Bazı ebeveynler emzirilen bebeklerine katı yiyecekler vermeye başladığında karışık duygular yaşarlar. Bebeğinin büyüyüp yeni yiyecekler, dokular ve tatlar denemeye hazır olduklarından heyecan duyuyorlar, ama bu aynı zamanda sütten kesmeye doğru atılan ilk adım. Şimdi burada şu soru var: Bir bebek katı yerken ne kadar süt ister? Bebeğinizin katı yiyecekler yemeye başlaması, artık anne sütü almaması gerektiği anlamına gelmez. Aslında anne sütü (veya formülü) bebeğinizin bir yaşına gelinceye kadar ana beslenme kaynağı olacaktır ve siz ve bebeğinizin rahat ettiği sürece emzirmeyi bile devam ettirebilirsiniz. Katı yiyeceklere geçmeye yeni başlayan anne-babalar, bebekleri için sık sık ne kadar süt tükettiklerini merak ediyorlar ve işte cevabı.
Katı yerken bebeğin süt miktarı ne kadardır?
1. Emzirme
Bebeğiniz katı yiyecekleri yemeye başlamadan önce, muhtemelen günde ortalama 25 ons olmak üzere günde 19 ila 30 ons anne sütü alacaktır. Bununla birlikte, katı yiyecekleri diyetine sokarken süt alımı muhtemelen azalmaya başlayacaktır. Buna rağmen, bir yaşına kadar beslenmesinin çoğunu sağlayacak kadar anne sütü aldığından emin olmalısınız. Bebeğinizin ihtiyaç duyduğu süt miktarı, ne kadar katı yiyecek yediği dahil olmak üzere birçok faktöre bağlı olacaktır. Anne sütü alımını inceleyen bir çalışma, yedi ayda bir günde yaklaşık 30 ons (875 mi) ve 11 ila 16 ay arasında yaklaşık 19 ons (550 mi) olduğunu gösterdi; günlük kalori).
Diğer çalışmalar, bir ila iki yaş arasındaki anne sütü bebeklerinin genellikle 14 ila 19 ons (400 ila 550 ml) arasında değişen rakamlara sahip olduğunu inceledi. 24 ila 36 ay arasında, bu ortalama günde 10 ila 12 ons (300 ila 360 ml) düşer.
2. Biberonla besleme
Bebeğinize katı beslemeye ilk başladığınızda, günlük formül alımı genellikle yaklaşık 720 ml'ye ulaşana kadar yavaş yavaş azalmaya başlar.
Düzenli olarak katı yiyecekler yediğinde, bu sayı, sağlıklı ve çeşitli bir diyete ek olarak günde yaklaşık 500 ila 600 ml formüle düşecektir. Bebeğiniz bu kadar süt içmek istemiyorsa, ona yoğurt, sütlaç veya muhallebi gibi sütlü yiyecekler vermeyi deneyin.
Bebeğiniz bir yaşına ulaştıktan sonra, formülden tam yağlı inek sütü içmeye geçebilir.
Katı yerken bebeğinizin ne kadar süt ihtiyacı olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Aşağıdaki videoya göz atın:
Süt ve Katılar-Bebeğiniz İçin Ne Kadar Yeterli?
Bebeklerin çoğu, yaklaşık 6 aylıkken günde yaklaşık 24 ila 32 ons anne sütü veya formül içerir. Bir yıla ulaştıklarında sayı 16 ile 24 ons arasında olacak ve kalan besinler katı gıdalardan alınacak. Çoğu zaman, 8 ila 9 ay arasındaki bebekler zaten her gün üç öğün “katı” yiyecek yiyor, ancak her bebek farklı.
Bebeğiniz gençken, zevk için yemiyor, bu yüzden uzmanlar, ne kadar yiyeceğini düzenlemesine izin vermenizi tavsiye ediyor. Bunu ancak aç olduğu zaman yapacak. Sabah sütünden sonra bir iki saat bekleyin ve istediği kadar katı yiyecekler yemesine izin verin. Sadece besleyici bir seçenek sunun ve gerisini yapmasına izin verin.
Birçok anne-baba, çocuğunun günlük olarak ne kadar yiyecek tükettiğini bilmeye ya da belirli bir kılavuzun izlenmesini istemeye teşvik edilir. Gerçekte, ebeveyn olarak tek işiniz çocuğunuza sağlıklı yiyecekler vermektir. Ne kadar yemesi gerektiğine karar verecek. Çocukları açlarsa yemeye teşvik etmeye başlamak ve sonra hala gençken doyurucu olduklarında durmak önemlidir.
Katıları Yerken Bebeğinize Süt Nasıl Girilir
1. Emzirme
Uzmanlar, çocuğunuza anne sütünü sabah ilk öğünlerinde vermelerini önerir. O zaman yarım saatten bir saate kadar bekleyebilir ve onlara katı yiyecekler verebilirsiniz. Küçük bebeklerin hedefi, katı maddeleri doldurmak ve sütün feda edilmesi değildir. Bir yaşına kadar anne sütü en önemli besin kaynağıdır.
Bebeğiniz katı yiyecekler yemeye başladığında, emzirmek istediği zaman ve dolu olduğu zaman çoktan sinyal alacak. Aynı şeyi katı yiyeceklerle yapmaya başlayacaktır. Bebeklerin çoğu, oturarak oturabilecekleri yaklaşık altı aylık olduklarında katı yemeye başlayabilir, yiyecekleri ağızlarından dışarı alamazlar ve yiyecekleri kendileri tutabilirler.
2. Biberonla besleme
Bebeğinizin diyetine katı yiyecekler eklemeye başlar başlamaz, yemek zamanı daha heyecanlı hale gelecektir. Aşağıdaki adımlar hem bebeğiniz hem de sizin için daha kolay ve zevkli hale getirebilir.
- Bebeğinizi yerken oturmaya devam edin. Bir bebek koltuğuyla başlayabilir ya da kucağınıza oturmasını ve sonra kendi başına oturabildiğinde, bir sandalyeye geçebilirsiniz.
- Bebeğinizi yemek yerken onunla oynamaya ve yemeğini keşfetmeye teşvik edin. Bu onun gelişimine yardımcı olmak için harika bir yoldur ve damla bezle karışıklıkları önleyebilirsiniz.
- Mutfak eşyaları fikrini tanıtmaya başlamak için onu bir başkasıyla beslerken bebeğinizin bir kaşık tutmasına izin verin. Sonunda kendisini beslemeye başlaması için cesaretlendirin.
- Çocuğunuz dokuz aya kadar ulaştığında, bir bardaktan içmeye başlamaya hazır olabilir. Onu biberondan atmak için anne sütü (veya formül) ile doldurmayı deneyin.
- Her zaman bireysel porsiyonları söndürün. Muhtemelen bebeğinizin bir yiyecek kabını bitirmeyeceği ve tükürüğün artıkları mahvedebileceğidir. Kalan yemeği üç gün boyunca buzdolabında tutabilirsiniz.
- Bebeğinizi istemiyorsa yeni bir yemek yemeye zorlamayın. Bunun yerine, bir dahaki sefere tekrar deneyin.
- Bebeğiniz onun dolu olduğunu gösteriyorsa, onu dinleyin. Büyüme çizelgelerini takip ediyorsa ve doktoru büyümesinden memnunsa, yeterince yiyordur.
