İkiz hamileliğiniz var ve ne olacağını bilmiyor musunuz? Yalnız değilsin. İkiz bekleyen çoğu kadın ne bekleyeceğinden emin değildir, fakat sadece bilmediğiniz için öğrenemeyeceğiniz anlamına gelmez. Endişelenmeyin, aşağıdakiler ikizlere hamile kalmayla ilgili en önemli ayrıntıları sizinle paylaşacaktır.
İkiz Gebelik Hakkında Bilmeniz Gereken 8 Şey
1. Daha Fazla Besine İhtiyacınız Var
İkiz hamilelik teşhisi konulursa özellikle daha fazla folik asit, kalsiyum, demir, doğum öncesi vitaminleri ve protein ve diğer besinleri almanız gerekecektir. Yüksek şekerli ve yağlı yiyeceklerden kaçınarak sağlıklı bir diyeti sürdürdüğünüzden emin olun. Demir takviyesine ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun.
2. Daha Fazla Check-Up ihtiyacınız olacak
Sağlık hizmeti sağlayıcınız, bebeklerin sağlığını sağlamak için ultrason ve diğer olası testleri yapmak için sık sık görüşmek isteyecektir. Preterm doğum bulgularına dikkat ederek bebeklerinizin büyümesini ve gelişimini izlemek de isteyeceklerdir. Bu, daha fazla check-up anlamına gelebilir, ancak bebeklerin sağlıklı geldiğinden emin olmak için doktorun sizi yakından izlediğini bilmek daha rahat hissedeceksiniz.
3. Daha Fazla Kilo Alacaksınız
İkiz hamile kalmadan önce sağlıklı bir kiloya sahipseniz, bebeğinizin büyümesini sürdürmek için 7-54 kilo almanız gerekir. Bu, faaliyet seviyenize bağlı olarak günde yaklaşık altı yüz ek kaloriye eşittir. Kilo almak, bebeğinizin sağlığı için de önemlidir, çünkü onlara uygun besinleri sağlar. Sadece kendinizi değil, aynı zamanda ikizleri büyütmek için de doğru miktarda tükettiğinizden emin olmak için kalori alımınızı doktorunuzla görüşün.
4. Ekstra Önlemlere İhtiyacınız Var
İkiz hamilelik ile, bir kez gebe kaldıktan sonra daha dikkatli olmak isteyeceksiniz. Bununla birlikte, ikizleriniz olduğunu öğrendikten sonra doktorunuz işe, seyahate ve fiziksel egzersizlere gelince rahatlamanızı isteyebilir. Bu etkinlikleri değiştirmek ve denetlemek, gelecekteki komplikasyonları azaltacaktır. Yatak istirahatinin erken doğum eylemini önlemediği gösterilmese de, fetal büyümeyi teşvik eder ve bazı zorlukları önleyebilir.
5. Daha Kötü Gebelik Belirtileri Olabilir
İkizlerde, en sık sabah hastalığına neden olduğuna inanılan yüksek hCG seviyelerine sahip olacaksınız. Ne yazık ki, bu mide bulantısı ve kusmadan muzdarip olma ihtimalinizin daha yüksek olduğu anlamına gelir.Güzel sabah rahatsızlığı ile birlikte, ikizleri hamile olan kadınlar genellikle hamilelik süresince sırt ağrısı, uyku güçlüğü ve sürekli mide ekşimesi gibi durumlardan şikayet ederler. İkizlerinizi doğurduktan sonra, annede anemi ve doğum sonrası kanama riski daha yüksek olabilir.
6. daha fazla lekelenme görebilirsiniz
Bazı lekelenmeler tamamen normaldir; ikiz hamileliğinizin başlangıcında asgari miktarda bir miktar genellikle implantasyon kanaması olarak kabul edilir. Bununla birlikte, ilk üç aylık dönem boyunca lekelenme, katları taşıyan kadınlarda daha yaygın olan bir düşüklenme işareti olabilir. Yine de, lekelenme çok hafiftir ve kramplarla eşlik etmiyorsa, endişelenmemelisiniz. Aktif kanama ve / veya pıhtılaşma ile kramp geçiriyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. Her ne kadar düşük yaptığının bir işareti olmasa da, doktorunuzla görüşmeniz gereken bir şeyin olduğu işaretidir.
7. Potansiyel Komplikasyonlara Sahip Olma Riskiniz Daha Yüksek Olabilir
- Erken doğum eylemi: İkizlerle, 36 hafta civarında doğum eylemine girmeyi bekleyebilirsiniz. Eğer ikizleriniz 34 haftalık işaretten sonra doğarlarsa, tamamen sağlıklı olmaları gerekir. 34 haftadan önce doğarlarsa ve 5,5 kilonun altına düşerse, sağlık komplikasyonları ve solunum sorunları diğerlerinden daha fazla olabilir. Ne yazık ki, erken doğum eylemini önlemenin kanıtlanmış bir yolu yoktur.
- Gestasyonel diyabet: İkiz taşıdığınız için, gebelik diyabetini geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Bu durumu geliştirirseniz, bazı kadınların insülin atışlarına veya haplarına ihtiyaç duymasına rağmen, diyet ve egzersiz yaparken normal seviyede tutmak için kan şekeri seviyelerinizi yakından izlemek önemlidir. Ne olursa olsun, gebelik diyabeti geliştirirseniz, herhangi bir komplikasyonun önlenmesi için kontrol altında tutulması önemlidir.
- Plasental şüphe: Plasental abruption, plasenta bebeğin doğumundan önce uterus duvarından ayrıldığı anlamına gelir ve hamileliğinizin ikinci yarısında herhangi bir zamanda katları ile olabilir. Oluştuğunda, büyüme problemlerinden ve erken doğumdan ölü doğumlara kadar herhangi bir şeye neden olabilir ve bebekleriniz sezaryen tarafından teslim edilmelidir.
- preeklampsi: Bu, idrar, böbrek veya karaciğerinizdeki yüksek tansiyon ve proteinin neden olduğu son derece ciddi bir durumdur. Bir kez geliştiğinde plasentada ve kendi organlarında ciddi, bazen hayati tehlike oluşturan durumlara neden olabilir. Multipl gebeliklerin yaklaşık% 10-15'inde erken gelişme eğilimindedir.
- İkiz ikiz transfüzyon sendromu: Aynı ikizlerin paylaşılan plasentası arasında kan akarken ikiz ila ikiz transfüzyon meydana gelir. Tek yumurta ikizlerinin% 10-15'ini etkileyen nadir ve ciddi bir komplikasyondur. Neyse ki, bebekler arasındaki kan damarı bağlantısını mühürleyen bir lazer ameliyatı ile tedavi edilebilir.
8. Bir Bölüme Sahip Olmanız Gerekebilir
İkiz hamilelik sırasında karşılaşabileceğiniz diğer tüm komplikasyonların yanı sıra, sezaryen ile son bulmayı çok daha fazla seviyorsunuz. Katları olan bazı kadınların vajinal yoldan doğum yapması mümkün olsa da, doktorunuz riski çok fazla düşünebilir ve bir bölümün en güvenli yol olduğunu belirleyebilir. İkizlerle, bebeklerin makat pozisyonunda olma olasılığı daha yüksektir ve vajinal doğum imkansızdır.
