Şimdi 34 haftadır hamile kaldın ve neredeyse vardın! Şimdiye kadar, hamileliğiniz aksamadan gitti, ancak 34 haftalık hamile krampları yaşamaya başladınız. Unutmayın ki üçüncü trimester vücudunuz için fiziksel olarak en zorlu olacak. Bebeğiniz çok hızlı büyüyor ve doğumdan önce bir şeyler yerleşmeye başlıyor. Kramp, endişe nedeni olabilirken, doktora ne zaman ihtiyaç duymanız gerektiğini bilmek isteyebilirsiniz. Bu makale, bazı nedenler ve yapılacaklar hakkında size daha fazla bilgi verecektir.
34 Hafta Hamile Krampasının Nedenleri Nedir?
34 haftalık hamilelikte kramp hissettiğinizde çok normal olabilir veya bir şeyin yanlış olabileceğinin bir işareti olabilir. Bir şeyin doğru olmadığını hissederseniz, güvenli olması için doktorunuza başvurmanız veya hastanede doğum ve doğum için check-in yapmanız daha iyidir. Kendinizi önceden hazırlamak endişelerinizin bazılarını hafifletmek için yardımcı olabilir.
Üçüncü trimesterde kramp, kramp hafif olduğu sürece genellikle çok normaldir. Ara sıra rahiminizin sıkılaştığını veya sertleştiğini bile fark edebilirsiniz. Bunlar, vücudunuzu büyük güne hazırlamanıza yardımcı olan “pratik kasılmalar” dır. Çoğu zaman, hafif kramp, sadece vücudunuz emek için ısınır ve endişelenecek bir şey değildir. Kanama, bel ağrısı, su kaçağı gibi diğer belirtileriniz varsa ve 34 - 37 hafta arasındaysanız doktorunuza başvurmalısınız.
İşte 34 haftalık hamile krampları için nedenlerin bir listesi:
Muhtemel Nedenler | açıklama |
Ligamanların Gerilmesi | İkinci trimesterde ve sonrasında, karnınızın her iki tarafında bir miktar kramp olduğunu göreceksiniz. Bu, bir kas çektiğinize benziyor ama dinlendikten sonra hisler sakinleşiyor. Bu, bebeğinizin büyümesiyle birlikte uterusunuzu tutan ligamanların bandıdır. Yatakta yürürken veya yuvarlanırken keskin bir kıvrılma hissedebilirsiniz. Dönem krampları gibi hissedebilir, ama gider. Ağrı dinlenmeyerek geçmezse, doktorunuzu aramak isteyebilirsiniz. |
Erken Emek (Braxton-Hicks gerçek emek kasılmaları vs.) |
|
kurutma | Dehidrasyon, rahim kaslarını tahriş edebilir ve kasılmalara ve kramplara neden olabilir. Çoğu zaman, bunun dehidratasyona bağlı olduğu zaman artan sıvılar onu durdururlar. |
Boşaltılmış Plasenta | Bazı durumlarda, plasenta uterusunuzun duvarından ayrılabilir. Bu çok ciddi bir durum ve tıbbi bir acil durumdur. Keskin bir ağrı ve kanama ile kramp hissediyorsanız, en yakın hastaneye gidin veya 911'i arayın. |
Pre-eklampsi | İkinci ve üçüncü trimesterde idrarınızda yüksek tansiyon ve protein varsa, bu preeklampsi olarak bilinir. Durum ciddileşirse, karnınızda kramp ve ağrı olabilir. Buna şiddetli bir baş ağrısı, şişlik ve görme değişikliği eşlik ediyorsa, doktorunuzu arayın veya acil servise gidin. |
Ne Zaman İlgili Olmalı
Görüldüğü gibi, hafifse 34 haftalık hamile krampları normaldir. Aşağıdakileri yaşıyorsanız, doktorunuza başvurun veya en yakın acil servise gidin:
- Karnınızdaki ağrı iki katına çıktı.
- Kanama veya lekelenme
- Ateş
- Soluk veya baş dönmesi hissi
- 37 haftadan önce kasılmalar
34 Hafta Gebelik Krampları Hakkında Ne Yapmalı
Doktorunuzla kontrol ettiyseniz ve 34 haftalık hamileliğinize krampa “tamamen açık” veriliyorsa ve endişelenmenize gerek yok ise, sizi daha rahat hale getirecek birkaç şey vardır. Bunlar şunları içerir:
- Kalk ve dolaş
- Sıcak bir duş al
- Müzik veya TV ile dikkatinizi dağıtın
- Bir egzersiz veya doğum topunda oturmayı deneyin ve yavaşça ileri geri sallayın
- Sıvı alımınızı arttırın
- Karnınızın kenarlarına hafifçe masaj yapın
Diğer Annelerin Deneyimleri
34 hafta hamile olmak, aynı anda kramp olmak, diğer anneler için normal mi? Neler yaşadılar?
“Sadece 34 haftaya çarptım ve hamileliği ilk bebeğimde yapıyorum. Geçen gün bebeğin düştüğünü fark ettim ve kramplarla başladım. Doktorumu aradım ve bunun pelvik bölgemde daha gergin olduğunu söyledi. Kramp kötüleştiyse veya kaybolmazsa aramam söylendi. Şimdiye kadar herhangi bir sorun ya da erken emek belirtisi görmedim. ”----Tina
“34'ümde kramp vardıinci hafta gitmedi. Doktorumu aradım ve kontrol edilmek üzere doğum ve doğum için gitmem söylendi. Kanımı çektiler, idrar aldılar ve susuz kaldığımı öğrendiler. Kramp IV sıvılarıyla düzeldi ve önümüzdeki haftalarda bol su içmemi söylediler. ”---- Jeanna
“34. haftada kramp geçiriyordum ve mukus tıkaması çıkıyordu. Kramplar geçmedi, bu yüzden doktorum beni doğum ve doğum için kullandı. Rahmim sadece "dokunaklı" davranıyordu ve bana sakinleşmek için bir şans verdiler. Onlar da beni sıvılarla beslediler ve gitti. 38 hafta sonra tam zamanında teslimat yaptım. ”----Chrissy
