Küçük çocuğunuz doğduğundan beri inişli çıkışlı ama heyecan verici bir zamandı ve şimdi onları katı gıdalarla tanıştırmaya hazırsınız. Tebrikler! Bir kilometre taşına çarptın. Bu aşamada bebeğiniz muhtemelen ağzınıza giren her şeyden etkilenir. Bu sevimli olsa da, onların nelere dikkat ettiğine dikkat etmelisin. Bazı yiyecekler, bazıları için uygun olmadığından bebeğiniz için boğulma tehlikesi taşır. Aşağıda 1 yıldan önce bebeğe verilmeyen yiyeceklerin bir listesi bulunmaktadır.
Bebeğinizi Beslemekten Kaçının Yiyecekleri
Bal tamamen doğal ve tatlıdır, ancak Costridium botulinum bakterisinin sporlarını içerebilir. Bakteriler yetişkinlere zararsız olsalar da, bir yaşından küçük bebeklerde bebek botulizmine neden olabilirler. Daha büyük bebekler genellikle botulizmle savaşabilecek daha olgun bir sindirim sistemine sahiptir. Botulizm belirtileri arasında biberon veya memeden emiş güçlüğü, zayıf ağlamalar, disket hareketleri ve kabızlık sayılabilir.
Soya sütü ve inek sütü, bebeğinizin sindiremediği protein içerir. Ayrıca, böbreklerine zarar verebilecek mineraller içerir. Bazı bebeklerde laktoz intoleransı görülürken, diğerlerinde protein alerjileri vardır. Bu nedenle onlara süt verme riski yoktur. Araştırmalar, inek sütünün bebeğinizin bağırsaklarının kanamasına neden olduğunu ve bunun kansızlığa neden olabileceğini göstermiştir. Bu nedenlerden dolayı bebeğin ilk yılında formül ve anne sütüne bağlı kalmak akıllıca olacaktır.
Fıstık ezmesi sadece bir alerjen değildir, aynı zamanda boğulma tehlikesidir. Bebeğinize bu kalın, yapışkan incelikten bir kaşık vermek felaket için bir reçetedir. Ailenizde fındık alerjisi öyküsü varsa, bebeğinizin de alerjik olma ihtimali vardır. Bebeğinize ilk yıldan sonra yer fıstığı yağı koymadan önce bir çocuk doktoruna alerji testi yaptırınız.
Çilek, zengin bir antioksidan ve C vitamini kaynağı olan lezzetli bir zevktir, yine de, bebeğinizin hassas sindirim sistemi için çok asidiktir. Çilekler ve diğer meyveler, bebeklerin sindirimi zor olan bir protein içerir. Ayrıca bir alerjendirler, onları 1 yıldan önce bebek vermemeleri için yiyeceklerden biri yaparlar.
Bebekler günde sadece 1 gram tuza ihtiyaç duyarlar. Formül ve anne sütü ihtiyaç duydukları tüm tuzu içerir. Böbrekleri de önerilen miktarda sodyumdan daha fazlası ile başa çıkmak için yeterince gelişmedi. Yiyeceklerine 1 yıl işaretine basmadan önce tuz eklemeyin. İşlenmiş yiyecekler, özellikle bebekler için uygun olmayanlar, aşırı miktarda tuz içerdiğinden bebeğinize vermekten kaçınmalısınız.
Kuruyemişler ve tohumlar oldukça alerjendir ve aynı zamanda boğucu bir risktir. Bebeğiniz hala çok küçük bir hava yoluna sahiptir, böylece bir somun kadar küçük bir şey boğazlarına kolayca girebilir. Fındık ve tohumlar mükemmel protein kaynakları olsa da, onlara soğutulmuş yumurta sarısı veya tofu vermelisiniz.
Üzümler besin açısından zengin ve tatlıdır. 1 yaşından büyük çocuklar için harika bir şeyler atıştırıyorlar. Onları küçük çocuğunuza vermemeniz gerekir, çünkü üzüm derisinin kırılması zordur. Aynı zamanda yarıya kesilmiş olsalar bile, boğulma tehlikesi de vardır. Bebeğinize meyve vermek istiyorsanız, pişmiş armut ve elmaları veya muzları kullanın.
Yumurta sarısı bebeğiniz için mükemmel bir yemekken yumurta akları farklı bir top oyunudur. Yumurta aklarına alerjik reaksiyonlar özellikle bebeklerde yaygındır. Bebeğiniz yumurtaları seviyorsa, çoğu bebekde olduğu gibi, beyazları ayırmalı ve sadece yumurta sarısını pişirmelisiniz. Bunun için iyi bir yol yumurtayı kaynatıp beyazları soymak. Onları ilk kez yumurtalarla besliyorsanız, alerjik reaksiyonları belirlemenizi sağlamak için başka bir öğünle birleştirmeyin. Bu, 1 yıldan önce bebeğe vermeyecek besinlerden biridir.
Çikolatayı yemeyi seviyorsanız, muhtemelen bebeğinize bir noktada bir şeyler vermeye özendirdiniz. Yapma! Çikolatadaki kafein bebeğiniz için iyi değil. Çikolata süt içeriyorsa, sonuçları özellikle laktoz intoleransı varsa daha kötü olabilir. Çikolata da küçük çocuğunuz için boğulma riski oluşturur.
Çiğ havuçların 3 olduğunu biliyor muydunuz?rd bebekler için en büyük boğulma tehlikesi? Küçük çocuğunuza havuç vermenin en güvenli yolu, suda pişirilip yumuşak ve püre haline getirilmiş olmalarıdır.
Su ürünleri bebekler için bilinen bir alerjendir. Küçük kemiksiz balığınızı beslemeden önce, çocuk doktorunuzun tavsiyelerini almanızı sağlayın. Bebeğinizin deniz ürünlerine alerjisi olup olmadığını belirleyebilirler. Özellikle istiridye, yengeç eti ve karides gibi kabuklu deniz hayvanlarını merak etmelisiniz. Ayrıca kılıç balığı, köpek balığı, taze ton balığı, kral uskumru ve fayans balığı gibi yüksek civa seviyesine sahip balıklardan uzak durmalısınız.
Hepsi mahkum ve kasvet değil. Heme, mezgit balığı, pollack, beyaz balık, okyanus levrek, tilapia, yabani somon, alabalık, pisi balığı, taban ve tarak gibi bebeklere beslenebilecek bazı çeşitleri vardır. Bebeğinizin kilosunun her 12 kilosu için bir ons ile sınırlandırdığınızdan emin olun.
Patlamış mısır, kıtır kıtır lezzetli bir atıştırmalıktır, ancak bebeğinize vermemelisiniz çünkü boğulma tehlikesi var. Patlamış mısır o kadar tehlikelidir ki doktorlar bebek en az 4 yaşına gelene kadar bekletmelerini önermektedir. Bu, 1 yıldan önce bebeğe vermeyecek besinlerden biridir.
Buğday alerjileri en yaygın gıda alerjilerinden biridir. Ailenizde birarada alerji öyküsü varsa, bebeğinizi buğday içeren yiyeceklerle beslemekten kaçınmak için iyi yaparsınız. Onlara makarna, ekmek, kraker ve bazı tahıllar vermekten kaçının. Bunun yerine, bebekler için olan glütensiz yiyecekleri tercih edin.
