Hayatlarının ilk birkaç haftasında uyurken, bebekler horlama, enfiye ve ıslık gibi her türlü farklı sesleri çıkarırlar. Bu sesler düzensiz solunum nedeniyle yapılır ve nefes alırken duraklar. Ebeveynler genellikle bebek horlama endişesiyle karşı karşıya kalırlar; çünkü bebeklerinin horlama olmadan uyumasını beklerler. Bebekleriyle ilgili bir sorun olduğunu düşünmeye başlarlar, ama bu çoğunlukla böyle olmaz. Elbette, bazen göz ardı edilmemesi gereken belirtiler vardır ve eğer farkedilirse, ebeveynler hemen bebeklerinin çocuk doktorlarına başvurmalıdır.
Bebek Horlama Normal mi?
Aslında, bebek horlama yaygın bir problemdir. Genel olarak, bebekler uyku sırasında ses çıkarırlar; çünkü solunum solunum yolları çok küçüktür ve salgılarla doludur. Bebekler nefes alırken hava salgılarla çarpışır ve ebeveynleri rahatsız eden her türlü sesleri çıkarır. Çoğu durumda, bebeğiniz büyüdükçe gürültü azalır, çünkü hava yolları genişler ve havanın gürültü yapmadan geçmesine izin verir. Bununla birlikte, bazen horlama gürültüsü, daha derin bir konunun işareti olabilir, bu da solunum yollarının bebeğinizin nefes almasını zorlaştıracak engelleri olduğunu ve bunun için fazladan çaba göstermesi gerektiğini gösterir.
Bazı bebekler hava geçişi tıkanıklığı nedeniyle değil, soğuk algınlığı, alerji veya adenoidlerinin veya bademciklerinin boyutlarındaki bir artış nedeniyle horlarlar. Nadir durumlarda, bebeğiniz en derin uyku evresindeyken, boğaz kasları gevşetilirken, nefes alırken horlama sesi çıkarır.
Bebek Horlama Çözümleri
1. Bebeğinizin Burun Hortumu
Bebeğinizin burnunu tutmak, bebeğinizin kolayca nefes almasına yardımcı olabilir. Eczanelerden tuzlu bir burun spreyi satın alabilir veya yaklaşık sekiz ons saf suya bir çay kaşığı tuz ekleyerek spreyinizi kendiniz yapabilirsiniz. Bebeğin doldurduğu burnun içine günde bir kez salin burnundan birkaç damla damlatmanız gerekir. Ayrıca bebeğin burnundan bir burun aspiratörü yoluyla salgı almalısınız.
2. Havayı nemlendirin
Havanın nemlendirilmesi, özellikle bebeğinizin yatak odasındaki hava merkezi ısıtma sistemi ile kurutulduğunda tıkanmış bir burun ile de yardımcı olabilir. Bebeğin yatak odasındaki havayı nemli hale getirmek için sıcak buharlı bir buharlaştırıcı kullanabilirsiniz. Ayrıca, bebeğinize yatmadan hemen önce ılık bir duş vermelisiniz, böylece nemli ve ılık hava burundaki salgıları gidererek çocuğunuzun kolayca uyumasını sağlar.
3. Allerjenleri çıkarın
Alerjenleri kaldırmak da bebeğinizin horlamasına yardımcı olur. Evde beslenen hayvan dansçısı, toz ve diğer alerji tetikleyicilerini çocuğun yatak odasından veya en azından çocuğun yataklarından uzak tutmalısınız.
4. Uyuyan Duruşunu Değiştirin
Horlama aynı zamanda birçok bebekde uyku duruşuyla da ilişkilidir. Bazı çocukların midelerinde ya da sırtlarında uyurken genellikle çok fazla horladıklarını, ancak yanlarında uyurken çok sessiz kaldıklarını not etmek önemlidir. Ayrıca, yeni doğmuş bebeğin karnının üzerinde değil sırt üstü yattığından emin olmalısınız, çünkü kafasını nefes almak için döndüremez.
Ne Zaman İlgili Olmalı
Kronik bebek horlaması genellikle oldukça karmaşık bir sorunun bir göstergesidir ve horlama yaşı yaşlandıkça kötüye gittiğinde ve uykusunu ve ruh halini ciddi şekilde etkilediğinde çocuğunuzun belirtilerini not almaya başlamalısınız. Yapısal problemler ve uyku apnesi, kronik horlamanın ortak nedenleridir.
1. Havayollarında Yapısal Sorunlar
Çocukların çoğu yapısal sorun yaşamazken, çocuklarda kronik horlama sorunlarına katkıda bulunmaları olasıdır. Bağırsak hissi ile gitmeli ve horlamayı durduramayacağınızı hissettiğinizde doktora bebeğinizin horlama konularını bildirmelisiniz. Doktor bebeğin burun geçişini kontrol eder ve hava yollarının düzgün şekilde yapılandırıldığından emin olur. İşte doktorların kontrol edebileceği bazı yapısal problemler.
- Sapmış Nazal Septum: Horlamaya neden olabilecek yapısal bir problem, nazal septumun iki tarafa sapmasıdır. Nazal septum, iki burun geçişi arasında gerçekten farklılaşan kemiktir ve bir taraftaki sapma, burun deliklerinden birini tıkayabilir. Bu nedenle, gürültü, diğer burun deliği boyunca tüm havanın içeri girip çıkması nedeniyle bebeğe neden olur.
- Büyütülmüş Bademcikler: Doktor ayrıca genişlemiş bademciklerin horlamadan sorumlu olup olmadığını görmek için bir test yapabilir, ancak genişlemiş bademcikler için ihtimaller yenidoğanlarda çok nadirdir.
- Boğazdaki anormallikler: Damak veya kistlerin anormal hareketi de horlamaya neden olabilir ve doktor, bebeğin boğazını da görmek için kontrol edebilir.
- Laringomalazi: Bebeğin nefes alma yolunu açık tutan bir kıkırdak, tam olarak gelişmemiş olabilir ve bu da horlamaya neden olabilecek laringgomalazi olarak bilinen bir durumla sonuçlanabilir. Durum ciddi değil, çünkü kıkırdak altı ay olgunlaştığında azalır.
2. Uyku Apnesi
Uyku apnesi aslında solunum yollarının tamamen tıkanmasına neden olur ve geçici olarak nefes almayı durdurur. Bunun bir sonucu olarak, uyku apnesi, zaman zaman uyanan çocuğun aşırı derecede yüksek horlama ve sürekli uykuda bozulmasına neden olur.
Çocuklarda uyku apnesi hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki videoyu izleyin:
