Ne yazık ki, hamilelik olasılığını artıran ideal cinsel pozisyonları bulmak isteyenler, belirli pozisyonların gebe kalmak için diğerlerinden daha iyi olduğunu gösteren hiçbir çalışma bulamazlar. Kadınlar için hemen hemen her cinsel pozisyonda hamile kalmak mümkündür ve gebe kalmak istemiyorsanız bu bile mümkündür. Ancak, şansınızı artırmak istiyorsanız, hamile kalmanızın daha muhtemel olabileceği aşağıdaki düzeltmeleri yapmayı düşünün.
Gebelik şansını artıran gerçekten seks pozisyonları var mı?
Belirli bir cinsiyet pozisyonunun hamilelik şansınızı artıracağını gösteren herhangi bir kanıt yoktur. Bazı insanlar, ideal pozisyonun, spermin rahim ağzına mümkün olduğu kadar yakın bir yerde (misyoner pozisyonu gibi) bırakılmasını sağlayan bir pozisyon olduğunu söyler, ancak gerçekte bu teoriyi destekleyen bilimsel bir araştırma yapılmamıştır.
Konum yerine en önemli faktör zamanlamadır. Kadınların çoğu, her bir döngünün beş veya altı günü boyunca doğurgan olacak ve bu doğurganlık penceresi olarak bilinir. Bu pencere yumurtladığınızdan beş gün önce açılır ve yumurtladığınızda kapanır. Gebe kalma şansınızı artırmak için, yumurtlayacağınızı ve yumurtladığınız gün bir kez daha düşünmeden önce bir veya iki gün seks yapmayı deneyin.
Hangi Özel Seks Pozisyonlarını Hamilelik şansını arttırmaya çalışabilirim?
1. Misyoner
Araştırma eksikliğine rağmen, uzmanlar ve ebeveynler, adam üstte ise gebe kalma şansının arttığına inanmaktadır. Bu, penetrasyon derecesini arttırdığı gibi kadını eğilimli bir pozisyona yerleştirir ve bu faktörler, spermin servikal açıklığa yakın bir yerde birikmesini sağlamak için birleşir. Bir bonus olarak, bu pozisyon cinsel ilişki sırasında eşinizin meme uçlarını oral olarak uyarmak veya ona dokunmak da dahil olmak üzere daha kolay iletişim kurmanıza olanak sağlar.
2. Doggy Style
Köpek stili ya da arkadan gelen, kadının eşinden uzağa bakacak şekilde diz çökmesi ve daha sonra ona arkadan girmesidir. Bu pozisyon derin penetrasyon sağlar, böylece spermi servikse yakın bırakır. Ayrıca, adamın orgazm yoğunluğunu da artırabilir. Hatta daha ilginç hale getirmek için bu pozisyonda iken ortağınızı okşamak için her biri arasında ulaşabilirsiniz.
3. Kaşıklık
Bu pozisyon için, kadın eşinden uzağa bakacak ve arkadan nüfuz edecektir. Nüfuz etmenin derin olmamasına rağmen, gevşemedeki artış, gebe kalma şansınızı artırabilir. Ayrıca, kadın erkeğe karşı hareket edebilir ve klitorisini ve göğüslerini manuel olarak uyarabilir. Ayrıca dokunuşlar veya öpücüklerle basıncı artırabilirsiniz.
4. Kenarında Yaşamak
Dişi kanepe veya yatağın kenarına uzanır ve adam önden diz çökerek veya ayakta durarak ön tarafa girer. Bu pozisyon derin penetrasyon nedeniyle listede ve ek bir bonus olarak, sıradışı, bu yüzden daha heyecan verici olabilir. Diğer tüm konumlarda olduğu gibi, manuel stimülasyonla yoğunluğu ve keyfi artırabilirsiniz.
5. Makas
Kadın eşinin bacaklarının arasına, alt bacağını yana yatırır. Üst bacağı yan tarafına basabilir veya kaldırabilir. Adam, eşinin altındaki alt bacağına ve kendisinin arasındaki üst bacağına dik olarak uzanacaktır.
Gebelik Şansını Artırma Dozu ve Yapılmaması Gerekenler
1. Checkup alın
Gebe kalmaya çalışmadan önce mutlaka bir kontrol yaptırmalısınız. Spina bifida ve diğer doğum kusurlarına karşı koruduğu için folik asitli doğum öncesi vitaminleri hakkında doktorunuzla konuşun. Hamileliğinizin erken dönemlerinde çalıştığı için hemen yeterli miktarda folik asit almak önemlidir. Doktoru ziyaret etmek aynı zamanda herhangi bir tıbbi durumu kontrol altına almanıza izin verir, böylece gebe kalmaya engel olmazlar.
2. Adet Döngüsünü Bil
Gebe kalma şansınızı arttırmak için adet döngüsünü bilmeniz gerekir, özellikle hangi noktada yumurtladığınızı. Genellikle yumurtladığınızda servikal mukus incelir ve kaygan hale gelir ve bazı kadınlar biraz acı hissederler. Ne zaman yumurtladığınızı anlamanıza yardımcı olmak için her zaman bir yumurtlama tahmin kiti kullanabilirsiniz. Neyse ki, doğum kontrolünü durdurduktan sonra gebe kalmayı denemek için belirli bir süre beklemeniz bile gerekmiyor.
3. Sağlıklı Bir Yaşam Yaşayın
Egzersiz yapmak, özellikle sağlıklı bir kiloda kalmanıza yardımcı olduğunda herhangi bir yaşam tarzı için çok önemli bir alışkanlıktır. Asla yumurtlamayı engelleyebileceğinden fazla egzersiz yapmayın. Ayrıca sigarayı bırakmalısınız. Doğmamış fetüsünüzü tahrip etmenin yanı sıra, sigara içmek aynı zamanda yumurtlamanın yanı sıra östrojen seviyelerini de etkileyerek doğurganlığı azaltır.
4. Profesyonel Yardım Alın
Bazı durumlarda, oyunda risk faktörleri veya herhangi bir kısırlık semptomu olduğunda, profesyonel yardım geliştirmek için beklemeniz gerekmez. Örneğin, herhangi biriniz cinsel yolla bulaşan hastalıklar geçirdiyseniz veya kadının PCOS, endometriozis veya düzensiz dönemleri varsa hemen bir uzmanla konuşabilirsiniz.
Ek olarak, bir yıldan fazla bir süre boyunca gebe kalmaya çalıştıysanız (veya altı aydır ve yaşınız 35'ün üzerinde) doğurganlık uzmanıyla görüşmelisiniz.
Hamile kalma şansınızı arttırma konusunda daha fazla ipucu öğrenmek için bu videoyu izleyin:
5. Yumurtlama Sırasında Cinsiyeti Aşırmayın
Popüler inanca rağmen, yumurtlama yaparken her gün seks yapmak gebe kalma şansınızı arttırmaz. Bunun yerine her gece yumurtlamaya yakın bir yerde seks yapmaya çalışın. Spermin seks yaptıktan sonra 72 saat yaşayabileceğini unutmayın. Bunun yerine, uzmanlar düzenli olarak seks yapıp yapmadığınızı ya da yapmamanızı önerir.
Adamın yaptığı da sperm sayısını etkiler, bu yüzden dar kıyafetlerden kaçının, cep telefonunuzu testislerinizden uzak tutun ve soya yiyeceklerinden kaçının.
6. Çok Fazla Stres Yapmayın
Stres yumurtlamaya müdahale ederek gebe kalma şansınızı azaltabilir. Hamile kalmaktan endişe etmek yerine, rahatlayın. Güvenli olduğu sürece sizin için en iyi olan stres giderme yöntemini seçin.
