Adet Döngüsünü Anlamak

Hamile kalmayı planlamayan kadınlar, hamileliğin ilk haftasında hamile olduklarını farketmezler. Hatta bazıları farketmeden iki hafta gidebilir. Birçok kadın öngörülemeyen aylık döngüler var. Bu nedenle, döngüleri zamanında olmadığında, normal olduğunu varsayarlar. Gebelik genellikle akıllarında son şeydir. 1 hafta hamileyken, belirgin bir semptom yok. Ancak, bir zamanlar ilgilendiğiniz şeylere ilgi eksikliği, ruh hali değişimleri, sürekli idrar yapma ve yorgunluk gibi bazı işaretler vardır. Bununla birlikte, bu semptomları yaşayan çoğu kadın normalde onları hamilelik yerine adet öncesi sendromuna (PMS) bağlar.

Adet Döngüsünü Anlamak

Adet döngüsü yaklaşık 28 güne kadar sürebilir, ancak 24 gün süren bazı döngüler olmasına rağmen diğerleri 35 gün kadar uzun olabilir. Döngü, yumurta yumurtalıktan bir spermle buluştuğu ve döllendiği fallop tüplerine hareket ettiği anda başlar. Yumurta döllendikten sonra implantasyon için uterusa taşınır.

Gebeliğin ilk haftasında bir kadının hamile kalamayacağını iddia eden insanlar var çünkü döllenme 2. haftada gerçekleşiyor. İlk haftada birçok gebeliğin neden tespit edilmediğinin ana nedeni budur.

1 Hafta Hamileyken Bebeğiniz Nasıl Büyür?

Hamileliğin ilk haftasında olduğunuzda, bebeğin önemli bir gelişme yoktur. Meydana gelen tek değişiklik yumurtalıktan ayrılan ve fallop tüplerine giden yumurtadır. Bu süre zarfında, hamile olduğunuzu düşünmüyorsunuz, çünkü henüz hamile kalmadı. Gebelik süreleri sona ermesinden iki hafta sonra gerçekleşir. Buna rağmen, hamileliğin ilk haftası, doktorun son adet döngüsünüzün ne zaman başladığını hesaplamasını sağladığı için hamilelik takviminize dahil edilir. O günden itibaren, 40 haftalık (dokuz aylık) döngü hesaplanır, böylece Beklenen Son Tarihinizi (EDD) belirler.

Sonraki 7 ila 10 gün içinde, döllenmiş yumurta bölünmeye başlar. Bu ilk hafta, “bebek” e blastosit denir. Sonunda blastosit iki parçaya bölünecek. Dış kısmı embriyo olacak iken dış blastosit plasenta olacaktır. Bu bölünme ikinci haftada gerçekleşecek. Eğer serbest bırakılmış ve döllenmiş birden fazla yumurta varsa, birden fazla zigot oluşacaktır. Zigotların her ikisi de ebeveynlerden toplam 46 kromozom olan eşit sayıda kromozom vardır. Kromozomlar, bebeğin cinsiyetini, özelliklerini, saç rengini, göz rengini, boyunu, kişilik özelliklerini ve ten rengini belirleyen genetik materyali taşımaktan sorumludur.

1 Hafta Hamileyken Vücudunuz Nasıl Değişir?

Daha önce belirtildiği gibi, hamileliğin ilk haftasında vücudunuzda büyük bir değişiklik olmayacak. Ancak, dahili olarak gerçekleşen birçok değişiklik var. Bazı göze çarpan semptomlar arasında yorgunluk, hassas göğüsler, ruh hali değişiklikleri, hormonal değişiklikler ve sabah bulantısı bulunur. Belirtiler, hamileliğin ikinci haftasında olana kadar değişiklikleri hissetmeyecek bazı kadınlar olduğu için değişir. Hamile kadınların ilk hamilelik haftasını normal hayattan zevk almak için son şansları olarak görmeleri gerektiğini söyleyen doktorlar var. Bu, hamileliğinizin etkilenmesi ihtimalinin bulunmadığından hala bir kadeh şarabınıza ve normal diyetinize sahip olabileceğiniz anlamına gelir.

1 Hafta Gebelikte Daha Fazla İpuçları

1. Yaşam Stilinizi Değiştirmeye Başlayın

1 hafta hamileyken, fiziksel ve yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeye başlamanız gerekir. İlaç kullanıyorsanız ve henüz doktorunuzla tartışmıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuza hamilelik boyunca ilacı almaya devam edip etmeyeceğinizi veya ilacı değiştirmek zorunda kalmanız veya ilacı bırakmanız gerekip gerekmediğini sorun.

2. Vitamin Almaya Başlayın

Hamilelik sırasında doğum öncesi vitaminleri almak, diyetinizdeki beslenme boşluklarını kapatmaya yardımcı olduklarından önemlidir. Doğum öncesi vitaminler mineral ve vitaminler içerir. En önemlileri kalsiyum, demir ve folik asittir.

Folik asit, omuriliği ve beyni etkileyen nöral tüp doğum kusurlarını önlemeye yardımcı olur. Sinir tüpü doğum kusurları, gebe kaldıktan sonraki ilk yirmi sekiz gün içinde gelişir; bu, çoğu kadının hamile olduklarını keşfetmesinden öncedir. Çoğu gebelik planlı olmadığından hamile kalma yeteneği olan kadınların her gün yaklaşık 400 mcg folik asit almaları önerilir. Gebe kalmadan önce başlamalı ve hamileliğin on ikinci haftasında olana kadar devam etmelidir. Narenciye, baklagil, kuruyemiş, yeşil ve yapraklı sebzeler gibi folik asit ve bazı takviye edilmiş yiyecekler içeren yiyecekler de vardır.

Kalsiyum hamile kadınlar için de önemlidir. Hamile kadının kemik yoğunluğunu kaybetmemesine yardımcı olur ve bebek kemik büyümesi için kalsiyum kullanır.

Demir kanın önemli bir bileşenidir. Kan hem bebeğe hem de anneye oksijen taşır. Doğum öncesi vitaminleri araştırıyorsanız, ancak doktor reçetesi mevcut değilse, aşağıdakilere sahip olanları tercih edin:

3. Doktorunuzla Randevu Alın

Hamile kalmayı planlıyorsanız, ilk hafta beklenti ve neşe ile dolu olacak. Sabah bazal vücut ısınızı izlerseniz, sıcaklığın 16'dan sonra yüksek kaldığını fark edeceksiniz.^inci yumurtlama sonrası aşamanızın günü (Luteal aşaması). Bu, hamile olduğunuzu kanıtlayan ilk psikolojik işaretlerden biridir. Bu süre zarfında, randevu için kadın doğum uzmanı ile irtibata geçin.