Kalp Atışı Gördükten Sonra Düşük Yapılma Şansı Nedir?

20 öncesi doğal hamilelik kaybı^inci hafta düşük olarak bilinir. Kalp atışı, 5 civarında ultrasonda görülebilir^inci gebelik haftası. Bununla birlikte, kalp atışı görülse bile bu, hamileliği sonlandırabilecek doğum kusurları veya kromozom anormallikleri gibi diğer düşük sebepleri dışlamaz.

Kalp Atışı Gördükten Sonra Düşük Yapılma Şansı Nedir?

Eğer düşük olursa, bunların% 80'i 12'den önce olur.^inci Hamilelik haftası. Bunlardan% 50 ila% 70'i kadınlar hamile olduklarını bile bilmeden önce olmaktadır. Ultrasonda fetal kalp atışı görüyorsanız düşük yapma olasılığı oldukça düşüktür. Bebeğin kalp atışı göründükten sonra yaklaşık% 5 ila% 10 düşük yapma olasılığı vardır. Bu, sadece fetal kalp atım hızı iyi bir rakamsa geçerlidir. Düşük kalp atış hızı bir problem gösterebilir ve düşük olabilir. Ayrıca, eğer bir kalp atışı varsa, her zaman düşük yapmanın daha sonra gerçekleşmeyeceği anlamına gelmez.

Bu kural aynı zamanda kanama, kramp, lekelenme veya hamilelik belirtileri eksikliği olmadan sağlıklı bir hamilelik yaşıyorsanız da geçerlidir. Diğer bir faktör ise kalp atış hızıdır. Bebeğin kalp atış hızı normalde dakikada 120 atışın üzerinde ise normal kabul edilir. Kalp atışının çok yavaş veya çok hızlı olması durumunda endişe artar. Doktorlar, kalp atış hızı normal olsa bile, bebeği ve / veya hamileliği zayıf anne sağlığı, ilaç / alkol kullanımı, hormon sorunları veya uterus yapısal anormallikleri gibi başka koşullar olabileceğini de ekliyorlar.

Farklı Gebelik Koşullarında Düşük Yapma Şansı

Kalp atışı tespit edildikten sonra düşük riski azalmaya başlar, ancak düşük oranlarını etkileyen farklı faktörler vardır. Rakamlar kesin değil, ancak bazı durumlarda gebelik kaybı oranlarında kabaca bir tahmin verebilir:

Vajinal kanama yok. Vajinal kanama olmadığında, kalp atışlarını gördükten sonra düşük yapma olasılığı% 4'tür.
Vajinal kanama ile. Gebeliğin erken döneminde vajinal kanama ile, kalp atışı tespitinden sonra düşük yapma olasılığı% 13 civarındadır.
Tekrarlayan düşüklerin tarihi. Geçmişte birden fazla düşük olduğu bir geçmiş varsa, şans% 17'ye kadar çıkmaktadır.
35 yaş üstü anne yaşı. 35 yaşın üzerinde olmak, kalp atışı tespitinden sonra düşük olma riskini, anne 35 yaşın altında ise diğer normal gebeliklerde% 4'ün üzerinde% 16'nın üzerine çıkarır.
40 yaş üstü anne yaşı. Kalp atışı tespitinden sonra 40 yaş üstü kadınlar için düşük riski% 20 civarındadır.

Düşük yapma şansını azaltmak nasıl

Bu önlemler düşük yapma riskinizi azaltmanıza ve hem siz hem de bebeğiniz için sağlıklı bir hamilelik riskinizi artırmanıza yardımcı olabilir. Hamilelik planlıyorsanız, doğru beslenerek vücudunuzu hazırlamaya başlayabilir, sağlığınıza odaklanmak ve bolca egzersiz yapmak için yaşam tarzınızı değiştirebilirsiniz. Ek olarak, aşağıdaki ipuçları da yardımcı olabilir:

Gebelik Öncesi ve Sonrası Ne Yapmalı

Ne yapalım	Açıklama
Temiz yemek	Sadece böcek ilacı içermeyen organik meyve ve sebzeler kullanın. Kimyasal böcek ilaçları vücudunuz ve bebeğiniz için toksik olabilir.
Sadece organik süt ürünleri kullanın ve soyadan uzak durun	Organik olmayan süt ürünleri ve soya, kendi hormon seviyelerinizi atabilecek fazla östrojen içerebilir. Yalnızca otlarla beslenen sığır eti ve ayrıca hormon ve antibiyotik içermeyen serbest tavuk yiyin.
Diyetinizde Omega-3 yağ asitlerini alın ve cıva balıklarından kaçının	Soğuk su balıkları, hormon seviyelerinizi dengelemenize yardımcı olabilecek yüksek seviyelerde omega-3 yağ asitleri içerir. Ayrıca bebeğinizdeki sağlıklı beyin gelişimine katkıda bulunurlar. Yüksek oranda civa içeren balıklardan uzak durun.
Kepekli tahılları yiyin ve beyaz veya işlenmiş tahıllardan kaçının	Beyaz ekmek ve işlenmiş tahıllar yeterli besin içermez ve sadece boş kalorilerdir. Kepekli ekmekler ve sizin ve bebeğiniz için yeterli vitamin içeren makarnaları yiyin.
Bol miktarda lifli yiyecekler yiyin	Lif kan şekeri ve hormonlarınızı dengede tutmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca hamilelik sırasında kabızlığa yardımcı olabilirler. Bol miktarda fasulye, sebze, meyve ve lif bakımından zengin tam tahıllı tahıllar tüketin.
Şeker alımını azaltın	Şeker, hamilelikte sağlıklı olmayan kan şekeri seviyenizi yükseltebilir. Ayrıca bağışıklık sisteminizin zayıflamasına neden olabilir.
Bolca su iç	Bebeğinizin gereksinimlerini karşılamak için kan hacminizin genişlemesi gerekir. Ayrıca susuz kalmaktan da uzak durmanız gerekir. Günlük en az 2 litre su için. Su her zaman yanınızda olsun.

Hamile Kalmadan Önce Yapmanız Gerekenler

Bir bütün olarak kalp atışı ve düşük durumunu gördükten sonra düşük yapma olasılığını azaltmak için:

Ne yapalım	Açıklama
Tam bir kontrol yaptırın ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar (STD'ler) için test edin	Diyabet, düşük tiroid hormonları, düşük üreme hormonları ve cinsel yolla bulaşan hastalıklar gibi bazı sağlık koşulları düşük yapma riskini arttırır. Hamile kalmadan önce test ve tedavi yapılması, düşük riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.
Eski atış kayıtlarınızı kazın	Bağışıklamalarınızın güncel ve güncel olduğundan emin olun. Rahatsız etmenize neden olabilecek bulaşıcı bazı hastalıklar vardır. Aşı olduğunuzdan emin olun ve hamile kalmadan önce destekleyici çekimler yapın.
Folik asit almaya başla	Folik asit, omurilik ve sinir sisteminin bir malformasyonu olan nöral tüp defektlerini önler. Bu, hamile kalmadan 1-2 ay önce günde 1-2 mg folik asit ile kolayca önlenebilir.
Kafeinde kolaylaşın	Kafein sadece doğurganlığı azaltmakla kalmaz, erken gebelikte düşük yapma riskini de arttırır. Günlük bir fincan veya iki kahve veya iki kafeinli meşrubat içmemeye çalışın.
Sağlıklı bir kilo tutmak	Son olarak, aşırı kiloluysanız, şişmanlığın düşüklüğe katkıda bulunabileceğini anlayın. Hamilelikten önce diyet yapmak iyi olmadığından hamile kalmadan önce sağlıklı bir kiloya sahip olmak önemlidir. Bunu yapmak, obezitenin hamilelik sırasında neden olabileceği diğer sağlık koşullarından da kaçınmaya yardımcı olacaktır.

Hamile kaldıktan sonra ne yapmalısınız

Ne yapalım	Açıklama
Egzersizde kolay	Egzersiz yapmaya devam etmek tamam, ama rutininizi değiştirmeye çalışın, böylece ağır cisimler kaldırmaz, karın kaslarını germez veya çok fazla ısınabilir. Tabii ki, herhangi bir temas egzersizinden veya spordan ya da düşmenize neden olabilecek herhangi bir şeyden kaçının.
Çiğ et, deniz ürünleri veya pastörize edilmemiş yiyecekleri yemeyin	Toxoplasmosis ve listeria düşük yapma riskini artıran veya bebeğinizi de hastalandıran enfeksiyonlardır. Bakterileri gidermek için düzgün şekilde pişirilmemiş veya pastörize edilmemiş yiyecekler yemekten gelirler.
Alkol, uyuşturucu ya da sigara içilmez	Sizin için kötü olan her şey, bebeğiniz için daha da kötüdür. Aynı kan kaynağını paylaşıyorsunuz ve aldığınız her şey bebeğinize gidiyor. Alkol, uyuşturucu ve sigara fetal ölüme ve düşüklere neden olabilir.
Toksinlerden ve radyasyondan uzak durun	Röntgen çekilmesi gerekirse doktorunuza hamile olduğunuzu söylemeniz gerekir. Röntgenler bebeğinize zararlıdır ve çok acil bir durum olmadığı sürece hamilelikte asla yapılmamalıdır. Toksinler ayrıca kurşun, benzen, arsenik, formaldehit ve etilen oksit de dahil olmak üzere bebeğinize zararlıdır.
Sakin ol ve stressiz kal	Stres seviyenizi azaltmak için bir şeyler yapmaya çalışın. Stres, düşük tansiyon, gebelik diyabeti ve preeklampsi gibi hamilelikte düşük ve diğer durumlar riskini arttırır. Bu koşullardan herhangi biri daha sonraki gebelik kaybına bile katkıda bulunabilir.
limit gebelikte kafein	Hamile kaldıktan sonra, kafeini hala günde iki fincan veya iki kafeinli alkolsüz içecekle sınırlamamalısın. Fazla kafein, hamilelikten sonra düşüklere neden olabilir.
Progesteron tedavisi hakkında sorun	Düşük yapma öyküsü, ileri yaş veya diğer hormonal sorunları olan kadınlar, hamileliğin erken döneminde progesteron kullanımından fayda görebilirler. Bu, hamilelik hormonu seviyelerinin sabit kalmasına yardımcı olur ve erken hamilelik kaybını önleyebilir. Bu doktorunuz tarafından reçete ve izlenmelidir.