Ergenliğin erkeklerde başladığı belli bir yaş yoktur, farklı bedenler farklı gelişir. Bazı çocuklar 9 yaşın başlarında ergenliğe başlayacakken, diğerleri 14 yaşından sonra gelişmeye başlayacak. Başka bir deyişle, ergenlik, vücut gelişmelere hazır olduğunda başlar. Erkeklerde çeşitli ergenlik belirtileri vardır, en belirgin olanı ses değişiklikleri, saçların uzaması ve genellikle vücudun daha büyük ve daha erkeksi hale gelmesidir. Tüm değişiklikleri ve bununla nasıl başa çıkabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Erkeklerde Ergenlik Belirtileri
Çoğu erkek 10 ila 12 yaşları arasında ergenliğe başlar. Meydana gelen erken değişikliklerden bazıları şunlardır: testis büyümesi, penis büyümesi ve testis ve penis çevresindeki kasık kıllarının büyümesi. Bu değişiklikler sadece bir seferde gerçekleşmez, 20 yaşına kadar devam edebilir ve erkeklerin geçirdiği ergenliğin çeşitli aşamaları vardır.
1. Erkeklerde İlk Ergenlik Belirtileri
Erkeklerin yaşadığı ilk ergenlik belirtileri kasık kıllarının büyümesi ve testislerin büyümesidir. Testisler ergenliğin başlaması sırasında yaklaşık 4 milimetreye kadar büyür ve tam cinsel olgunlukta, 25 milimetrede ölçerler. Erkekler kızlardan farklı olarak gelişir ve ergenlikten itibaren tam cinsel olgunluğa erişme süresi farklı erkekler arasında farklılık gösterir. Bazı çocuklar iki buçuk yıl kadar kısa bir sürede tam cinsel olgunluğa erişebilirken, diğer çocuklar 6 yıla kadar daha uzun sürebilir. Normalde, ergenliğe erken başlayan erkek çocuklar daha önce tam cinsel olgunluğa erişirler. ABD'den bir doktor ekibi olan Herman-Giddens tarafından yapılan bir araştırmaya göre, çocukların tam cinsel olgunluğa ulaştığı yaş ortalaması 15. Üçte birine yaklaşmak iki yıl önce erken olgunlaşacaktır ve her zaman erken ergenliğe başlamış olanlar, tam olarak olgunlaşan ilk kişi olacaklardır.
2. Fiziksel Değişiklikler
Ergenlik döneminde birçok değişiklik meydana gelir ve çoğu fizikseldir.
- Büyüme teşvikleri. Öncelikle, çocuklar büyüme serpmeye başlar ve bedenleri oldukça hızlı gelişmeye başlar. Ergenliğin sona ermesiyle çocuğun boyu çeşitli faktörlere bağlı olacaktır, bunlardan en büyüğü genetik ve diğer aile üyelerinin genel yükseklikleridir.
- Büyüyen ağrıları. Çoğu erkek bacaklarında ve kollarında artan ağrılara katlanır ve bu rahatsız edici bir dönem olabilir. Bunun temel nedeni kemiklerin kaslardan çok daha hızlı büyümeleridir.
- Göğüs değişiklikleri. Bazı erkekler meme bölgesinde, özellikle meme uçlarının altında bir miktar şişlik yaşayacak ve bu, göğsün gelişmesi gibi görünmeye başlayabilir. Ancak, bu sadece yağlı bir dokudur ve geçici bir gelişmedir.
Bu gelişme vücuttan geçen hormonal değişikliklerin bir sonucudur ve jinekomasti olarak bilinir. Jinekomasti oldukça yaygındır ve aslında her üç erkekten ikisinde görülür. Bu gelişme yaklaşık iki ila üç yıl devam edebilir.
- Ter ve kokla. Ergenlik çağındaki birçok erkek "Ben kokar mıyım?" Diye soruyor. Peki bu sadece normal. Ayrıca kolların altında terlemeye başlayacaksınız, ter farklı bir kokuya sahip olacak. Kokuyu gidermek için deodorant kullanmanız veya duş almanız gerekebilir.
- Ses değişimi ve yüz kılı. Sesin daha da derinleşir ve bazen çatlayabilir. Bunun nedeni sesinizi yetişkin bir erkeğe çeviriyor olmanızdır. Bunlara ek olarak. Ayrıca yüzünüzde saçların uzadığını fark edeceksiniz.
- Akne. Ayrıca yüzünüzde sivilce kopması göreceksiniz.
3. Duygusal Değişimler
Ergenlik döneminde erkekler daha fazla cinsel istek ve düşünce yaşamaya başlar. Bu, kızlara veya diğer erkeklere daha derin bir cazibe gelmesidir. Çoğu insan bu aşamada ilk ezgisini geliştirir ve daha yoğun duygulara sahiptir. Aynı zamanda, ruh hali değişimleriyle dolu bir dönem ve bir dakika biri mutlu hissederken, bu, bir sonraki dakika kolayca üzücü bir ruh hali haline gelebilir.
4. Cinsel Gelişme Özel Notu
- Ereksiyon. Ereksiyon ergenlikte ortaya çıkmaya başlar ve bu penis kanla dolduğunda, böylece sertleşirse olur. Penis çok büyür ve vücudun geri kalanından sıyrıldığını fark edersiniz. Erkekler ergenlikte daha fazla ereksiyon olacak ve tamamen normal olduğu için bu konuda da endişelenmemeliler. Ereksiyonlar günün herhangi bir saatinde, birden fazla defa meydana gelebilir veya hiç bulunmazsınız. Bu daha çok cinsel olgunluğunuza, yaşınıza, fiziksel aktivitenizin seviyesine ve her gün aldığınız uyku miktarına bağlı olacaktır.
- Islak rüya. Erkekler ıslak rüya veya gece emisyonu olarak adlandırılan şeyi deneyimlemeye başlayacaktır. Bu, yatağınıza işemekten çok farklıdır ve ereksiyon sırasında peniden semen boşaldığında meydana gelir. Bu boşalma olarak bilinir ve uykuda iken ergenlikte çok fazla görülür.
- Bu normal mi? Islak rüyalar, vücut daha fazla testosteron üretmeye başladığında meydana gelir ve bu değişiklik, kızların dönemlerine nasıl başladıklarına benzetilebilir. Bu, çocuğun büyüdüğü ve vücudun erkeklik için hazırlandığı, yani çocuğun baba olabileceği bir işarettir. Semen, bildiğiniz gibi döllenme ve bebek anlayışından sorumlu olan spermleri tutar.
- Nasıl başa çıkılır bununla? Bazı çocuklar ıslak rüyalar görmekten suçlu veya utanmış hissederler, ancak yapmamalılar. Kontrol edilemez ve ergenlik aşamasında bütün çocukları değil, bazılarını etkileyen normal bir deneyim. Deneyiminiz testislerde veya penisinizde ağrı veya ağrı varsa, tıbbi yardım isteyin.
Çocuğa Yaşta Ergenlik Belirtileri
Yaşlar ve Aşamalar
değişiklikler
Tanner Etap 1: Yaş 9 - 11
5 - 6 cm (2-2.4 inç) yüksekliğinde
Tanner Etap 2: Yaş 12 yaş
Testislerin boyutunda artış, kasık kıllarının büyümesi ve vücut yağının azalması. Yılda 5-6 cm yükseklikte büyüme.
Tanner Evre 3: Yaş 13 yıl
Penis ve testis büyümesi, daha kalın kasık kılı, küçük meme şişmesi, ıslak rüyalar, ses değişiklikleri ve kas büyümesi.
Tanner Etap 4: Yaş 14 yaşında
Penis ve testis büyümesi, skrotumun koyulaşması, erişkin benzeri kasık kıllarının gelişimi, koltuk altı kılları, kalıcı ses değişimi ve akne gelişimi.
Tanner Etap 5: Yaş 15 ve üstü
Daha gelişmiş üreme organları, kasık kıllarının iç uyluklara yayılması, yüz kıllarının büyümesi ve 17 yaşındaki kas büyümesi dışında vücut büyümesinin azalması. 18 ve 19 yaşları arasında tam vade.
Erkeklerde Ergenlikle Nasıl Başa Çıkılır?
Gençlerin çoğu, müzik yapma, yazma, oyunculuk ve diğer sanat türleri gibi stres yönetimi taktikleriyle onların ruh halleriyle başa çıkmalarına yardımcı olacağını görecek. Yaratıcı veya fiziksel bir aktivite bulmak, ergenlik döneminde hormonların yol açtığı değişiklikleri ve ruh halindeki değişiklikleri yönetmenize yardımcı olabilir. Değişen ruh halleri normaldir ve özellikle onları kontrol edemiyormuş gibi hissettiğinizde hislerinizi paylaşmak önemlidir.
