Son üç aylık dönemdeki hamile kadınlar doğum hakkında endişelenmeye başlar ve üç aylık dönemdeki sonraki dönemlerde kendilerini doğum belirtileri ararken bulurlar. Serviksin genişlemesi ve incelmesi, genellikle doğum eyleminin ilk evresinde meydana gelen erken doğum eyleminin en yaygın belirtileri olarak kabul edilir. Bazı kadınlar için doğum belirtileri teslim tarihinden çok daha erken görünebilir, bazıları için ise bu belirtiler kırk iki haftalık hamilelikten sonra bile tamamen görünmeyebilir.
Erken Emek Belirtileri
1. Aydınlatma
Bebek pelvis bölgesine inerken diyaframınızdaki yükü hafifletmeye başlayacaksınız. Bu nefes almanızı kolaylaştıracak ve emeğin yakın olduğunun bir işareti olacaktır. Nefes darlığı olmamaya ek olarak, mesaneniz artık bebeğin ağırlığının baskısı altında olduğundan banyoya gitme ihtiyacınızı arttırmaya başlayacaksınız. Bu değişiklik aile üyeleriniz tarafından kendinizden çok daha fazla fark edilecektir.
2. Kanlı Gösterisi
Kan lekeli mukusun boşaltılması, hamile kadınların nadiren fark ettiği erken doğum belirtileri arasındadır. Bu mukus temel olarak hamilelik sırasında rahim ağzının açılması üzerinde oluşan ve bakterilerin rahim içine erişmesini önleyen koruyucu bir örtüdür. Hamilelik son aşamaya girdiğinde ve serviks gevşemeye başladığında, bu mukus örtüsü vücuttan çıkarılır. Mukus kapağının boşalması doğumdan önce herhangi bir zamanda olabilir ve genellikle rengi pembe veya kan kırmızısıdır.
3. Sıvı Sızıntısı
Amniyotik kesenin yırtılması ve ardından amniyon sıvısının sızması aynı zamanda emeğin başladığının işaretleridir. Basit bir ifadeyle, bu işleme “su kırılması” denir. Genellikle bu, anne beklerken evinde veya yatağındayken olur. Vajinanızda ani bir sıvı sızıntısı hissedeceksiniz. Bu sıvı, uterusun mesaneniz üzerindeki baskısı nedeniyle sızıntı yapabilen kokusuz amniyotik sıvı veya idrar olabilir. Sızıntı yapan sıvının idrardan başka bir şey olması durumunda derhal doktorunuza başvurun.
4. Enerjik ve Duygusal Olmak
Erken emek özellikle dikkat çekici bir işareti enerjik hissetmeye başlamaktır. Şimdiye kadar ertelediğiniz görevleri tamamlamak için daha fazla motive olacaksınız ve her şeyi mümkün olduğunca çabuk yapmak isteyeceksiniz. Bu ani bir enerji patlaması, doğum gününün hızla yaklaşmakta olduğunun bir belirtisidir, bu yüzden kendinize aşırı baskı yapmamaya çalışmalısınız. Enerjik olmanın yanı sıra, sebepsiz yere ağlamak ve duygusal ruh halindeki değişimlere sahip olmak, genellikle vücudunuzda meydana gelen hormonal değişikliklerden kaynaklanan emeğin diğer ortak belirtileridir.
5. Etki
Rahim boynunun nüfuzu veya incelmesi erken doğumun en yaygın belirtisidir. Bu genellikle hamileliğin son ayında olur ve rahim doğum için hazır olduğunu gösterir. Bunun nedeni, ince bir serviksin, kalın olandan daha kolay dilate olmasıdır. Etki ölçümü yalnızca tıp uzmanları tarafından yapılır. Sağlık uzmanınızdan hamileliğin son iki ayında etki derecenizi kontrol etmesini isteyebilirsiniz.
6. Dilatasyon
Dilatasyon, doğumdan hemen önce serviksin açılmasını ifade eder. Uzama ölçümü, genellikle bir sağlık kuruluşu tarafından santimetre veya parmakla yapılan bir iç pelvik muayene yapılırken yapılır. Hamile bir kadının doğum yapmaya hazır olduğu kabul edilen maksimum dilatasyon on santimetredir, dört santimetre ise erken doğum için dilasyon limitidir;
7. Sık Kasılmalar
Kasılmaların sıklığı ve yoğunluğu artar ve erken doğum sırasında daha belirgin hale gelir. Erken emek bittiğinde, her beş dakikada bir daralma olacak ve daralma yaklaşık bir dakika sürecek. Kasılmaların sıklığı kişiden kişiye değişebilir, bazı anneler daha kısa ve daha az yoğun olan daha sık kasılmalara sahiptir.
Normal doğum eylemi yaşayan kadınlar için, bu erken kasılmalar çok fazla bir sorun değildir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, dilatasyon süreci beklenenden daha yavaş gerçekleşir ve kadınlar erken doğum kasılmaları sırasında çok fazla acı hissederler.
Erken emek belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki videoyu izleyin:
Erken İşçilikten Nasıl Geçilir?
İlk bebeğinize sahipseniz, erken emeğiniz için geçen süre altı ila on iki saat arasında olabilir. Bu süre, bir sonraki teslimatınız için belirgin şekilde daha kısa olacaktır.
Aşağıdaki ipuçları, erken emek almanıza yardımcı olabilir.
- Banyo yap ya da şov yaper.
- H koysırtüstü yemek ya da buz paketleri.
- Divdikkatini ver. Rahatlatıcı müzik dinleyin veya parkta gezintiye çıkın.
- R,mümkün olduğunca. Biraz uyumaya çalış. Kasılmalar nedeniyle uykuda sorun yaşıyorsanız doğum topları veya minderler kullanın.
- Su içmeye ve yemek yemeye devam edin. Hepsi karbonhidrat bakımından zengin olan ancak enerjiyi yavaşça serbest bırakan makarna, ekmek veya patates yiyin.
- Mesaneni boşalt. Mesaneniz ne kadar boşsa, bebeğinizin uterustan çıkması o kadar kolay olur. Sık sık idrara çıkmazsanız, mesaneniz doludur ve bebeğin inmesini zorlaştırır.
