Kadın bedenlerinin yeni doğan bebekleri için süt yapması çok doğaldır. Süt üretimi gebe kaldıktan kısa bir süre sonra başlar. Bebeğiniz doğar ve plasenta tuttuğu anda vücudunuz bebeği beslemek için süt üretmeye başlar.
Vücudunuz prolaktin olarak bilinen bir hormon salgılar. Ne kadar çok hemşire olursa o kadar çok prolaktin süt üretebilir. Emzirmiyorsanız veya sütünüzü pompalamıyorsanız, prolaktin inhibe edici faktör veya PIF olarak bilinen başka bir hormon salınacaktır. Bu vücudunuza anne sütüne ihtiyacınız olmayacağını ve sonunda “kurumasını” söyleyecektir.
Anne sütünün kuruması ne kadar sürer?
Bebeğinizi emzirmekten veya sütünü pompalamaktan kaçınırsanız, bebeğiniz hormonları hamilelik öncesi bir duruma getirmek için doğduktan 7 ila 10 gün sonra vücudunuz, ancak her şeyin olması birkaç hafta alabilir. gitmiş. Bu ilk haftadan haftaya ve bir buçuk rahatsız edici olabilir. Göğüsleriniz çok dolu ve ağır hissedecek. Bu acı verici olabilir ve süt ifade etme ihtiyacı hissedebilirsiniz. Bunu çok dikkatli yapmak önemlidir, bu yüzden daha fazla süt üretimini teşvik etmiyorsunuz.
Bazı insanlar göğüsleri bağlama gibi sağlıklı olmayan tavsiyeler verebilirler. Bu güvenli değildir ve meme kanallarının tıkanmasına ve enfeksiyona yol açabilir. Bu mastitis olarak bilinir ve daha da kötü hissettirir. Bu süre zarfında çok sıkı olmadığı sürece ekstra destek veren bir sütyen takmayı deneyebilirsiniz.
Anne Sütünü Güvenle Kurutma
1. Yavaş Yavaş
Artık emzirilene kadar günde sadece 1-2 beslemeyi değiştirin. Bu şekilde vücudunuz yavaş yavaş anne sütü yapmayı durdurabilir. Meme yemlerinin ani durması, kıkırdama ve ağrıya neden olabilir. Beslemelere engel olmak veya pompalamak için bir program:
- İlk gün. Her 4 ila 5 saatte bir, 5 dakika boyunca göğüslerinizi pompalayın.
- İkinci gün. Her iki veya üç saatte bir, 5 dakika boyunca göğüslerinizi pompalayın.
- Yedinci Güne Üçüncü Gün. Sadece acı ve kıkırdama gidermek için pompa. Mümkünse 5 dakikadan az.
2. Adaçayı Çayı İçmek
Sütünüzün kurumasına yardımcı olabilecek adaçayı içinde doğal bir östrojen formu vardır. Bu iki türden birinde adaçayı kullanmayı deneyin:
- Ada çayı. Doğal ve sağlıklı gıda mağazalarında adaçayı için bak. Yönlere göre demleyin ve lezzet için biraz bal ve süt ekleyin.
- Adaçayı tentürü. Doğal ve sağlık gıda pazarlarında adaçayı tentürü de bulabilirsiniz. Bir baz alkolde karıştırılmış adaçayı yağı türünü bulun. Adaçayı tentürünün anne sütü kurutmasında adaçayı çayından daha etkili olduğu söylenir.
3. Ağrıyı Gidermek için Lahana Yaprakları Uygula
Lahana yaprakları araştırmacılara göre, iltihaplanma ve kabarma şişkinliğini hafifletmeye yardımcı olabilecek kimyasallar içerebilir. Bu ev ilaçları, birkaç yıldan beri engebeli göğüslerin rahatlatılmasında kullanılmıştır. Soğutulmuş lahana yapraklarını yırtıp yumuşayana kadar sütyeninizin içine koyabilirsiniz. Onları yırtarken, yapraklardaki damarları hassas cildinize sürtünebilecek damarlardan çıkardığınızdan emin olun. Sülfa veya lahana alerjiniz varsa dikkatli olun.
4. Soğuk Sıkıştırma Uygula
Dondurulmuş sebzeler harika soğuk kompres yapar! Yumuşak jel buz paketlerini de kullanabilirsiniz. Göğüs bölgenize soğuk kompresleri gün boyunca periyodik olarak 20 dakika boyunca yerleştirin. Buz paketlerini bir bez veya havluya sardığınızdan emin olun. Doğrudan uygulama ciltte buz yanmalarına neden olabilir. Bazı popüler tavsiyelerin aksine, sıcak ya da sıcak paketlerin rahatsızlığı gidermek için tavsiye edilmez. Isı, sütün meme uçlarından düşmesine ve püskürmesine neden olarak süt tedarikinizi daha da artırabilir.
5. Tıbbi Yardım Alın
Doktorunuzdan östrojen enjeksiyonu isteyebilirsiniz. Son zamanlarda, onlar kadar kullanılmıyor. Östrojen enjeksiyonları vücuttaki östrojeni baskılayabilir, ancak muhtemelen kansere neden oldukları bulunmuştur.
Parlodel veya bromokriptin denilen başka bir ilaç var. Bu ilaç ayrıca; kalp krizi ve kan basıncında artış.
6. Diğer İpuçları
- Az miktarda süt ifade etmek Rahatsızlığı gidermek için iyidir. Vücudunuzun üreteceği süt miktarını ne kadar fazla ifade ettiğinizi anlamalısınız ve bu da sütün kurumasını erteleyecektir. Sıcak duşta dikkatli olun Isı sütünüzü “bırakabilir” ve süt üretimini artırabilir.
- Bol miktarda sıvı aldığınızdan emin olun. Dehidrasyon bazı durumlarda süt üretimini artırabilir ve bu sizi daha kötü hissettirebilir.
- Doktorunuz tamamsa, bir reçetesiz satılan ağrı kesici asetaminofen veya ibuprofen içerir. Bu ilaçlar şişme ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Meme uçlarını uyarmamaya çalışın. Vücudunuz bebeğinizin beslenmesi için herhangi bir dokunuşta hata yapabilir ve hormonlarınızı süt üretmeye devam ettirebilir.
İşte anne sütünün kurumasının ne kadar sürdüğünü ve süreci hızlandırmak için ne yapılması gerektiğini yanıtlaması için deneyimli bir anneden bazı yararlı tavsiyeler:
“Benim için anne sütünün tamamen kuruması yaklaşık bir ay sürdü. Emzirmemeye veya emzirmeyi bırakmamaya karar verirseniz, “soğuk hindi” ye gitmemeniz önemlidir, bu sizi mastit alma riskine sokabilir ve çok acı verici olabilir. Daha iyi bir yöntem, göğüsleriniz kuruyana kadar beslenmeyi birkaç günde bir azaltmaktır. Emzirmiyorsanız, sütünüzü ancak çok rahatsız hissettiğinizde pompalayabilirsiniz. Sadece göğüsleri tamamen boşaltma. Çok fazla pompalamak veya beslemek vücudunuzun süt üretimini arttırmasını sağlayabilir. En son besleme veya pompalama seansından sonra, göğsünüzde haftalar ya da aylarca süt görmeye devam edebilirsiniz. Kendinizi rahat hissettiğinizde, beslemeyi veya pompalamayı tamamen bıraktığınızda süt üretimi durur. Göğüsleriniz bir süre süt depolamaya devam edecek ve bu daha sonra kurumasını sağlayacaktır. Bebeğimin 6 aylıkken anne sütünü reddettiğini ve onu biberonla beslediğini fark ettim. Ona tüm beslemelerini şişelerden besler ve kendimi rahatsız hissettiğimde pompalardım. Bu baskıyı hafifletti ve göğüslerimin ağrıyor olması konusunda endişelenmeme gerek yoktu. Bebeğim formülden çok memnun kaldı ve sütünden ayrılana kadar pompaladığım sütün bir kısmı ”dedi.
