Bir bebek katı yiyecekleri çiğnemeye alışmak için zaman alır ve anne-babalar için test edilmiş ancak eğlenceli bir zaman geçirir, çünkü bebeğin etrafta yiyecek bulaştığını görmek her zaman oldukça zordur. Ebeveynler genellikle katı yiyeceklerin bebeğin diyetine ne zaman ve nasıl başlayacağı konusunda kafaları karışır. Bebeğinizin beslenmesinin vücudu için mükemmel olmasını sağlamak için yapmanız gereken tek şey, birkaç kurala uymak ve birkaç hedefi izlemektir.
Katı Gıdalarla Ne Zaman Başlamalı?
1. Zaman
Tavsiyelerine uyuyorsanız Amerikan Pediatri AkademisiBebeğe ilk altı ay boyunca yalnızca anne sütü veya formül sütü verilmelidir. Bununla birlikte, bazı bebeklerin genellikle yaklaşık dört ay sonra katı yiyecekler yemeye hevesli olduklarını görünce, katı yiyecekler vermek için ideal zaman dördüncü ila altıncı aylar arasında olacaktır. Bebeğinize o zamana kadar meme veya formül sütünden başka bir şey vermeye gerek yoktur, çünkü süt o ana dek yeterli miktarda kalori ve besin sağlar.
2. Hazırlık İşaretleri
Bebeğiniz size katı yiyecekler için hazır olduğuna dair yeterince ipucu verir ve katı yiyecekleri diyetine eklemeden önce bu ipuçlarını aramalısınız.
- Bebeğinizin size vereceği ipuçlarından biri dik oturması mümkün olacak. Dik oturmak bebeğin yiyecekleri yutmasına yardımcı olur.
- Bebeğiniz ayrıca katı yiyecekler için hazır olduktan sonra daha az akmaya başlayabilir, çünkü bebek yutmak için gıdayı ağzın arkasına götürmeye yardımcı olacak çiğneme hareketini öğrenir. Ancak, bazen bebeklerin diş çıkarma nedeniyle çiğneme hareketlerini öğrendikten sonra bile akmaya devam ettiği kadar büyük bir gösterge değildir.
- Bebeğiniz de kilo alarak hazır olduğunu gösterecekti. Genellikle, bir bebek genellikle bir kez katı doğum için hazırdır, en azından orijinal doğum ağırlığını iki katına çıkarır.
- Diğer göstergeler arasında bebeğin yediğiniz yiyeceklere ilişkin meraklılığı ve merakı ve her gün sekiz ila on süt beslenme seansından sonra bile ölmeyen bir açlık vardır.
Katı Gıdalar Tanıtmaya Nasıl Başlanır?
1. Başlamak İçin
- Emzirme ya da Biberonla Besleme Aralarında Pirinç Tahıllarını Besleyin
Bebeğinize süt beslemeleri arasında katı yiyecekler vermeye başlayabilirsiniz. Normal anne sütü veya formül sütü ile başlayarak, bebeğinizin midesi dolmadan hemen önce az miktarda katı yiyecek verdiğinizden emin olmalısınız. Bu, bebeğin katı yiyecekleri denemekle ilgilenmesini sağlar, çünkü iştah hala oradadır ve yemeği her zaman küçük bir meme veya süt formülü ile bitirebilirsiniz.
Bir çorba kaşığı çorba yapmak için bir çay kaşığı ya da iki bebek mısır gevreği ile birlikte meme veya formül süt ya da su ile başlayabilirsiniz. Ancak, mısır gevreği sizin veya bebeğinizin beğenisine göre değilse, sebzeler, meyveler veya saf et ile başlayabilirsiniz.
- Doğru zamanı seç
Sabah beslemesi olmak zorunda değildir; Hem senin hem de bebeğin için uygun bir zaman seç. Çoğu ebeveyn, işe yarayan bir program bulamadan önce denemek zorundadır.
- Sabırlı Olun ve Bebeğinizin Çiğnemeyi Öğrenmesine İzin Verin
Bebeğiniz başlangıçta çok fazla yemezse ve bebek başlangıçta katı yiyeceklerle mücadele ederken sabırlı olun. Bebek, ona verdiğiniz katı gıdadan üç çay kaşığı almaya başladığında, bebeğinizin çiğneme ve yutmaya çalışmasını sağlamak için sıvıyı kalınlaştırmalısınız. Bu noktada diyete başka bir katı yiyecek ekleyebilirsiniz.
2. Daha sonra meyve ve sebzeleri ve ayrıca diğer yiyecekleri aşamalı olarak tanıtın.
Bebeğiniz mısır gevreği, yani mısır gevreği ile tanıştığınız ilk katı yiyeceklere alıştıktan sonra, onun diyetine püresi eti, sebzeleri veya meyveleri eklemelisiniz. Bebeğin herhangi bir yiyeceğe herhangi bir ters reaksiyon gösterip göstermediğini görmek için yiyecekleri birer birer tanıtmalı ve yaklaşık beş gün ara vermelisiniz. Tek bileşenli yiyeceklerin tümünü birer birer tanıttığınızda ve bebeğin onları sindirmekte sorun yaşamadığını gördükten sonra, bunları birbirleriyle kombinasyon halinde sunmaya başlayabilirsiniz.
2. Parmak Gıdaları tanıtın
Bebeğiniz ilk doğum gününe yaklaşmaya başladığında veya dokuz ya da on aylıkken, ona doğranmış sebzeler, meyveler, peynir ya da bebek krakerleri vb. Gibi diğer parmaklı yiyecekleri vermeye başlayabilirsiniz. ilk doğum gününü kutlamak üzere olan aile yemeğinin püresi veya doğranmış halleri.
Uyarılar: Bebeğin yakın akrabalarından herhangi birinin ciddi bir alerjisi olup olmadığını alerjiler konusunda doktorunuza danışmalısınız. Fıstık veya yumurta gibi alerjik yiyecekleri, evde bir önlem olarak mevcut olan oral antihistaminikle evde hazır olduğunda bebeğinize denemek iyi bir fikirdir.
Bebeğinize Katılar Nasıl Girilir: Hazır Oldukları İşaretler ve Farklı Yaşlarda Hangi Yiyecekleri Sunacağız
Katı Gıdaların Tanıtılması Hakkında SSS
1. Bebeğimin Dolu Olduğunu Nasıl Anlarım?
Bebekler genellikle yeterli olduklarında bir gösterge verir ve onları beslerken bu ipuçlarını aramalısınız. Bebeğin yeterli yiyeceğe sahip olup olmadığını kendi başına hesaplamak imkansızdır, çünkü iştah bir beslenmeden diğerine değişebilir. Genellikle bebek yüzünü yemeklerden uzaklaştırmaya başladığında, sandalyesine yaslanmaya başladığında veya bir sonraki ısırık için ağzını açmaya başladığında, bebeğin midesinin dolu olduğunu bilmelisiniz.
2. Bebeğimin Anne Sütünü veya Formülünü Hala Beslemeye İhtiyacım Var mı?
Bebeğiniz ilk doğum gününü kutlayana kadar bebeğinizin göğsüne veya formül sütüne ihtiyacı olacaktır. Katı gıdalar da besin sunacak olsa da, bebeğin ilk yılında ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sunamaz, anne sütü ve formül sütünün sağlayabileceği besinleri.
3. Bebeğim Günde Kaç Gün Katı Besinler Yemen gerekir?
Başlangıçta, bebeğiniz bir kereden fazla katı yiyecek yememelidir. Bununla birlikte, yaklaşık yedi ayda, bebeğin katı yiyecekler içeren iki öğün yemek yemesi gerekirken, sekiz ay sonra bebeğiniz günde üç kez katı yiyecekler yemelidir.
4. Özel Ekipman Gerekiyor mu?
Bir mama sandalyesi, uyarılı bir mat ve plastik kaşık takarak bebeğiniz ve kendiniz için kolaylaştırabilirsiniz. Bebek mamasını kendiniz hazırlamayı düşünüyorsanız, bebek maması öğütücü almayı da düşünmelisiniz.
5. Yeni Yiyecekleri Nasıl Tanıtmalıyım?
Yiyecekleri aşamalı olarak sokmalısınız ve yeni katı yiyeceklerin sunumu arasında yaklaşık üç ila beş gün beklemelisiniz. Püre haline getirilmiş yiyecekle başlayıp püre haline getirilmiş yiyeceğe geçmeli ve nihayet bebeğe ince kesilmiş parmak maması parçaları vermelisiniz. Bebeğinizin dışkısı, ona katı bir yemek verdiğinizde koku ve rengi değiştirir. Dışkı çok zor görünüyorsa, ona verdiğiniz meyve veya sebzeyi değiştirmek daha iyi olur.
