Öfke nöbetleri, özellikle yürümeye başlayan çocuklarda çocuğunuzda görülebilecek duygusal patlamalar olarak tanımlanabilir. Bu duygular, çocuğun tekme yaptığı, damgaladığı, vurduğu ve çığlık attığı öfke veya öfkeden kaynaklanır. Diğer durumlarda, çocuğun toplanabileceği, ağlayabileceği veya kendilerini yere atabileceği sıkıntı ile ilgili olabilir. Çocuğunuz ne kadar iyi olursa olsun, erimeler küçük çocuğunuzun hayatını karakterize eder. Çocuğunuzun öfkesinin, hiçbir şekilde ebeveynlik becerilerinizin bir kopyası olmadığını bilmek konusunda daha akıllıca olmalısınız, ancak çok dikkat etmeniz gereken sinir bozucu bir çocuğunuz olduğuna dair bir işarettir. Öfke nöbetleri çocuk büyüdükçe kaybolabilir, ancak işte bu iki yaşındaki öfke nöbetlerini nasıl iyi idare edebileceğinize dair birkaç ipucu.
2 Yaşındaki Öfke-Neden?
Sinir krizi, bir yaz fırtınasının duygusal bir eşdeğeri olarak görülebilir, çünkü başladığı ani bir anda biter. Çocuğunuzla iyi vakit geçiriyor olabilirsiniz ve aniden sızlanmak, sızlanmak ve eve gitmek için çığlık atmaya başlarlar. Bu tür olaylar çoğunlukla iki yaşındaki çocuklarda görülür. Bu yaşta, çocuk duyduklarını anlamaya başlar, ancak ihtiyaçlarını veya duygularını ifade etme konusunda sınırlı yetenekleri vardır. Bunun bir sonucu olarak, çocuk ne hissettiğini ifade edemediği için hayal kırıklığı artabilir. Öfke nöbetleri yalnızca bu yaştaki çocukların çoğunu etkiler. Çocuk yaklaşık 3 yaşına geldiğinde sonunda sona erecek. İyi anne-babalar her zaman 2 yaşındaki öfke durumlarıyla başa çıkmaya çalışmalıdır.
2 Yaşındaki Öfke Oluşursa Ne Yapmalı?
1. Yapmak
- Havanını kaybetme
Çocuğunuz tekme atmak, çığlık atmak ve hatta eşyaları fırlatmak gibi bir sinir krizi geçirdiğinde, bu sizi sinirlendirebilir. Bazı çocuklar, gözleri mavi oluncaya kadar nefeslerini tutacak derecede bile büyür; Bu sizi çok endişelendirmemelidir çünkü çocuk sonunda havayı soluyor. Ancak, çocuğunuzu kendi başına bırakmak yerine, durumla nasıl başa çıkılacağını anlamak önemlidir. Çocuğunuzu geri getirmenin tek yolu, bu durumda onları kucaklamak ve rahatlatmaktır. Bu onları sakinleştirir.
- Unutma ki sen yetişkinsin
Çığlık atan çocuğunuzun taleplerini saptırmak için teslim olmamalısınız; Bu, özellikle ortak alanlarda bazı ebeveynler için çok cazip olabilir. Bir ebeveyn olarak, ebeveyn olan herkes bunu çok iyi anladığı için daha az endişelenmelisin. Çocuğunuzun öfke nöbetleri, insanları vurmaya başladıkları bir noktaya yükselirse, onları daha güvenli bir yere taşımak ve çocuğa sakinleşinceye kadar onlarla birlikte olacağınızı söylemek önemlidir.
- Daha sonra konuşun
Çocuğunuz sakinleştiğinde, çocuğunuzu tutarak ve onlara daha kibar bir dilde olanları sorarak konuşabilirsiniz. Bu, çocuğa hayal kırıklıklarını kabul ettiğinizi anlamasını sağlar. “Sinirlendin çünkü sana istediğin yemeği vermedim” gibi sorular sorarak duygularını kelimelerle aktarmalarına yardım edebilirsin. Eğer çocuk konuşmaya çalışırsa, onlara sarıl.
- Öfke tetikleyen durumlardan kaçının
Çocuğunuzun sinir krizi geçirmesine neden olabilecek herhangi bir durumu önlemek için çocuğunuzun davranışını okuyarak mümkün olduğunca çok şey deneyin. Çoğu durumda, geçişler öfke krizinin nihai nedeni olabilir, bu nedenle çocuğunuzu riskten kurtaracak iyi bir geçiş süreci ortaya çıktı. Bir geçiş sırasında ne yapmak istediklerini size bildirmelerini sağlayarak bağımsızlık yaratın. Geçişe geçerseniz, onları erken tetikleyebilirsiniz. Bu onları hafifçe ayarlamalarını sağlar.
- Üst baskı işaretlerine dikkat edin
Günlük sinir krizi, 2 yaşındakilerin normal bir parçası olabilir; Ancak, ebeveynler olarak, gelişebilecek büyük sorunlara dikkat etmek önemlidir. Kendine son zamanlarda ne kadar meşgul olduğun gibi sorular sormalısın? Ailende herhangi bir karışıklık var mı? Öfke nöbetleri çocuğunuz için elinizden çıkarsa, doktora danışarak onlara bir iyilik yapabilirsiniz.
2. Yapılmayacaklar
Yapılmaması Gerekenler | Açıklamaları |
|---|---|
Çocukla tartış | Çocuğunuzun öfkeli hali üzerinde iken, onlar mantığın ötesindedir, bu nedenle onlarla tartışmaya çalışmak büyük yardımı olmayabilir ve hatta bazı şeyleri tırmandırabilir. |
Çocuğa ödüllendirilmiş hissettirmek | Öfke attığında, kendilerini ödüllendirmiş gibi hissetmelerine izin vermeyin. Aslında, bir sinir krizi atarlarsa, bahçeye gitmelerine izin veremezsiniz, o zaman buna bağlı kalın. |
Geri çığlık | Bir ebeveyn olarak onlara katılmamak için olabildiğince sakin olmaya çalışın. Geri çığlık attığınızda, patlama daha da ileri gitmeleri için onları yakıtlandıracağınız için patlayabilir, bu yüzden sakin olmanız daha iyidir. |
Çocuğunuza halka açık olarak vermek | Çoğu ebeveyn halka açık yerlerde sinir krizi geçirebilir; ancak, çocuğunuzun endişenizi algılamamasını sağlamalısınız. Çocuk, patlamalarının bir etkisinin olduğunu anladıktan sonra, kesinlikle sizi bununla ilişkilendirir. |
İki yıllık sinir krizi ile nasıl başa çıkılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Aşağıdaki videoya göz atın:
2 Yaşındaki Öfke Ağrısını Nasıl Önlerim?
Yöntemler | Açıklamaları |
|---|---|
Tutarlı olun | Yatak süresini ve uyku saatini ayarlamak gibi makul ayar limitleri olan günlük bir rutini bulun ve sıkı takip etmelerini sağlayın. |
Önceden planlayın | Alışverişe gitmeyi planlıyorsanız, çocuğunuzu meşgul edecek bir oyuncak, hatta aç olmaları durumunda bir aperatif de alabilirsiniz. |
Çocuğunuzu sözlü olmaya teşvik edin | Çocuğunuza basit kelimeler öğretmeye çalışın ve konuşmaya başlamadılarsa, “yorgun”, “daha” gibi bazı kelimeler için işaret dili öğretebilirsiniz. |
Çocuğunuz bağımsız olsun | İstedikleri gibi “muz veya portakal yemek ister misiniz?” Gibi seçimler yapmalarını sağlayın. |
Çocuğunuzun iyi davranışını övün | İyi davranırsa çocuğunuzu oyuncaklarla kucaklayabilir, hatta şımartabilirsiniz. Bu ekstra dikkat ile bebeğiniz rahat hissediyor. |
Çocuğunuzun odağını dikkat dağıtma ile değiştirin | Eğer bir hayal kırıklığı yaratıyorsanız, başka bir bölgeye kaymak gibi dikkat dağıtıcı şeylerle fikrini değiştirebilirsiniz. |
Öfke tetikleyici durumlardan kaçının | Çocuğunuzun onları istemesini sağlayacak göz alıcı güzelliklerden uzak durabilirsiniz ve bir restoranda hareket ederlerse, orada onlarla birkaç saat geçirebilirsiniz. |
Doktora Ne Zaman Gidilir?
Çocuğunuz geliştikçe ve kendi kendini kontrol altına alırken, öfke nöbetleri de minimalleşir ve yaklaşık 5 yaşında kaybolur. Bununla birlikte, öfke nöbetleriniz daha büyük bir yaşına kadar yükselirse, analiz edecek bir doktordan profesyonel yardım almak iyi olur sinir krizine katkıda bulunan psikolojik ve fiziksel sorunlar. Koşullara bağlı olarak bir okul programına veya ruh sağlığı sağlayıcısına yönlendirilebilirsiniz.
