Cinsiyet, hamilelik ve cinsel organlarla ilgili her şeyle ilgili birçok yanlış anlaşılma var. Bazı kadınlar, dönemlerinden hemen önce seks yaparlarsa gebe kalamayacaklarını düşünürler. Benzer şekilde, bazı kadınlar emzirme döneminde gebe kalamayacakları görüşündedir. Bu bir yanılgıdır, çünkü emzirirken hamile kalmak mümkün ve tamamen normaldir.
Emziren kadınların çoğunda laktasyon amenore görülür ve hiç periyodu yoktur. Bu genellikle yumurtlamadıklarını düşündüklerinin nedenidir ve bu nedenle cinsel ilişkide bulunurlarsa hamile kalamazlar. Gerçek farklı.
Emzirirken Hamile Olmak Mümkün Mü?
Evet, emzirirken bile ilk döneminiz başlamadan hamile kalabilirsiniz. O günlerde daha az verimli olacağınız doğrudur, ancak bu emzirirken kısır olduğunuz anlamına gelmez. Doğumdan sonra aylarca menstruasyon yapmasanız da, özellikle de yalnızca emzirirseniz, vücudunuz, döneminizi tecrübe etmeden önce ilk doğum sonrası yumurtanızı serbest bırakır. Bunun anlamı, bazen adet döneminizi yaşamamış olsanız bile, yumurtlayıp yumuşamadığınızı bilmiyor olmanızdır. Emzirme döneminde gebe kalmak bu yüzden çok mümkündür.
İstenmeyen Gebeliğin Önlenmesi
Hamile kalmak istemiyorsanız, cinsel ilişkiye girdiğinizde doğum kontrolünü kullanmak olduğunu garanti etmenin tek yolunun anlamanız gerekir. Seks sırasında bir diyafram veya prezervatif kullanmak sizi istenmeyen gebeliklerle uğraşmaktan alıkoyacaktır. Emzirme döneminde düşük doz oral kontraseptif de alabilirsiniz, ancak bu kontraseptifleri almadan önce doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir. Bu haplardan bazıları laktasyona müdahale edebilir.
Döneminiz Ne Zaman Geri Gelecek?
Bebeğinizi gece gündüz emziriyorsanız, bir yıla kadar adet göremeyeceğinizi unutmamak önemlidir. Bebeğiniz gece boyunca uyursa ve fazla beslenme gerektirmiyorsa, sürenizin kısa sürede geri dönmesi daha olasıdır. Bu, genellikle emzirmenin, zamanınıza başlamanızdan sorumlu bazı hormonların üretimini durdurması nedeniyle gerçekleşir. Anlamanız gereken şey, çoğu durumda, üç aylık laktasyondan sonra istediğiniz zaman yumurtlamaya başladığınızdır. Doğumdan sonraki ilk döneminizi yaşamamış olsanız bile yumurtlama olabilir. Eğer yumurtluyorken korunmasız seks yaparsanız, şansınız tekrar hamile kalırsınız.
Yumurtlama Var mı Nasıl Bilirim?
Birçok kadın yumurtlu olup olmadığını bilmek için yollar soruyor. Yumurtladığınızı doğrulamanın kesin bir yolu yoktur, ancak doğurganlığınız hakkında bir fikir edinmek için bazı ipuçlarını kullanabilirsiniz. Örneğin:
- Vajinal mukusta bir artış yaşarsanız, özellikle vajinal akıntınız kalın, beyaz ve elastikse yumurtlama olabilir.
- Sıcaklığınızın herhangi bir hastalık olmadan yükseldiğini fark ederseniz, bu vücudunuzun yumurtlama için hazırladığının ya da yumurtlamanın çoktan başladığının bir işareti olabilir.
- Aynı kanamayı doğumdan sonraki ilk periyodunuzda yaşamazsınız. Parlak kırmızı yerine, kahverengi ya da pembe akıntı olabilir. Bunu görmezden gelme. Bu genellikle doğurganlığınızın geri döndüğü anlamına gelir.
Emzirme döneminde Gebelik Şansını Artırma
Emzirme döneminde gebe kalmak bir olasılık olsa da, her zaman olduğu gibi çalışmaz. Bazı kadınlar hamile kalmak istiyor ama başarısız oluyor. İşte emzirirken hamile kalma şansınızı arttırmaya yardımcı olacak bazı noktalar.
- Tekrar denemeden önce sağlıklı olduğunuzdan emin olun. Sağlık uzmanlarının çoğu, vücudunuzun hamileliği sağlıklı bir şekilde tamamlamak için gereken tüm besin maddelerine sahip olmasını sağlamak için hamilelikler arasında 2 yıl beklemenizi önerir.
- Süt kaynağınız tükendiğinde doğurganlığınızın arttığını unutmayın. Bebeğinizin 6 aylık olduklarında emzirmeye bağlı olma olasılığı daha düşüktür. Bu genellikle tekrar doğurgan olma ihtimalinizin yüksek olduğu zamandır.
- Emzirmeksizin gece en az altı saat boyunca gitmek, yumurtlamanızın daha erken geri gelmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca anne sütünü formülle destekleyebilir, hatta bebeğinize katı ve tahıllar bile verebilirsiniz. Fikir basit - doğurganlığınızı yeniden kazanmak için bebeğinizi daha az emzirmeniz gerekiyor.
- Stres ile başa çıkmak. Sakin olmayı öğrenmelisiniz, çünkü stres süt tüketiminizi azaltabilir. Yarı zamanlı bir işe başlamadan egzersizinizi arttırmaya kadar herhangi bir şey süt üretimini etkileyebilir; bu da doğurganlığınızı etkileyecektir.
Hamile kalmak isteme şartı var mı?
Her zaman gerekli değildir, ancak emzirme adet döneminizi kesinlikle geciktirebilir. Bu genellikle emzirme seansları yüksek olduğunda olur. Emzirmeye devam etseniz bile, yine de hamile kalabilirsiniz.
Hamileyken emzirir misiniz?
Genel sağlığınıza bağlıdır. Hamileliğiniz boyunca emzirmeye devam edebilir, hatta yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu ve yenidoğan bebeğinizi birlikte geçirebilirsiniz. Buna ikili hemşirelik denir.
Faydalı ipuçları
Emzirme döneminde gebe kalmayla ilgili başka etkili ipuçları.
- Daha fazla C vitamini ekle Diyetinize. Kan damarı duvarlarınızı güçlendirir ve yaraların iyileşmesini hızlandırır. Ayrıca servikal mukusunuzu arttırabilir ve böylece gebe kalmayı kolaylaştırabilir.
- Üzüm çekirdeği ekstresi kullan gebe kalmayı kolaylaştırmak için. Üzüm çekirdeği en besleyici kısmıdır. C vitamini ile harika çalışıyor ve genel sağlığınızı iyileştirmek için bir antioksidan sunar.
