sert kimyasallara sahip kremler gibi kozmetik ürünlerin kullanılması gibi birçok faktör neden olabilir. Yüzerken klorlu su ile teması ayrıca ağrı ve kaşıntıya neden olabilir. | Herhangi bir rahatsızlığı gidermek için göğüslerinizi temiz suyla yıkamayı deneyin ve durumunuz devam ederse doktorunuzla temasa geçin. |
Diş çıkarma | Bebeğiniz diş çıkarmaya başladığında beslenme alışkanlıklarını değiştirir. Dilini, beslenirken ona destek olmak için kullanmayabilir, yerine sağlam ve güvenli bir mandal almak için meme ucunuzu ısırmaya zorlayabilir. | Bebeğinize, beslenirken dilini ileride tutmasını öğretin. Dudaklarına meme ucuna dokunduktan sonra süratle tam göğsüne aktar. Bebeğiniz biraz daha büyükse, size mandallandıktan sonra bile dilini çıkarmayacağından emin olun. |
Sutyen / Göğüs pedi problemleri | Emzirme sütyeninizin uyumu, rahatsızlığınızla ilgili de olabilir. Çok sıkı hissediyorsa, göğüslerinize aşırı baskı uygulayarak gereksiz ağrıya neden olur. | Sorununuzu çözmek için bir ya da iki ya da daha büyük boy sütyen tercih edin. Ayrıca, doğal malzemelerden yapılmış astarlara sahip olduklarından emin olun. Plastik astarlar ve pedler cildinizin düzgün nefes almasını önler, fazla nemi hapseder ve göğüslerinizi tahriş eder. Meme uçlarınızın çatlamaya veya kanamaya başlaması durumunda şifa pedleri de mevcuttur. |
Hamile ve emzirme | Hala emzirirken tekrar hamile kalmak aynı zamanda ağrılı meme uçlarının başka bir nedeni olabilir. Ağrının ne zaman ortaya çıkacağına dair belirli bir süre yoktur. Sadece bir sonraki hamileliğinizin ilk birkaç günü veya haftalarında gerçekleşmesi olasıdır veya tekrar doğum yapmayı planlamanızdan kısa bir süre önce, son üç aylık dönemde de ortaya çıkabilir. | Aşırı rahatsızlık yaşamaya başlarsanız, ağrınızı hafifletmek için saflaştırılmış lanolin merhem kullanabilirsiniz. |
Emzirme Meme Ağrıları Nasıl Gevşetilir
- Meme uçlarınızı günde sadece bir kez temiz suyla yıkayın.
- Bir saç kurutma makinesiyle emzirdikten sonra meme uçlarınızı ısıtın. Düşük bir ayar kullanın.
- Emzirmeden sonra az miktarda merhem sürün. Yıkamayın.
- Bebeğinizin kilo alımıyla ilgili bir sorunu yoksa, onu iki yerine sadece bir meme ile beslemeyi deneyin. Aksi takdirde, ifade edilen sütü tamamlamak için laktasyon yardımı kullanın.
- Meme uçlarını olabildiğince havaya maruz bırak. Bu mümkün olmadığında, giysilerinizin meme uçlarına sürtünmesini önlemek için plastik göğüs kılıfları takın. Meme kalkanları için göğüs kabukları hata yapmayın.
- Rahatsızlığınız devam ederse, iyileşmesini sağlamak için bebeğinizi en az üç gün boyunca doğrudan göğüslerinizden emzirmeyi bırakın. Bu süre zarfında bebeğinize eksprese süt verin ancak lastik nipel kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, parmakla besleme veya bardakla besleme tekniğini kullanın.
- Genellikle işe yaramaz olduklarını kanıtladıkları için ürettikleri süt miktarını önemli ölçüde azaltan meme uçlarından uzak durun.
Ağrıyan meme uçlarının nasıl gevşetileceğini görmek ister misiniz? Aşağıdaki videoya göz atın:
Emziren Meme Ağrıları Bebeğimi Etkiler mi?
Sizin için acı verici olsa da, boğaz memeleri bebeğinizin sağlığını doğrudan etkilemez. Bununla birlikte, genellikle emzirme işleminizde bir sorun olduğunu işaret ederler. Bebeğinizin doğru beslenmediğini gösteren işaretlere dikkat edin:
- yetersiz kilo alımı
- besleme sırasında sesleri tıklamak
- beslendikten sonra kararsız tavır
- sık ve kapsamlı beslenme seansları
Her seansın sonunda ifade edilen kalori bakımından zengin olan arka sütü içmesini engelleyerek, göğsünüze düzgün bir şekilde kilitleyememesi ihtimali de vardır.
Eğer meme uçlarının emzirmekten nasıl kaçınacağını bilmek istiyorsanız, aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz:
