Emzirme bebeğinizi beslemenin sağlıklı ve doğal bir yoludur. Kolay ve rahat. Emzirme birkaç kaygılarla gelir ve bunlardan biri emzirirken daha fazla süt üreten bir memedir.
Bir göğsün diğer tarafa göre daha dolgun hale gelme eğiliminde olduğunu belirten birçok kadın var. Bir veya diğer meme sütle öylesine büyüyebilir ki sütyen kabı boyutunda sadece bir taraf için gerçek bir fark vardır. Göğüsler “arz ve talebe” göre süt üretir, bu nedenle anne veya bebek bir taraf için tercih ederse, bir taraf diğerinden daha fazla süt üretebilir.
Bir Göğüste Daha Fazla Süt Üretmek Normal midir?
Göğüsler aslında hiç simetrik değildir. Aslında, vücudumuzun her bir tarafı diğerinden farklıdır. Farklılıklar çok az. Çoğu zaman söyleyemiyoruz bile. İki göğsünüz olmasına rağmen, her biri bağımsız olarak kendi başınıza sahip olduğunuz tek göğüsmiş gibi işlev görür. Eğer bir göğsünü kaybederseniz, diğer bebeğinizin ihtiyaç duyduğu tüm sütü üretir. Örneğin, bazı kadınlar meme biyopsileri, ameliyatlar veya azalmalar geçirdi ve bu da daha düşük süt üretimine veya hatta bir memede süt üretimine yol açmayabilir. Arz ve talep teorisine dayanarak, diğer meme hızlanacak ve telafi etmek için daha fazla süt üretecektir.
“Arz ve talep” sorunu ile normal işleyen göğüslerde bile bebekler tek bir memeyi tercih etme eğilimindedir. Annelerin bebeklerini bir tarafa diğer tarafa beslemeyi tercih etmesi de mümkündür. Vücut bir taraftan daha fazla süt ihtiyacını algıladığında, talebe ayak uydurmak için o tarafta daha fazla süt üretir.
Göğüslerimin Düzensiz Üretimini Nasıl Değiştirebilirim?
Daha fazla süt üreten bir göğüs için, düzensiz göğüs üretimini değiştirmek için yapabileceğiniz şeyler vardır. Bebeğin çok aç olduğu beslenme zamanının başlangıcında, daha küçük göğüste beslemeye başlayın. Daha güçlü emme, daha az üreten memede daha fazla süt üretimini teşvik etmeye yardımcı olacaktır. Bebeğiniz protesto edip ağlayabilir çünkü çok fazla süt yoktur ve biraz daha fazla çalışmak zorunda kalırlar. Biraz daha hızlı akış sağlamak için birkaç dakika geçiş yapmayı deneyebilir ve daha sonra küçük göğse geri dönebilirsiniz.
Bunu bebeğinizi üzmeden yapmanın bir başka yolu da bebeğinizin beslenme süresi arasında daha küçük taraflara süt pompalamaktır. Bu, süt üretimini teşvik etmeye yardımcı olacaktır ve çocuğunuz için bir aksama olmamalıdır.
Emzirme danışmanı, göğüslerinizin daha eşit süt üretmesini sağlamanıza yardımcı olabilir ve hemşirelikle ilgili birçok farklı konuda size yardımcı olabilir.
Bir göğsün diğerinden daha fazla süt üretmesinin nedenleri hakkında daha fazla bilgi almak ve aşağıdakileri nasıl değiştirebilirsiniz?
Her İki Taraftan Süt Kaynağımı Nasıl Artırabilirim?
Çocuk doktorunuz ve ayrıca laktasyon danışmanınızla konuştuğunuzda ve bir memeye süt tedarikinin düşük olduğu konusunda hemfikir olduklarında, yapabileceğiniz birkaç şey:
Yöntemler | Açıklamaları |
|---|---|
Zamanlanmış yayınlardan kaçının | Bebeğinizin “talep üzerine beslenmesini” sağlamak, göğsün aşırı dolmasını önlemeye yardımcı olacaktır. |
Mandalın doğru olduğundan emin olun | Bebeğin memedeki pozisyonu süt üretimini uyarmaya yardımcı olacaktır. Emzirme danışmanınız size uygun “kilitleme” teknikleri konusunda yardımcı olabilir. |
Her beslemede her iki memeyi de boşaltın | Bebeğinizi her meme yumuşak ve boş bir şekilde hissedene kadar besleyin. Tahsis edilmiş bir beslenme süresi yoktur ve bebeğiniz ne zaman biteceğini size bildirecektir. |
Emzikleri takviye etmemeye ve önlememeye çalışın | Öğünler arasında aşırı beslenme ve emzik kullanılması, daha az dolu bir göğsün uyarılması için ihtiyaç duyulan sert emmeyi yavaşlatabilir. Bebeğinizin aç olduğundan emin olun ve önce onu daha az dolu tarafa yerleştirin. |
Bebeğinizin beslenme sırasında uykuya dalmasına izin vermeyin | Bir emzirme döneminde sık sık göğüslerinizi değiştirin ve her memedeki emzirme sürelerinin daha dolgun meme üzerindeki sürelerden daha uzun olmadığından emin olun. |
Bol miktarda sıvı alın, dinlenin ve sağlıklı bir diyet yapın | Süt üretimi, sulu, dinlenmiş ve sağlıklı bir anneye bağlıdır. Dengeli bir diyet yediğinizden ve günde en az 10 ila 12 bardak su içtiğinizden emin olun. |
Besleme süreleri arasında pompa | Her iki tarafı da pompalayın, ancak daha az dolu kısım için süt tedarikini artırmak için biraz daha uzun süre kalın. |
Bebeğim Bir Tarafı Tercih Ederse Başka Ne Yapabilirim?
Yeni doğmuş bebekler altı haftadan küçük olduğunda, süt tedarikinizi her iki tarafta da sürdürmek için çalışmanız gerekir. Anne sütü “arz ve talep” süt üretimine göre üretildiğinden, bebeğinizin bir tarafına çok fazla bakılması, daha az tercih edilen taraftaki süt miktarını azaltabilir.
Her iki tarafta da süt akışını korumak için, bebeğiniz diğerinden beslenirken her zaman bir tarafta pompalayabilirsiniz. Kendi bırakma refleksiniz fazla sütü ifade eder ve fazla miktarda memeye fazla emilmesini önlemek için artık sütü bebeğinize bir biberondan besleyebilirsiniz.
Yukarıdakileri yaptıktan birkaç gün sonra, daha az tercih edilen tarafın daha iyi doldurulduğunu fark edeceksiniz. Bu olduğunda, bebeğinizi en az sevdiğiniz göğsüne bakması için yavaşça cesaretlendirmeye çalışın. Onu bununla sinirlenmemesi için, tercih edilen göğsüne kısaca bakmalarına izin verin ve sonra geçin. Çok aç olduklarında bir şalter başlatmamaya çalışın yoksa telaşlı bir bebeğiniz olabilir.
Bebekler çok küçükken, sadece kısa beslenmeye ihtiyaç duyabilirler ve bir memedeki süt, tam bir beslenme için yeterli olabilir. Bu durumda, sadece emzirmek için en az sevdiğiniz memeyi sunun ve diğer emzirmeyi bir sonraki beslemeyi kullanın. Sadece her beslemede onları değiştirdiğinizden emin olun.
Ne olursa olsun, göğüslerinizi değiştirmekte zorlanıyorsanız bile, en azından her zaman bir deneyin. Bebeğiniz her beslenmede bol bol yiyecek aldığı ve düzenli bir kilo alımı olduğu sürece, bu gerçekten önemli değil.
Konumumu Değiştirmek Bebeğimi Her İki Taraftan Beslenmeye Teşvik Eder mi?
“Rahatsız” emzirme adı verilen bir teknik, bebeğinizin doğal olarak içgüdüsel refleksleri kullanarak memeyi bulmasını ve doğal olarak beslenmesini sağlar. Sadece yatma pozisyonunda uzanabilir, bebeğinizi karnının üzerine yatırabilir ve hangi memeleri istediklerini seçmelerine izin verebilirsiniz. İçgüdülerine güvenmek, bebeğinizin, o belirli beslenme için çekildiği tarafı seçer.
Bebeğin başını tutmak için diğer elinizi kullanarak bebeğinizi farklı pozisyonlarda tutmaya çalışabilirsiniz. Bebeğiniz kendi tarafında yatmayı ve sağ göğsüne bakmayı tercih ederse, onları kolunuzun altında ve sol göğsüne kadar aynı tarafta tutarak “futbol tutmayı” deneyin. Bu pozisyon, karnınızı baskı altına almak için C bölümü doğum yapan anneler için yararlıdır.
Bir tarafta meme ucunuz olabilir. Bir meme başı daha büyük veya çok küçük olabilir ve doku bir tarafta çok pürüzlü olabilir. Bu, bebeğin düzgün şekilde takılmasında sorunlara neden olabilir. Bebeğiniz büyüdükçe, genellikle bir meme ucunu reddetmeye devam etmezler.
Siz ve bebeğiniz birlikte hemşirelik yapmayı öğrenirken, ikinizde de zamanla daha iyi olacaksınız. Yakında bebeğiniz tek başına doğru bir şekilde kilitlenecek ve göğüsleriniz süt üretimiyle bile dışarı çıkacaktır.
