Hamileliği çevreleyen birçok soru var; İnsanlar genellikle ne tür yiyeceklerin en iyisi olduğunu, egzersiz veya yorucu çalışmaya izin veriliyorsa, daha fazla uyumanın gerekli olduğu durumlarda merak ederler. En sık sorulan sorulardan biri uçak yolculuklarıyla ilgili. Gebeliğin ilk üç ayında, kadınların uçakta uçmasına izin verilir mi? Beraber öğrenelim!
İlk Trimester Sırasında Uçmak - Güvenli mi?
İlk üç aylık dönem fetal gelişimin başladığını gösterir; Bebeğinizin organları şimdi büyümeye başlıyor. Söylemeye gerek yok, bu hamileliğin çok önemli bir aşamasıdır ve çok fazla özen gerektirir. Ayrıca, kadınlar sabah tutması, şişmiş eller ve ayaklar, idrar yapma yorgunluğu, yorgunluk ve yiyecek istekleri gibi hamilelikle ilgili değişikliklerden geçmeye başlar. Bir uçağa basmadan önce, bunların hepsi göz önünde bulundurulacaktı (kimse havada sabah bulantısı istemez!).
Doktorların çoğu ilk üç aylık dönem boyunca uçan hamile kadınları umursamıyor; Aslında üçüncü trimesterde hamile kadınlara doğum eylemini tetikleyebileceği için uçmamaları söylenir. Bebeğe ve anneye zarar verebilecek çok fazla stres içeriyorsa, ilk üç aylık dönemde uçmak tavsiye edilemez. Kadının, düşük veya kötü sağlık öyküsü olup olmadığı da tavsiye edilemez. Uçmak, hamile kadınların özellikle hassas olduğu hava hastalıklarına neden olabilir. Ayrıca koltuklar çok darsa, tüm uçuş boyunca kendinizi çok rahatsız hissedebilirsiniz. Biri uçarken normal olarak yüksek basıncı hissetmese de, hamile kadınların kan basıncı ve kalp atış hızı, uçak kabinindeki yüksek basınca cevap verebilir. Bu açık bir şekilde sorun anlamına gelir, çünkü özellikle tıbbi yardımın daha düşük olması muhtemel olduğunda, kan basıncınızın artması ve kalp atışlarının artması iyi bir şey değildir.
Şimdi asıl soruya cevap verelim: ilk üç aylık dönemde bir kişi uçabilir mi? Birçok insan tereddüt etmeden evet derdi. Ancak, nihayetinde kadının kendisine bağlıdır. Fikri ile rahat mı? Stresli mi yoksa gergin mi? İyi hissediyor mu? Hamilelik geçmişi nedir? Daha önce yapmış mı? Sağlıklıysanız ve her şey yolunda gidiyorsa, uçuşunuzu iptal etmeyin. Yolculuğunuzun güvenli ve rahat olduğundan emin olmak için önceden gerekli tüm şeylere dikkat edin.
Birinci Trimesterde Uçmaya İlişkin İpuçları
1. Gitmeden Önce Hazır Olun
Acele etmeyin ve bilet rezervasyonu yapmayın. Önce doktorunuza danışın ve uçmanızın güvenli olduğundan emin olun. İlk üç aylık dönemden geçiyorsanız, havayollarının çoğu, sağlıklı ve güçlü olduğunuzu düşünerek binmenize izin verecektir. Bazen, havayoluna gitmek için doktorunuzdan veya ebenizden bir bildirim almanız gerekir.
2. Güvenlik Her Zaman Önce Geliyor
Daima hazırlıklı olun, yerel bir doktorun numarasını alın, ilaçlarınızı yanınızda bulundurun, tıbbi raporlarınızı ve ultrasonlarınızı yanınızda bulundurun ve uçuşunuzdan önce bir muayene yaptırın. Havayolunu önceden aramak ve onları hamile yolcular ile ilgili politikaları ve beklenmeyen durumlarla nasıl başa çıktıkları hakkında sorgulamaları da önemlidir.
3. Seyahatinizi Konforlu Hale Getirin
Uçakta olduğunuzda, sakin ve rahat kalmaya çalışın. Hasta çantaları yanınızda bulundurun, çünkü bu daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır. Yanınızda bir yastık taşıyın veya bir görevliden size getirmesini isteyin. Eğer üşüyorsanız, battaniyeye de tutun. Ellerinizi ve ayaklarınızı germeye ve kıpırdatmaya devam edin, böylece dolaşımınız normal şekilde akmaya devam eder. Atıştırmalıkları hazır bulundurun, özellikle zaman zaman uçuşa arzuladığınız yiyecekler herkes için değildir. Giysileriniz çok önemli. Rahat ayakkabılar ve bol ve kısıtlayıcı olmayan giysiler giyin. Örneğin, kompresyon çorapları ayak bileklerinden kalbe ve ciğerlerine kan akışını desteklemeye yardımcı olur. Bu çoraplar çok harika, bu yüzden uçuşunuzdan önce bunları giymeyi unutmayın.
Gebelikte Uçan Hakkında Daha Fazla Bilgi
Uçan Bebeğime Zarar Verecek mi?
Havaalanlarında güvenlik bugünlerde çok sıkı; bu, yolcuların uçağa binmeden önce kontrol edilmeleri için çeşitli tarayıcılardan geçmeleri gerektiği anlamına gelir. Bu tarayıcılar bebek için zararlı olabilir mi? Hayır. Hala endişeleniyorsanız, bunu personelden onaylayabilirsiniz. Uçağa girdikten sonra bebeğiniz herhangi bir tehlike altında mı? Bu pek mümkün değil. Oksijen seviyeleri konusunda dikkatli olmanız gerekir, ancak hava basıncının veya başka herhangi bir özelliğin ortaya çıkması konusunda önemli bir tehlike yoktur.
Hamilelikte Uçarken Ne Yapmam Gerekir?
Hava yoluyla seyahat etmeden önce düşünmeniz gereken bazı önlemler:
- Havayolunuzun yanı sıra doktorunuza danışın. Uçmanıza izin verilir mi? Uçmak güvenli midir? Hamile yolcular için ne gibi önlemler alındı?
- İlk trimesterde uçmaktan kaçının ve üçüncü trimesterde uçmayı tamamen unutun! İkinci üç aylık dönemdeki bütün uçuşları en güvenli olduğu gibi yapın.
- Genel olarak aşırı uçmayı önlemek için deneyin. Sadece gerektiğinde ve gerektiğinde uçun.
- Girmeden önce aşı yaptırmayı gerektiren ülkelerden uzak durmaya çalışın.
İlk trimesterde uçuşun yanı sıra, ilk trimesterde yapılacak doz ve yapılmaması gereken riskler hakkında daha fazla bilgi veren bir video:
