Bir kan örneğinde ne kadar Folat veya B12 vitamini bulunduğunu değerlendirmek için folik asit kan testi yapılır. Vücudumuzda kırmızı kan hücrelerinin üretilmesinde ve hücre yapımında yardımcı olduklarından hem Folat (folik asit) hem de B12 Vitamini (kobalamin) istiyoruz. Folat eksikliği alkol bağımlılığının göstergesidir, kandaki B12 Vitamini eksikliği ise zararlı aneminin bir işaretidir. Sırasıyla hayvansal ürünlerden ve yapraklı sebzelerden B12 Vitamini ve Folat'ı doğal olarak alabiliriz.
Neden Folik Asit Kan Testine İhtiyacım Var?
Genellikle bu test, aldığınız ilaçların vücudunuzun Folat veya B12 Vitamini absorbe etme becerisine müdahale etmediğinden emin olmak için yapılır. Bu testin yapılmasının bir diğer nedeni, B12 Vitamini eksikliğinin olup olmadığını belirlemektir. B12 eksikliğine işaret edebilecek semptomlar arasında ruh hali değişiklikleri, yorgunluk, ayak ve ellerde uyuşma, hafıza kaybı, baş ağrıları ve yürüme ve düzgün düşünme zorluğu vardır. Ayrıca, semptomları kilo kaybı ve ishal olan Folat eksikliğiniz olup olmadığını belirlemek için bir folik asit kan testine ihtiyacınız olabilir. Folat ve B12 Vitamini düzeyleri ayrı ayrı ölçülemediğinden, bu birleşik test kullanılarak miktarları değerlendirilir.
Folik asit, hamile kadınlar, emziren anneler ve hatta bir bebek gebe kalmaya çalışan kadınlar için hayati öneme sahiptir.
Folik Asit Kan Testi Ne Zaman ve Ne Sıklıkta Yapmalıyım?
Bir folik asit kan testinin sıklığını ve zamanlamasını belirleyen çeşitli yönler vardır. Kronik bir hastalıktan muzdarip olan hastalar yakından izlenmeli ve diğer hastalardan daha sık test gerektirebilir. Acil bir durumda, bu kan testi derhal yapılır. Diğer durumlarda, bu testin yapılmasını gerektiren hastada bir semptom fark edilinceye kadar gecikebilir. Folik asit kan testi, tedavinin işe yarayıp yaramadığını kontrol etmek için folat veya vitamin B12 eksikliği tedavisi alan hastalarda birkaç kez tekrarlanmalıdır. Bu test için belirli bir zaman yoktur ve günün veya gecenin herhangi bir saatinde yapılabilir. Ancak, testin zamanlaması, kullandığınız ilaç miktarını ve son dozunuzun zamanlamasını dikkate alır.
Teste Nasıl Hazırlanabilirim?
Bu test için kanınızın bir sağlık görevlisi tarafından alınması gerekir. Çok fazla kanamaya neden olabilecek alerjileriniz veya aldığınız kan incelticiler hakkında bilgi verin. Mide bulantısı veya bayılma gibi kan alma geçmişindeki kötü bir tecrübe de, sağlık çalışanı ile paylaşılmalı, böylece tekrar ortaya çıkarsa, durumu ele almaya hazır kalacaktır. Teste çıkmadan en az 10 saat önce bir şeyler yemeyi veya içmeyi bırakmanız önerilir. Yine de su içebilirsiniz ve size reçetelemiş olduğunuz ilaçları, ancak testten önce ne kadar erken almanız gerektiğini doktorunuza sorduğunuzdan emin olun.
Folik Asit Kan Testi Nasıl Yapılır?
Folik asit kan testi, genellikle sağlık çalışanı tarafından yapılan hastanın kolundan kan alınarak yapılır. Önce, üst koluna bir kayış geçirerek koluna kan akışını durduracak. Bu şekilde, alt kolunuzdaki damarlar, içlerindeki kan hacmi arttıkça daha belirgin hale gelecektir, böylece sağlık çalışanının içine bir iğne yerleştirmesi kolaylaşır. Daha sonra, iğneyi antiseptik bir tercihen alkol ile sokacağı bölgeyi ovalayacak ve daha sonra iğneyi yavaşça damarın içine sokacaktır. Sağlık çalışanı daha sonra iğneye bir tüp bağlar ve kanınızı çekmeye başlar. Kayışı çözecek kadar kan toplanana kadar bekleyecek. Sağlık çalışanı, iğneyi damardan çıkardıktan hemen sonra, delme bölgesinin üzerine gazlı bez yerleştirerek işlemi tamamlayacaktır. Sizden bir süre gazlı bez üzerine baskı uygulamanızı isteyecek ve bunun üzerine bir bandaj uygulayacaktır.
Folik Asit Kan Testimden Sonra Ne Yapmalıyım?
Folik asit kan testiniz yapıldıktan sonra, özellikle test sonuçları folat seviyelerinizin normalden düşük olduğunu ortaya çıkarsa, diyetinizi ciddiye almalısınız. İçlerinde folat içeren yiyecekler de dahil olmak üzere sağlıklı ve dengeli bir diyet yapmaya başlayın. Vücudunuzun düzgün çalışması için gereken günlük folat alımını size sağlayabilecek birçok yiyecek vardır. Bunlar arasında yeşil yapraklı sebzeler, narenciye ve güçlendirilmiş tahıllar bulunur. Bu yiyecekleri yemek, asla folik asit eksikliği anemisi hastası olmamanızı sağlayacak. Folat bakımından zengin yiyecekler almanın vücudunuzun folik asit gereksinimlerini karşılamak için yeterli olmadığını tespit ederseniz, folik asit takviyesi almayı düşünmeniz gerekebilir. Doktorunuza özellikle anemi teşhisi konmuşsa bu tür takviyeleri sorun. Hamileler, hamilelik sırasında yenidoğanlarda doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olabileceğinden bol miktarda folik asit aldıklarından emin olmalıdır. Folik asit kan testi aynı zamanda B12 vitamini düzeyleriniz hakkında da bilgi verir ve size B12 eksikliği olup olmadığı konusunda bir fikir verebilir.
B12 vitamini kadar gerekli miktarda folat almanın en iyi yolu beslenmedir. Sadece bu videoda yaptığınız gibi aile gibi olabildiğince çok folat ve B12 vitamini bakımından zengin besinler aldığınızdan emin olmalısınız:
