Çocuklar olarak, günün dört gözle beklediği en önemli kısım, diğer sınıftan arkadaşlarla oynamak için ücretsiz oldukları zaman girintidir. Çocukların neden aralarına ihtiyaç duyduğunu sorabilirsiniz. Sebep basittir. Teneffüs, çocuğun bilişsel, fiziksel, duygusal ve sosyal gelişimine yardımcı olur. Bu nedenle, bir çocuğun yaramazlık veya kötü akademik performans için bir ceza biçimi olarak girintinin tadını çıkarmasına izin vermemek kabul edilemez. Bu neslin çocukları çok yapılandırılmıştır, bu da onları teneffüs sırasında yaratıcı oyunların keyfini çıkarmaları için bırakmaz. Teneffüs, genel gelişime de yardımcı olur. Akılda tutulması gereken önemli bir şey, girintinin beden eğitiminin yerine geçmesi değil, onun yerine bir tamamlayıcı olarak görülmesi gerektiğidir.
Neden Çocuklar Teneffüs Yapmalı?
Teneffüs, diğer normal sınıflar kadar okulun da çok önemli bir parçasıdır. Çocuk, diğer çocuklarla oyun oynarken akranlarıyla öğrenmek ve etkileşimde bulunmak için tüm duyuları bir kerede kullandığından, bu çok önemlidir. Oyun oynamak, sadece görmeyi içeren yapılandırılmış oyun biçiminin aksine zihin, beden ve ruhu kullanarak öğrenmeyi içerir.
1. Sosyal Gelişmeyi Geliştirin
Çocuklukta öğrendiklerimiz en iyi şekilde öğrenilir. İnsanlar doğada sosyaldir, sosyalleşmenin çocuklukta öğrenilen bir şey olması gerekir. Okul saatleri boyunca, çocukların sessiz kalmaları ve sınıfta dikkat etmesi istenir. Okuldan sonra, çocuklar önceki nesiller gibi mahallede oynamak için zaman harcamazlar. Bu, teneffüyü sosyalleşmek ve yapılandırılmamış oyun zamanına sahip olmak için en önemli zaman olarak bırakır. Teneffüs sırasında aynı yaş grubundaki çocuklarla etkileşimde bulunmak, iletişim kurmak ve sosyalleşmek çocukların öğrenmelerine ve büyümelerine yardımcı olur, bu nedenle çocukların teneffüs yapmaları gerekir.
2. Fiziksel Sağlığı Geliştirin
Teneffüs, çocukların sınıflardan çıkıp dış mekan fiziksel aktivitelerine katılma zamanlarıdır. Oyun, en iyi sağlığı korumaya yardımcı olan çok fazla hareket ve fiziksel beceri içerir. Okulda aktif olan çocuklar, gün boyunca fiziksel olarak aktif kalırlar. Bu, obezite ile mücadelede ve sağlıklı kilonun korunmasında yardımcı olur. Doğal güneş ışığında oynamak, kalsiyum emilimi için gerekli olan ve aynı zamanda akademik öğrenmeyi ve verimliliği arttırdığı bilinen D Vitamini sentezlemesine yardımcı olur. Aynı zamanda bağışıklık sistemi için hayati önem taşıyan ve biyolojik saatimizi düzenleyen epifiz bezini uyarır.
3. Beyin için Faydalı
Artan fiziksel aktivite beyni uyarır ve beyindeki kan damarlarının sayısını ve kapasitesini arttırır. Bu, beyine performansın artmasını sağlayan beyne oksijen, su ve glikoz artarının artmasına neden olur. Araştırma, beyin aktivitesinin sedanter değil fiziksel aktivite sırasında arttığını kanıtlamıştır. Fiziksel olarak aktif çocuklar akademik olarak daha iyi performans gösterirler, daha yüksek puanlar alırlar ve okula yönelik genel tutumları da artar. Teneffüs, çocukların günlük fiziksel aktivitenin gerekli tüm dozlarını almalarına yardımcı olur.
4. Basınçlı Basında Yardımcı Olmak
Çocuklar, genellikle iç mekanlardan caydırdıkları dış mekan girintisi sırasında, fırtınalı, gürültülü ve dağınık bir şekilde davranırlar. Fiziksel aktivite, öğrenme ve sağlık üzerinde olumsuz etkisi olan stresi azaltmada yardımcı olur. Yapılandırılmamış öğrenme, enerjilerini sağlıklı bir şekilde tüketmelerine izin vererek hiperaktif olarak kabul edilen çocuklar için yararlıdır.
5. Odak geliştirin
Çocukların neden aralarına ihtiyaç duyduklarını daha iyi tanımak için bir olaya bakalım. Olga Jarrett tarafından teneffüs politikası olmayan bir okulda bir çalışma yürütülmüştür. Burada haftada bir kez dördüncü sınıf derslerine girmeye başladılar ve çocukların teneffüslü ve mola vermeyen günlerde davranışlarını gözlemlediler. Çocuklar daha fazla iş başındaydılar, daha çok çalıştılar ve tatil yaptıkları günlerde daha az kavgalılardı. Bu, teneffüsün çocuklarda odak ve dikkat aralığının iyileştirilmesine yardımcı olduğunu gösterdi.
6. Verimliliği Artırma
Çocukların öğrenme dağıtıldığında daha iyi öğrendiği ve molalar içerdiği kanıtlanmıştır. Çocuklar tüm bilgileri işleyemediklerinden uzun vadede yapılan öğrenme çok etkili değildir. Bu, sinir sistemi olgun olmayan ve daha büyük çocuklar kadar deneyimli olmayan küçük çocuklarda özellikle önemlidir. Yapılandırılmamış oyunu içeren molalar öğrenme sürecinde daha faydalıdır ve verimliliği arttırmada yardımcı olur.
Girintiyi Teşvik Etmek İçin Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Akademik öğrenmeye çok önem verilir ve birçok okulda teneffüs son derece elverişlidir. Bazı okullar bile bir ceza biçimi olarak teneffüs süresini durdurabiliyor. Bazı ebeveynler, öğrencilerin hatalı davranışları için okulların ara vermeden durmalarını protesto ediyorlar. Ancak, çocuğunuzun girintisi için savaşırken bilmeniz gereken şeyler var.
1. Bazı Araştırma Yapın
Çocuğun genel gelişiminde teneffüsün önemi ile ilgili çok sayıda araştırma yapılmıştır. Birçok web sitesi bu bilgiyi sağlar ve girintiyi desteklemeye yardımcı olan gruplar da vardır. Bu tür gruplarla etkileşimde bulunmak, teneffüsün yararlarını savunmada faydalı olacaktır.
2. Yüksek-Ups ile Sebep
Teneffüs molalarını korumak için okul müdürüyle konuşmak ve etkileşimde bulunmak iyi bir başlangıç olmalıdır. Okul politikalarını değiştirmek için okul yönetimi veya diğer yüksek otoritelerle etkileşime geçmek de faydalı olacaktır. Politikadaki bir değişiklik sistem genelinde bir reform yapılmasına yardımcı olabilir.
3. Sorular sorun ve diğer ebeveynlere katılın
Çocukların neden tene ihtiyaç duyduğu ve teneffüsün önemi ile ilgili yapılan tüm araştırmalar olsa bile, birçok okulda teneffüsün olmamasına devam edilmektedir. Ebeveynlerin okullardaki bu durumu ele almak ve değiştirmek için bir araya gelmeleri çok önemlidir. Diğer ebeveynlere çocuklarının deneyimlerini sormak, okul öğretmenlerine girintinin uzunluğunu sormak ve ayrıca çocuklara girintide ne olacağı hakkında sorular sormak bazı cevaplar almanıza yardımcı olacaktır.
4. Okul Yöneticilerine Sorulacak Sorular
Okul yetkilileri ziyaret edilirken teneffüs denetiminden kimin sorumlu olduğu, bu amirlerin nitelikleri, teneffüs sırasında kullanılan teçhizat ve teneffüs sırasında açık ve kapalı alanların yeterli şekilde kullanılması gibi sorular sorulabilir.
