Bebek pirinci normal pilavdan farklı değildir, kıvamı dışındadır - çok iyi, un gibidir. Özellikle bebekler için üretildiği için, bağışıklık sistemini güçlendirmek için çinko gibi birkaç vitamin içerir. Aynı zamanda sağlıklı kan için gerekli olan demir ve vücudun gıdalardan enerji almasını sağlayan tiamin ile birlikte gelir. Birçok ebeveyn bebek pilavı tutarlılığı hakkında çok fazla şey bilmiyor. "Bebek pirinci neyden yapılmış?" Bilmek istiyorlar. ve "Bebek pirincini kullanmanın gerçek faydaları nelerdir?" Benzer sorularınız varsa, bebek pirinci hakkında her şeyi öğrenmek için okumaya devam edin.
Bebek pilavı ne yapılır?
Ebeveynlerin sorduğu sıkça sorulan sorulardan biri "bebek pirinci neyden yapılmış?" Aslında bir dizi faktöre bağlı. Her şeyden önce, nasıl elde ettiğinizi düşünmeniz gerekir. Bir dükkandan satın alacak mısın? Bu durumda, muhtemelen içeriğini bilmek için etiketi kontrol ediyor olmalısınız. Popüler bir seçenek kuru yağsız süt, pirinç unu, aspir yağı, dikalsiyum fosfat, indirgenmiş demir, doğal lezzet, inulin, soya fasulyesi, lesitin ve riboflavin, niasin amid ve tiaminemononitrat gibi bazı vitaminleri içeren XXX Marka Tahıllar'dır.
Evde de yapmaya her zaman karar verebilirsiniz. Bu amaçla, kahverengi pirinç kullanabilir ya da beyaz pirinç kullanmayı tercih edebilirsiniz. Burada bebek pirincini evde nasıl yapacağınız ve optimum bebek pirincini kıvamına nasıl ulaştıracağınız hakkında biraz daha bilgi var.
malzemeler
- Yarım bardak pirinç
- BİR bARDAK sU
Talimatlar
Bir tencereye biraz su ekleyin ve yarım bardak pirinç ekleyin. Basmati pirinci, kahverengi pirinci veya yaseminleri de kullanabilirsiniz. İyice karıştırın ve yaklaşık 20 dakika kadar kaynamaya bırakın. Pişirme süresinin yarısında karıştırmaya devam ettiğinizden emin olun. Pirincin artık tavada olmadığını ve daha iyi kıvamlara dönüştüğünü fark ettiğinizde, yarım su, formül sütü ve hatta anne sütü eklemeyi düşünebilirsiniz. Şimdi macuna dönmeyeceğinden emin olarak püre haline getirin. Bunu yaptıktan sonra, bebeğinize sebzeler, meyveler ve seçtiğiniz sıvı ile karıştırılmış olarak verin.
Baby Rice ile Bebeğin Beslenmesi Güvenli mi?
Basit bir cevap - yüksek seviyede arsenik içerdiğinden, küçük meleğinize pirinç gevreği vermekten kaçının. FDA, pirinç ve pirinç ürünlerinin, çocuğunuz için sağlıklı olmayabilecek belirli seviyelerde arsenik içerdiğini onaylamıştır. Arsenik, kanser riskini yükseltir. Pirinç kahvaltı gevrekleri, pirinç bebek gevrekleri, beyaz pirinç, kahverengi pirinç, pirinç içecekleri ve pirinç krakerleri gibi ürünlerde önemli miktarda arsenik buldular.
Yiyeceklerin çoğunun her zaman bir miktar organik arsenik içereceğini belirtmekte fayda var, ancak ciddi sorunlara neden olan bu değil. Çocuğunuza yüksek seviyede inorganik arsenik içerebilecek bu tür yiyecekler vererek belirli sorunları yaşarsınız. En endişe verici şey, bazı bebek pirinç tahıllarının arsenik ile doldurulmuş olmasıdır; Aslında, miktar yulaf ezmesi gibi diğer alternatiflerden beş kat fazladır. Bu, üç porsiyon pirinç gevrekinin verilmesi, kanser gelişim riskini kesinlikle artıracağı anlamına gelir.
Uzmanlar, gençlerine organik veya inorganik arseniklere maruz kalmalarını azaltmak için çeşitli yiyecekler vermenin önemli olduğuna inanıyor. Özellikle pirinç gevreklerinin herhangi bir yararını kanıtlayacak kanıt olmadığında, başka alternatifleri göz önünde bulundurmak her zaman daha iyi bir fikirdir.
Shop-Buy Baby Rice vazgeçmek için 3 önemli nedenleri
Evde bebek pirinci hazırlasanız bile, yine de bebeğinizin sağlığını tehlikeye atacaksınız. Mağazada satın alınan bebek pirincini tercih ettiğinizde dezavantajları daha da büyük. Alış veriş bebeğini pirinç kullanmaktan kaçınmanız için bazı önemli nedenler.
Eksikliklere Yol Açıyor
Birçok çalışma, katı maddelere geçtikten sonra, bebeğinizin en az 24 saat boyunca anne sütüne ilgi göstermeyebileceğini keşfetti. Mağazanızdan satın alınan bebek pilavını bebeğiniz için ilk katı yiyecek olarak kullanıyorsanız, besleyici olarak zengin anne sütünü kullanmak için zayıf bir alternatif kullandığınız anlamına gelir. Bu bebeğinizde bazı eksikliklere neden olabilir. Ayrıca, bebeğiniz 7 aylık olmadan önce bebeğe pirinç veya diğer takviyeli gıdalarla başlarsanız, bebeğiniz hemoglobin seviyesini düşürebilir. Bazı uzmanlar ayrıca işlenmiş beyaz undan yapıldığı ve kalorisi yüksek olduğu için beyaz pirinç tanesini çocukluk çağı obezitesine bağlar.
Çok Fazla Şeker İçerir
Yine, çocuğunuzun vücudunu şekerle aşırı yüklemek istemezsiniz. Bu, obeziteye neden olacak ve diğer bazı komplikasyonlara da yol açacaktır ve bebek pirinci vermek, çocuklarınızı bir kaşık şekerle beslemeye çok benzer.
Zehirli Olabilir
Daha önce de belirtildiği gibi, bebek pirinci ve diğer pirinç ürünleri arsenik içerir ve arsenik maruziyetinin artması bazı kanser riskini artırabilir. Bu aynı zamanda çocuğunuzu, ciddi böbrek ve nörolojik hasara neden olabilecek kadmiyum gibi toksik metallere maruz bırakacaktır. Bu yiyecekler, özellikle mağazalardan satın alınan pirinç lapası, uranyum ve kurşun gibi başka toksik elementler de içerebilir.
