Hamile kadınların ara sıra az miktarda alkol kullanıp kullanamayacağına dair bir sürü kafa karıştırıcı ve çelişkili bilgi vardır. Bazı doktorlar, ne kadar uzakta olduklarına bakılmaksızın, hamilelik sırasında hastalarını alkol tüketmemeleri konusunda bilgilendirir. Diğer doktorlar hastalarına hamilelik sırasında çok az miktarda alkol almanın güvenli olduğunu söyleyecektir. Hamilelik sırasında gerçekten güvenli bir miktarda alkol tüketimi var mı?
Hamileyken İçmek Güvenli mi?
Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol Merkezi, bir fetusa alkol maruz kalmasının, Birleşik Devletler'deki en önlenebilir gelişim sorunlarından ve doğum kusurlarından biri olduğunu belirtir. Hamile kadınların yüzde 10'undan fazlası hamileliği sırasında içiyor veya içiyor.
Hamile bir kadın alkol tükettiğinde, onun sistemine geçer. Alkol, doğmamış çocuğa plasentadan ulaşır. Bir kadın hamilelik sırasında ne kadar fazla alkol tüketirse, doğmamış çocuğun maruz kaldığı alkol o kadar fazla olur. Hamile iken alkol almak, Fetal Alcohol Sendrom Spektrum Bozukluğu ile dünyaya gelen bir çocuğa sahip olma olasılığını önemli ölçüde arttırır. Bu duruma genellikle FASD denir. FASD, hamile iken alkol tüketiminin neden olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış çok çeşitli doğum kusurlarıdır. ABD'de her yıl yaklaşık kırk bin FASD doğum vardır. Bazı doktorlar alkolü küçük miktarlarda kullanmanın uygun olduğunu söylese de, tamamen önlemek en iyisidir.
Hamilelikte İçilecek Güvenli Bir Alkol Miktarı Var mı?
Belirli bir miktarda alkolün, içilmesi güvenli olan alkol olduğunu söyleyen hiçbir bilimsel gerçek yoktur. Sadece güvenli tarafta olmak için hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez beraber alkol içmekten kaçınmak en iyisidir. Hamile kadınların alkollü içeceklerde enzimleri parçalamakta daha zor zamanları vardır. Hamilelik sırasında bir miktar alkol bile, doğmamış fetüste ciddi hasara neden olabilir. Güvende olmak, üzgün olmaktan daha iyidir. Sadece güvenli tarafta olması için tarifte alkol bulunan yiyeceklerden kaçınmak bile isteyebilirsiniz.
Hamileyken İçme Hakkında Bilmeniz Gereken Önemli Bilgiler
Alkollü içecekler klinik olarak doğmamış bir fetüsün gelişimine zararlı olduğu kanıtlanan teratojenlerle doludur. Aslında, teratojenler yirmi bir yaşından küçük genç yetişkinler için zararlıdır. İnsan vücudunun resmen 21 yaşına kadar büyümeyi durduramadığını gösteren çalışmalar olmuştur. Peki, doğmamış çocukta olası alkol tüketiminin zararları nelerdir?
1. Alkol Plasentayı Doğmamış Çocukta Geçiyor
İçtiğin zaman, bebeğin de öyle. Alkol dahil tükettiğiniz her şey plasentadan doğmamış çocuğunuza geçer. Plasentadan küçük miktarlarda alkol bile doğmamış bebeğinize geçebilir. Plasentadan çocuğa geçen alkol, yetişkin bir kişinin vücudunda olduğu kadar çabuk bozulmaz. Basitçe söylemek gerekirse, alkol doğmamış çocuğun kan dolaşımının içinde, sizinkinden çok daha uzun sürecek. Bu, anne tarafından sadece küçük bir miktar alkol tüketildiği halde geri dönüşü olmayan bir hasara yol açabileceği anlamına gelir.
2. Küçük Alkol Miktarları Doğmamış Çocukları Etkileyebilir
Hamileyken az miktarda alkolün güvenli olduğuna dair kanıt yoktur. Yapabileceğiniz en iyi şey, tıp uzmanınızla içme alışkanlıklarınız hakkında konuşmak ve size hangi tavsiyelerde bulunabileceklerini görün. Doğmamış bebeğinizin sürekli gelişim halinde olduğunu unutmamak önemlidir. İlk dört hafta, çocuğunuzun büyük bölümlerinin çoğunun oluştuğu günlerdir. İlk dört hafta boyunca, uzuvlar, kalp ve sinir sistemi gelişmektedir. Çocuğunuzun beyni, hamileliğin üçüncü haftasından sonra hızla gelişmeye başlar.
Hamileliğin üçüncü ayında, çocuğunuz hiç olmadığı kadar hızlı büyüyor. Hamileliğinizin herhangi bir noktasında alkollü içki içmek, bebeğinizin ciddi gelişim sorunlarına ve doğum kusurlarına neden olma ihtimalinden daha fazla olacaktır. Gebeliğin herhangi bir noktasında aşırı içme, kesinlikle çocuğun Fetal Alkol Sendromu veya Fetal Alkol Etkileri ile doğmasına neden olacaktır. Bunlar nörolojik sorunlara, fiziksel sorunlara ve zihinsel sorunlara neden olan yaşam boyu hastalıklardır.
3. Hamileyken İçmenin Diğer Zararları
- Hamileyken içmek, düşük yapma ihtimalini ve ayrıca ölü doğum olasılığını artırabilir.
- FAS ile doğan çocukların genellikle küçük kafaları veya beyinleri vardır.
- Alkol tüketen annelerden doğan çocukların da kalp ve omurga kusurlarının yanı sıra anatomik kusurları vardır.
- Zihinsel gerilik, aşırı derecede alkol alan hamile kadınların çocuklarında meydana gelebilecek en ciddi doğum kusurlarından biridir.
"Alkolsüz" Bira ve Şarap Hakkında Ne?
Birçok kadın alkolsüz şarap veya bira tüketip tüketemeyeceklerini merak ediyor. Ürünün üzerinde alkolsüz olmadığını belirten etiket biraz aldatıcıdır. Alkolsüz bira ve şarap aşırı miktarda alkol içermektedir. Alkolsüz ürünler içeren çoğu üründe tipik olarak yüzde alkolden daha az miktarda bulunur. Ancak, bu ürünlerden yalnızca güvenli olmaktan kaçınmak en iyisidir.
Nereden ve Nasıl Yardım Alabilirsiniz
Yukarıda da görüldüğü gibi hamile kalırken içki içmek hem siz hem de bebek için sağlıksız olabilir. Hem çevrimiçi hem de bölgenizde bir alkol bağımlılığı atmanıza yardımcı olacak çok sayıda yer var. Kendi sağlığınız için içmeyi bırakmak istemeseniz bile, en azından doğmamış çocuğunuzun sağlığını düşünmelisiniz. Danışmanlık almak için doktorunuzla konuşabilirsiniz. Adsız Alkolik ile de iletişime geçebilirsiniz. Sizi bölgenizdeki bir destek grubuna yönlendirebilirler. Alkolizm ciddi bir hastalıktır, ancak yardım alabilir ve çocuğunuza daha sağlıklı bir yaşam sunabilirsiniz. ABD Sağlık ve İnsan Kaynakları Bakanlığı size yardım alma konusunda da bilgi verebilir.
