Su vücudun önemli bir bileşenidir. Vücudun her hücresi düzgün çalışması için suya bağlıdır. Ebeveynler bu nedenle, içme suyunun sağlıklı alışkanlığını öğrenmeye erken başlayarak bebeklerine başlayabileceklerini umut ediyorlar. Ama bebekler ne zaman su içebilir? Küçük bebeğinize biraz su vermeden önce, bebeklere suyu ne zaman ve nasıl ekleyebileceğinizle ilgili bu yararlı ipuçlarını okuyun.
Bebekler Ne Zaman Su İçebilir?
Uzmanlar, bebeklere altı aylık olana kadar su vermenin iyi bir fikir olmadığını düşünüyor. Bebekler genellikle hava sıcakken bile anne sütünden veya formüllerinden yeterince su alır. Bunun nedeni, çok fazla suyun bebeğin karnının dolmasına neden olabileceği ve bu durum beslenme isteğini azaltabilir ve besinlerin sütten emilimini engelleyebilir. Küçük su bardağı bebeğe zarar vermeyebilir ancak altı aylıktan önce bebeğe biraz su vermeden önce doktora danışmanız önerilir. Aşağıdaki zaman çizelgesi özellikle bebeklerin ne zaman su içebileceğini gösterir.
Zaman çizelgesi | Açıklamaları |
|---|---|
Doğumdan itibaren - 3 ay | Yenidoğanlara su verilmemelidir. Küçük bir göbeğe sahip olarak, yeni doğmuş bir bebeğe, göbeğini dolduracak ve sütün yerini alabilecek suyla bir şişe verilmemelidir. Ek olarak, çok fazla su vücutlarındaki normal elektrolit dengesini bozar ve beyin ve kalp fonksiyonlarını etkileyebilir. |
4-6 ay arası | Bu yaştaki bebeğe biraz su vermek tehlikeli olmasa da, gerekli değildir. Araştırmalar, emzirilen bebeklerin, sıcaklıkların günlük 100 ° F'nin üzerine çıkabileceği tropik yerlerde bile ilave suya ihtiyaç duymadıklarını gösteriyor. Süt formülü ile beslenen bebeklere, sıcak havalarda bir miktar su (yaklaşık bir ya da iki kez) verilebilir, ancak çocuk doktorunuzdan tavsiye istemek en iyisidir. Su asla anne sütünün yerini almamalı ve formül ek su ile seyreltilmemelidir. |
Yaklaşık 5-7 ay | Bu yaştaki bebekler nesneler tutabilir ve bir bardaktan sıvı içmeyi öğrenebilir. Bebeğinize vanası olmayan bir ağızlık verin, böylece kolayca emebilir. 4-6 ons sıvı alabilecek birini seçin ve en üste kadar doldurun, böylece bebeğiniz yudumlarken kafasını yukarı yatırmasına gerek kalmaz. Su dolu büyük bir bardak, küçük bir bebeğin kullanması için çok ağır olabilir. |
Suyu Bebeklere Nasıl Girebilirim?
Bebeklerin ne zaman su içebileceğini bildikten sonra, bebeğinize nasıl su besleyebileceğinizi bilmek isteyebilirsiniz.
1. Temel Bilgiler
Uzmanlar, en az altı aylık bir bebeğe küçük miktarlar getirmenin zararlı olmadığını, ancak gerekli olmadığını kabul ediyorlar. Bazı ebeveynler bebeklerine yumurta gibi protein içeriği yüksek katı yiyecekler yedikten sonra içmeleri için su verir. Diğerleri ayrıca, kabız olduklarında veya ishal olduklarında bebeklerine ekstra su verir. Bu yaşta doktorunuzdan su içmeye başlamasını isteyin.
2. Şişelenmiş Suyu Sunmak Tamam mı?
- Doğal maden suyu. Doğal mineralli su saf olmasına rağmen, mineral içeriği, özellikle kalsiyum, bebekler için çok yüksektir.
- Kaynak suyu. Kaynak suyu ayrıca çok fazla sodyum ve mineral içerir ve bundan kaçınılmalıdır.
- Diğer su türleri (veya sofra suyu). Bebekler için daha uygun olabilir çünkü uygun miktarda mineralleri vardır. Bebeğinize vermesi için doktorunuza doğru su seçimini sorun. Bir şişe su açtıktan ve kullandıktan sonra kapağı tekrar takmayı unutmayın.
- Şişelenmiş suyu uygun şekilde saklayın. Bakterilerin üremesini önlemek için şişeyi serin bir yerde (<10ºC) saklayın. Su bir gün içinde tüketilmezse, bebeğe vermeden önce kalanını kaynatın.
- Florür. Hatırlanması gereken bir başka şey, şişelenmiş suyun, sağlıklı dişler için önemli olan florür içermediğidir. Kestikten sonra bebeğinize şişelenmiş su vermeye devam etmek isterseniz, bebeğe florür takviyesi verme konusunda doktorunuzla konuşun.
3. Ne zaman bir fincan tanıtmak
Bir bebek genellikle altı ila yedi ayda bir fincandan yudumlamayı öğrenmeye başlar ve daha sonra bunu bir yaşına kadar kendi başına yapmayı başarır. Sippy kupasını kullanırken bebeğinizi dik pozisyonda destekleyin. Bebeğiniz içme sırasında suyu emmeyi ve yutmayı öğrenirken başlangıçta çatlayabilir ve öksürebilir. Bununla birlikte, ağzından fışkırtma suyunun tadını çıkarabilir ve işlem sırasında kendini ıslatır. Bu, sippy bir bardaktan içmeyi öğrenmenin normal bir parçasıdır. Ayrıca, açık bir bardak kullanarak içmek için biraz yardım alabilirsiniz.
Bilmeniz Gereken Diğer Şeyler
1. Bebeklere Fazla Su Vermeyin
- Su zehirlenmesi. Bir bebeğe çok fazla su verilmesi su zehirlenmesine neden olabilir. Bu, fazla miktarda su bebeğin kanındaki elektrolitleri seyreltdiğinde gerçekleşir. Sodyum ve potasyum gibi elektrolitler normal vücut fonksiyonları için önemlidir ve bunları sulandırmak nöbet gibi ciddi sorunlara yol açabilir.
- Formülü beslerken çok fazla su eklemeyin.Bebeğinizin süt formülünü sulandırmak sadece su zehirlenmesine neden olmaz, aynı zamanda bebeğinizin ihtiyacı olan daha az kalori ve besin almasına neden olur. Bebeğinizin formülünü hazırlamak için daima paket talimatlarını izleyin ve önerilen su miktarını aşmayın.
- Bebekleri çok fazla su ile beslemenin diğer ciddi sonuçları
Ciddi Sonuçlar | Açıklamaları |
|---|---|
Temel beslenmeyi kaçırmak | İştahlarını gidermek için daha fazla su püskürten bebekler, sütten uygun miktarda besin içermeyeceklerdir. Düzenli yapıldığında kilo verme riski altındadırlar. |
Anne sütü arzını azaltın | Emzirilen bebekler daha fazla su içtiğinde anne daha fazla anne sütü üretme kabiliyetini kaybeder, çünkü süt talebi azalır. |
Diğer durumlarda | Doktorlar, ebeveynlere, bebeklerine ishal veya gastroenteritleri olduğunda, Pedialyte gibi bir elektrolit içecek vermelerini önerir. Bu içecekler kaybolan elektrolitlerin değiştirilmesine ve dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olur. |
2. İçinde Başka Bir Şey Olmayan Bebeklere Su Verin
Su hem yetişkinler hem de çocuklar için sağlıklı bir içecektir. Bebeğinizin içinde başka hiçbir şey olmadan içme suyu alışkanlığını öğrenmesine yardımcı olun. Musluktan süzülen su genellikle sağlıklı ve güvenlidir. Su kaynağınızın beslenip ıslanmadığını veya kurşun gibi kirleticilerin olup olmadığını öğrenmek için bölgenizdeki Bayındırlık İşleri Departmanına danışabilirsiniz. Musluk suyunuzun güvenli olduğu test edilirse, şişelenmiş su kullanmanıza gerek kalmaz, bu yalnızca harcamalarınızı artırabilir ve çevresel atıkları artırabilir. Suyunuzu içmek veya yemek pişirmek için kaynatmanız tavsiye edilirse, suyun mineral içeriğine konsantre olmadan zararlı bakterileri öldürmek için sadece üç dakika kaynatın.
3. Meyve Suyu Bebeklere Tanıtmalı mıyım?
Meyve suyu, çok fazla şeker ve fazladan kalori içerir. Bunlar diş boşluğuna, diyare ve bebek bezinin döküntülerine neden olabilir. Bu nedenle bebeğin beslenmesi için şart değildir. Bebeğinize meyve suyunu bir tedavi olarak verebilir ve alımını 4-6 oz ile sınırlayabilirsiniz. günde. Ayrıca, dişlerini yıkayan şeker miktarını azaltmak için suyu, eşit miktarda suyla seyreltebilirsiniz.
Meyve suyunun veya bardağın içinde süt kalıntılarının kalmaması için sadece içme suyu bardağı için su bardağı kullanılması tavsiye edilir. Bebeğinize seyreltilmiş meyve suyunu veya sütü masada yemek sırasında kullanabileceği açık bir bardaktan verebilirsiniz.
