Bulantı genellikle midede kusmaya, iştahsızlığa ve asitli bir tada ihtiyaç duymaya eşlik edebilecek bir rahatsızlık olarak tanımlanır. Sürekli mide bulantısı, insanların% 25'ini etkileyen, inanılmaz derecede yaygındır, ancak uzmanlar hala, genellikle farklı bir durumdan dolayı olduğu gibi bir semptom olarak görmektedir. Çoğu insan bulantılarını yönetmenin zor olduğunu değil, aynı zamanda bunu açıklamanın da zor olduğunu bulur. Kronik bulantı her zaman idare edilebilir ve bazen psikolojik veya fiziksel bir kökene ait olup olmadığına bile tamamen tedavi edilebilir. Sürekli mide bulantısı hissetmenizin nedenlerini ve bu rahatsızlığı nasıl başarabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
Sabit Mide Bulantısının Olası Sebepleri
1. Hamilelik
Gebelik, tanınması en kolay olan mide bulantısının nedenlerinden biridir ve sıklıkla hamile kadınların farkedeceği ilk deneyimdir. Herhangi bir zamanda ortaya çıkabilen sabah rahatsızlığı şeklinde gelir. Çoğu anne adayı bunu ilk üç aylık dönemden daha fazla deneyimlemez, ancak bazıları daha uzun sürdüğünü fark eder. Krakerleri kızdırıp, öğünler arasında sıvı alarak ve daha küçük ve daha sık yemeklerle bunu azaltabilirsiniz.
2. Yiyecek Tüketimi
Bazen sürekli bulantıya ishal de eşlik eder ve bu durumda genellikle vücudunuzun tolere edemeyeceği veya çok zengin bir yiyeceğe sahip olan bir şey yemekten kaynaklanır. Bir örnek, süt ürünlerini yedikten sonra mide bulantısını hisseden laktoz intoleransı olmayan biri olabilir. Bununla birlikte, çoğu zaman, bulantı ve ishal, virüs veya bakteri ile kirlenmiş su veya yiyeceğe sahip olduktan sonra birlikte ortaya çıkacaktır. Diğer zamanlarda bağırsak bozuklukları, bağırsak hastalıkları, ilaçlar veya yurtdışına seyahat etmekten kaynaklanır.
3. GERD
GÖRH gastroözofageal refleks hastalığı anlamına gelir ve bazen mide ekşimesi olarak da bilinir. Bu sorunu yaşayan insanlar, midelerinde asitin geri akmasını ve yemek borusuna girmesini sağlar. Sürekli bulantı dışında, GERD yedikten sonra orta karın veya göğüs ağrısında ek semptomlara ve ağzınızda kötü bir tada neden olabilir. Her ne kadar yaygın olsa da, bu sorun yedikten sonra bırakılmaması, daha küçük öğünler tüketilmesi ve yağlı yiyeceklerin azaltılmasıyla tedavi edilebilir. Nexium, Pepcid, Maalox ve Tums dahil mide içeriğinin asitliğini azaltabilen ilaçlar da vardır.
4. Gastrit
Gastrit, midenizin iltihabıdır ve kaynağı değişebilir. Bazı durumlarda, insanlar virüs enfeksiyonu geçirdikten sonra bir hafta veya birkaç ay boyunca gelişebilirler. Gastrit muzdarip olanlardan bazıları ülserlere de neden olabilen bir bakteri olan Helicopylori ile enfekte olacaktır. Gastrit belirtileri arasında mide bulantısı ve kusma, her karnından sonra üst karın bölgesinde dolgunluk hissi ve hazımsızlık vardır.
5. IBS (İrritabl Bağırsak Sendromu)
IBS, kolonunuzu etkileyen yaygın bir hastalıktır. Kalın bağırsağınıza kalıcı hasar vermese de, bağırsak dokularında iltihaplanmaya neden olmamasına rağmen, sürekli mide bulantısı, karın ağrısı, kramp, gaz ve şişkinlik, kabızlık ve ishal olabilir. Bu durumu yaşam tarzınızı değiştirerek kontrol edebilir, diyet yapabilir ve stres seviyenizi yönetebilirsiniz. Aşağıdaki video IBS mide bulantısı ve karın ağrısı için anında rahatlama gösterir:
6. Migren
Migren, kafanın belirli bir bölgesinde nabız atması veya zonklama hissini izleyen ağrılı baş ağrısıdır. Bulantıya ek olarak, sıklıkla kusma gibi sese ve ışığa aşırı duyarlılık da içerirler. Bu baş ağrıları kafatasının tabanındaki temporal arteri büyütecek ve iltihaplanmaya cevaben kimyasallar salgılayacaktır. Kafatasındaki basıncın artması semptomlara yol açar. Eğer sürekli mide bulantınız migrenden kaynaklanıyorsa, biraz temiz hava almayı, giysilerinizi gevşetmeyi, susuz kalmayı veya doktorunuzla ilaç tedavisi hakkında konuşmayı deneyin.
7. Stres
Bazen bulantı psikolojik bir neden tarafından tetiklenir. Bazı kokular hoş olmayan anıları geri getirip mide bulantısına neden olabilir. Diğer insanlar sürekli endişe ve stresden dolayı bulantı hissedeceklerdir. Şiddetli duygusal travma ve yaygın anksiyete bozukluğu, bulantı ve uykusuzluğa yol açabilir. Bulimia ayrıca bazı durumlarda bulantıya neden olabilir.
8. Diğer Nedenler
Mide bulantısının diğer ortak nedenleri arasında kanser tedavisi için bazı ilaçlar, ülserler, böbrek taşları ve kemoterapi veya radyasyon yer alabilir. Uzmanlar, mide bulantınızın nedenini belirlemek için çeşitli olası nedenler nedeniyle yardım aramanız gerektiği konusunda hemfikirler.
Sabit Bulantı Nasıl Tedavi Edilir
Mide bulantınızın nedeni ne olursa olsun, aşağıdaki adımları atmak genellikle semptomları hafifletmeye veya tamamen tedavi etmeye yardımcı olabilir:
- Yatmak
- Berrak akışkanları düzenli aralıklarla yudumlayın
- Kafein veya alkol almaktan kaçının
- Sigara içmekten kaçının
- Midenizi bozabilecek Tylenol, aspirin veya diğer ilaçlardan kaçının
Daha iyi hissetmeye başladığınızda, büyük bir yemekle kutlama dürtüsünden kaçının. Küçük adımlar atmak ve BRAT diyeti (muz, pirinç, elma püresi ve tost) gibi çok fazla lif içeren yiyecekleri hedeflemek çok daha iyidir. Ayrıca iyileşene kadar süt ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalısınız.
Doktora Ne Zaman Gidilir?
Aşağıdaki durumlarda doktorunuzu görmelisiniz:
- Gebe kalmazsanız, altı aydan fazla bir süre geçmeyen veya azalmayacak olan bulantı
- Bir yetişkin on iki saat boyunca sıvıları alamazsa veya bir çocuk sekiz saat boyunca yapamazsa
- Şok, düşük tansiyon, batık gözler, daha az cilt elastikiyeti, daha az idrara çıkma, kuru ağız veya susuzluğun artması gibi dehidratasyon semptomlarınız varsa
- Kusma ile birlikte başağrısı, boyun tutukluğu, kanama, şiddetli karın ağrısı var
Sürekli Bulantı Nedenleri Nasıl Teşhis Edilir
Sürekli mide bulantınızın kaynağını belirlemeye yardımcı olmak için doktorların kullanabileceği çok geniş bir test yelpazesi vardır. Doktorların çoğu, sürekli mide bulantınızı teşhis ederken safra kesesi hastalığı ve GÖRH nedeniyle sizi muayene eder. Ayrıca, bulantıya Addison hastalığı, hipotiroidizm veya başka bir endokrin hastalığının neden olup olmadığını da kontrol edecekler. Çoğu doktor ilaç geçmişinize bakacak ve nörolojik semptomları kontrol edecek.
Bazı durumlarda kronik bulantı, merkezi sinir sistemindeki bir şeyden kaynaklanıyor olabilir. Bu, tetikleyicilerin kusma durumundan sorumlu olan merkezi sinir sistemidir, bu nedenle tetikleyiciler bir şekilde yanlış ateşleme veya arıza yaparsa, size mide bulandırıcı bir his verebilirler.
Genellikle doktorunuz hala mide bulantısının nedenini bulamıyorsa, bir sonraki adımı, mide pilinizdeki veya mide aritminizdeki anormallikleri kontrol etmek olacaktır.
