Hamilelik, vücudunuzla birlikte birçok değişikliğin zamanıdır. Bu değişikliklerin çoğu içeride devam ederken, görünümünüzde artan yumruğunuzla birlikte bazı değişiklikler fark edebilirsiniz! Gebelikte cilt üzerinde çatlaklar, cilt rengi değişiklikleri, varisli damarlar, çatlamış cilt, kaşıntılı cilt ve karanlık bölgeler gibi gözle görülebilir bazı yan etkiler vardır. Hamilelik sırasında yüzdeki kırmızı kuru cilt, hormonal değişikliklerin ve bağışıklık sisteminin çalışmasının neden olduğu düşünülen bir diğer görünür cilt etkisidir. İyi haber şu ki, bu değişiklikler sadece hamilelikte geçicidir ve bebeğinizin doğumundan hemen sonra geçer.
Hamilelikte Yüzdeki Kırmızı Kuru Cilt Nedenler?
Arkadaşlarınız hamilelik sırasında cildi temizleyebilir ve parlak kırmızı bir yüze sahip olabilirsiniz, ya da tam tersi. Bunun nedeni iki gebeliğin birbirine benzememesidir. Kan hacminiz hamilelik sırasında yüzde 50 arttığı için, yüzünüzdeki “hamilelik parlaması” nı fark edebilirsiniz. Rosacea Hamilelik sırasında veya zaten varsa, durum kötüleşebilir. Bu, yanaklar, burun ve alında kızarıklığa neden olur.
Hamilelik aynı zamanda ilk birkaç ay boyunca kuru cilde neden olur. Hormonlardaki artış cilt yağlarında dengesizliğe neden olur. Daha az yağ, cildin daha kuru olmasına neden olur ve yağ üretimindeki artış, kötü bir hamilelik sivilce vakasına neden olabilir. Ayrıca, yeterince su içmiyorsanız cilt kuruluğuna da neden olabilir. Vücudunuzun hamilelik sırasında kan hacmindeki yüzde 50'lik artışı telafi etmek için ekstra suya ihtiyacı vardır.
Egzama mı?
Egzama, dermatit olarak da bilinen bir cilt hastalığıdır. Cildin kırmızı, kuru ve bazen ham görünmesine neden olur. Kaşıntılı ve sıcak hissetme eğilimindedir ve bazen cildin kanamasına bile neden olabilir. Bu bir enfeksiyon değildir ve bulaşıcı değildir. Gebelikte atopik egzama hormonal değişikliklerden dolayı alevlenebilir. Gebelikte bir egzama alevlenmesi yaşarsanız, belirtileri gidermek için neler yapabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun. Hamileyken daima belirli ilaçları kullanamayacağınızı unutmayın.
Gebelikte Yüzdeki Kırmızı Kuru Cilt ile Nasıl Başa Çıkılır?
Çoğunlukla, hamilelikte cilt değişiklikleri çok normaldir. Eğer sorun şiddetli ve sizi rahatsız ediyorsa, doktorunuza ne yapmanız gerektiğini sormak isteyebilirsiniz. Aksi takdirde, belirtileri hafifletmek için evde bu kolay ilaçları deneyebilirsiniz:
1. Sert Sabunlardan Kaçının
Asıl sabun veya parfüm içermeyen bir temizleyici deneyin. Yüzünüzü yalnızca günde bir kez yıkayın ve yalnızca makyajınızı kaldırmanız gerekirse, gece boyunca saklayın.
2. Kimyasal Kabukları ve Ovmaları Önleyin
Kimyasal peeling ve kese cildi tahriş edebilir. Kimyasallar ayrıca cildiniz üzerinden vücudunuza girebilir ve hamilelikte kullanım için uygun olup olmadıklarını asla bilemezsiniz. Alkol içeren ürünlerden kaçının ve akne yıkama gibi ilaçlı temizleyicileri kullanmadan önce daima doktorunuza sorun. Yağlı ciltler için kullanılan yüz bakım ürünleri çok fazla yağ alabilir ve cildi kurutur, kırmızı ve tahriş eder.
3. Günlük Nemlendirir
Her gün iyi bir nemlendirici kullanın, ancak tahriş edici içermediğinden emin olun. Koku ve alkol için malzemeleri kontrol edin. Eğer bir losyon güzel kokuyorsa, muhtemelen yüzünüze çıkmamalı. Zeytinyağı içeren nemlendiriciler kullanın. Hatırlarsan, günde iki kez deneyebilirsin.
4. Kuru bir Havlu ile Hızlıca Ovalamayın
Yıkadıktan sonra cildinize nazik davranın ve suyu sadece bir havluyla silin. Sıvıların sızdırmazlığını sağlamak için nemlendiricinizi yıkamadan hemen sonra kullanın.
5. Havayı Nemlendir
Siz uyurken evinizdeki hava gece kurur. Ayrıca, gece 8 saat boyunca herhangi bir sıvı almıyorsunuz. Bu soruna yardımcı olmak için, havadaki nemi artırmak için yatak odanıza bir nemlendirici yerleştirin. Ayrıca, nemlendiriciden gelen beyaz gürültü, gece uyumanıza yardımcı olabilir.
6. Diyetinize Dikkat Edin
Yiyecekler cildiniz için çok önemli bir rol oynar. Aynı zamanda sağlıklı kalmak için ekstra sıvılara ihtiyaç duyar. Bütün gün bol miktarda kafeinsiz içecek ve su içtiğinizden emin olun. Cildinizi içten dışa doğru nemlendirmek için avokado, kanola yağı ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağları yiyin.
7. İyi Bir Yüz Maskesi kullanın
Kimyasal maddelerden ve sert sabunlardan uzak durmak için kendinize bir tane yapın. Tamamen doğal maskeler harika hissediyorum ve cildi besler. Malzemeler için mutfağınıza bakın ve cildinizi şımartın. Yarım avokado alın ve 1 çorba kaşığı içine karıştırın. tatlım, 1 çorba kaşığı. zeytinyağı ve bir bardak portakal suyu. Birlikte ezin ve 30 dakika boyunca uygulayın. Maskeyi ılık bir bezle ıslatın. Yulaf ezmesi ve muz da kullanabilirsiniz. Cildinizden yağ çekebileceğinden, bunu haftada 3 kereden fazla yapmamaya çalışın.
8. ılık suyla yıkayın
Suyunuzu duşlar için saklayın ve ılık su ile hafifçe yıkayın. Sıcak su cildi çok çabuk kurur. Bu nedenle duşlarınızı güvenli tarafta tutmak için en fazla 15 dakika ile sınırlandırmanız gerekir. Sadece ihtiyacınız olduğunda sabun kullanın. Daha az sabun daha iyi!
Hamilelik sırasında daha fazla cilt bakımı ipuçları için buraya tıklayın.
