Bebekler çoğunlukla uykusuzdur, rahatsız edici uykuya düşmelerini engellemek için dikkat dağıtıcı, gürültü ve gerilim yoktur. Ancak bebeğiniz sık sık gece çığlık atarken uyanırsa, uyku yoksunluğu, uyku yürüyüşü veya kabusların bir işareti olabilir.
Çığlık Uyandı Bebek Normal mi?
Bebekler gece ve yaklaşık 3 ila 4 kez uyanabilirler, yaşlarına ve beslenme alışkanlıklarına bağlı olarak, ama çığlık atarken uyanmak ebeveynlerin hafifçe almaması gereken bir konudur. Kabuslar veya kötü rüyalar genellikle en kısa zamanda tanınması ve ele alınması gereken derin psikolojik sorunların bir işaretidir. Son ankete göre,% 1 ila% 6 çocuk gece terörü geçirebilir ve çığlıklarını uyandırabilir. Ayrıca, erkeklerin bilinmeyen sebeplerden dolayı gece terörü yaşama riskinin daha yüksek olduğu görülmüştür. Bir ankete göre, çocukların yaklaşık% 40'ı 6 yaşına gelmeden önce bir kabusu görecek ve eğer bir aile üyesi gece terörü konusunda olumlu bir geçmişe sahipse, diğer aile üyeleri de bunu yaşama riski altındadır.
Bebek çığlıktan uyanıyor, neden?
Nedenler | Açıklamaları |
|---|---|
Kabuslar | Kabuslar ve gece terörleri, ebeveynlerin sık sık kafasını karıştıran bir şeydir. Gece terörü, bir çocuğu normal uykudan rahatsız edebilecek, ancak onları uyandırmayan çok rahatsız edici veya korkutucu düşüncelerdir. Gece terörleri genellikle gecenin ilk üçte birinde meydana gelir ve çocuk uyandığında unutulur. Kabuslar genellikle uykunun ikinci yarısında ortaya çıkar ve çocuğun uyanık hissetmesine ve dehşete düşmesine neden olur. Çocuklar genellikle hayallerini hatırlayabilir ve kabusun ardından bazı günler boyunca rahatsız hissedebilirler. |
Açlık | Ne zaman bir çocuk acıkırsa, bedeni huzursuz olur ve zihni gevşetmek yerine aktif olmaya başlar, bu durum çocuğun uyanmasına neden olabilir. Çocuğa rahat bir şekilde uyuyabilmesi ve uyku süresi boyunca rahatsız edilmemesi için bir beslenme düzeni kurmaya çalışın. |
Ağrı | Çocuklar, sorunlarını yetişkinler gibi çözemediklerinden, ağrı gibi üzücü uyaranlar aniden uyanmalarına neden olabilir. Çocuğunuz çiğ et veya süt gibi geleneksel olmayan yiyecekler tüketmişse (laktoz intoleransı varsa), şişkinlik ve mide ağrıları genellikle gece terörlerini tetikleyebilecek belirtilerdir. Bu, bebeğin uyanmasına ve çok rahatsız olmasına neden olabilir. |
korkmuş | Bazen çocukların korkması için gereken tek şey karanlık ve sessizliktir. Uyuyor olsalar bile, gecenin bir saatinde aniden korkmuş hissederek uyanacaklar. |
ayrılık | Bir çocuk ayrı bir odada uyumaya başladığında, artık anne-babalarına daha yakın olmadığından başlangıçta endişeli hissedebilir, sanki sizi tekrar ajitasyon ve düzgün uyuyamamaya neden olacakmış gibi görmeyebilir. |
Uyanık | Bazen çocuklar hiç uyumazlar; Uzun saatler boyunca uyanık kaldıkları bir dönemden geçebilirler. |
Soğuk hissetmek | Emziren bir çocuğun, sıcaklıktaki hafif düşüşlerle bile üşümesi çok muhtemeldir. Bu durumda, enerjiyi ve sıcaklığı geri almak için çocuğu beslemek en iyisidir. |
Kirli bebek bezi | Bağırsak hareketleriyle veya bebek bezine idrar yaptıktan sonra bebeğiniz huzursuz ve rahatsız olabilir. Farkettiğin sürece onu temizle. Bunun nedeni, rahatsız edici duygunun kızarıklık ve tahrişe neden olabileceğidir. |
Bebek Çığlığı Uyandırır, Nasıl Rahatlatır?
Bir bebek çığlık attığında, korktuğunda ve korkarken uyandığında, şunların yapılması önemlidir:
- Bebeğini sakinleştir. Ne zaman kabus görse, çocuğunuz için orada olun, onu korumak için orada olduğunuzu ve endişelenecek bir şeyi olmadığını güvence altına alın. Bu, çocuğunuzda bir güvenlik hissi uyandıracak ve korkularıyla mücadele etmesine yardımcı olacaktır.
- Temizle. Kötü bir rüyadan sonra, çocuğunuzun bunun gerçek olmadığını bilmesini sağlayın. Ona bittiğini söyle ve güç kazanması ve gerçekliğe uyması için “sadece bir rüyaydı” gibi güven verici kelimeleri tekrarlamaya devam et.
- Dinleyin. Çocuğunuz rüyalarında gördüğü bir şey hakkında durmadan konuşuyorsa, görmezden gelmeyin. Bütün dikkatini ver ve onun için orada olduğunu bil. Gece değilse, çocuğunuzu sabah hakkında konuşmaya teşvik edin, çünkü gün ışığı her şeyi daha az korkutucu hale getirir. Ayrıca korkutucu bulduğu görüntüleri zayıf ve “mağlup edebilen” şeylerle ilişkilendirmeye çalışın, bu çocuğunuzun kabuslarla ve güçlü bir zihin düzeniyle savaşması için güven verecektir.
- Işık. Düşük yoğunluğa sahip, geceleri loş ışık, çocuğunuzun, gün ışığında olduğu gibi daha güvenli hissetmesine yardımcı olabilir. Çocuğunuzun duyabileceği gölge veya ses görüntülerini uzak tutar. Ayrıca kötü bir rüyanın ardından uyanırsa, ışıkla dolu bir oda karanlık olandan daha iyi ve daha rahatlatıcıdır.
- Konfor. Çocuklar kabuslarını gördüklerinde veya bir dizi kötü rüya gördüklerinde, yapılacak en iyi şey onları rahatlatmaktır. Onlara bir hikaye okuyun ve kötü hayallerin üstesinden gelmeleri için onlara daha fazla sevgi ve destek sunun. Yakın zamanda meydana gelen herhangi bir kötü olayın tarihi veya çevrede sert bir değişiklik olması gibi, gece terörlerine / kabuslarına neden olabilecek faktörleri belirlemeye çalışın. Duruma göre danışmanlık araçlarını kullanın. Bu sürekli güvenceler zihinlerini güçlendirmede uzun bir yol kat edecek ve onları dikkat dağıtıcılardan uzak tutacaktır.
- Tekrar uyumak için. Çocuğu muhtemelen içinde bulunduğu rahatsızlık durumunda uyanık kalmak yerine tekrar uyuması için denemek ve cesaretlendirmek daha iyidir. Uyumak iki şekilde yardımcı olur - zihni gevşeyecek ve yeniden yatmadan önce sizinle konuşacak onun için orada olacağınızı. Çocuğunuzun beynini çevreleyen hoş düşüncelerle uyumasına yardımcı olmak için yumuşak müzik, çok olumlu bir yatak zamanı hikayesi ve biraz loş ışık kullanın.
- Bir doktora danış. Endişeniz hala devam ediyorsa, profesyonel yardım almak her zaman daha iyi bir seçenektir.
Daha fazla yardım için aşağıdaki videoyu izleyin:
Bebek Çığlığı Uyandırır, Nasıl Önlenir?
Küçüklerinizin uyanmaktan korkmasına yardımcı olmak için yapılacak en önemli şey, kötü düşüncelere ve korkutucu bulduğu şeylere karşı aklını güçlendirmektir. Çocuğunuzun uyumadan önce korkutucu görüntüleri okumadığından veya görmediğinden emin olun, bu şeyler kesinlikle gördükleri rüyaları etkiler.
Sihirli flaş ışığı gibi aksesuarlar kullanın ve onlara bu eşyaların yardımı ile “kötülük” ve “karanlık” yapabileceklerini söyleyin. Onlara korkularının yenilebilir olduğunu ve güçlü ve yetenekli olduklarını söyleyin.
Çocuklar için, kötü canavarlar bulmaya başlamadan ve korkmaları gereken saçma bir şeyi gölgelemeye başlamadan önce sadece bir zaman meselesidir, ancak korkularını ve düşüncelerini çok genç yaşta kontrol etmeleri öğretilirse, onlara uzun bir yoldan yardımcı olacaktır. hayat.
