23 haftalık hamileliği geçip 24. haftaya girdiğinizde, üçüncü döneme bir adım daha yaklaşırsınız, ancak doğum sırasında herhangi bir komplikasyondan kaçınmak için normal doğum öncesi testleri yaptırmanız önemlidir. Bu noktada kadınların gebelik diyabetinden muzdarip olmaları yaygındır ve bu nedenle glikoz testinden geçmeniz gerekecektir. Gebelerin yaklaşık% 2-5'i gestasyonel diyabet geliştirdiğinden, tarama annenin ve bebeğin güvenli olduğundan emin olmak için 24-28. Haftalarda gerçekleşir.
24 Hafta Hamile - Hamilelik Belirtileri Nelerdir?
Birçok kadın, mide, göğüsler, dipler ve kalça bölgelerinde birkaç tane gerilme izi oluşturduklarını fark eder. Rahatlamak ve bu bölgelerdeki kaşıntıyı azaltmak için bazı kremleri kullanabilirsiniz, ancak çatlak izlerinden kurtulmanıza yardımcı olmaz. Ancak, doğum yaptıktan sonra kaybolacakları için endişelenmenize gerek yok. Gözleriniz kuru ve ışığa duyarlı olduğunda, kuru göz sendromu olarak bilinen bir semptom da yaşayabilirsiniz, ancak bu da normaldir. Sizi çok fazla rahatsız ediyorsa, gözlerin herhangi bir enfeksiyon oluşturmadığından emin olmak için bir optometristi ziyaret edin.
24 Hafta Hamile - Bebeğiniz Nasıl Büyür?
Bu noktada, bebeğiniz baş aşağı veya sağ taraf yukarı ise muhtemelen bir ipucu yoktur. Gelişme devam ettikçe bebeğin hareket hissini ve pozisyonunu arttırır. Bebek oksijeni plasentadan alır. Ancak, bu sonsuza dek devam etmeyecek. Küçük çocuğunuz her hafta büyüyor ve önceki haftadan bu yana yaklaşık 4 ons kazanmış olacak. Bu onu mısırın kulağının büyüklüğü hakkında gösterir ve yaklaşık 1 1/3 pound ağırlığında olabilir, ancak çok yakında orantılı olarak daha fazla kilo alacaktır. Diğer organlarla birlikte beyni ve lezzet tomurcukları da gelişiyor. Akciğerleri artık solunum ağacını, hücrelerin doğduğunda hava keselerinin şişmesine yardımcı olan yüzey aktif madde üretmek üzere hücrelerin tamamlanması için dallar geliştiriyor. Cildi saydam olmasına rağmen, bu hızla değişecek.
Lütfen bu videoyu izleyin ve 24 haftadaki fetal gelişim hakkında daha fazla bilgi edinin:
24 Hafta Hamile - Yaşamınız Nasıl Değişiyor?
Bazı kadınlar 24 haftada Braxton Hicks kasılmaları yaşamaya başlar ve bu uterusun düzenli olarak gerilmesiyle oluşur. Karnınız muhtemelen uterusun göbek deliğinin 2 inç üstüne yükselmesiyle daha büyük görünür. Cilt sürekli uzadıkça kaşıntılı ve kuru hissedebilirsiniz. Bulanık görme veya kuru gözler yaşarsanız, bir doktora danışın ve reçetesiz satılan yapay damlaları kullanın. Bağlar rahim ile birlikte büyür ve bazı kadınlar bağ ağrısı çekerler. Bazı kadınlar, mukoza zarlarının şişmesiyle burun tıkanıklığı ve soğuk algınlığı da yaşayabilir, ancak doktorunuz tarafından öneriliyorsa, rahatlamak için tuzlu damlalar kullanabilirsiniz.
Bu Hafta İçin Ne Planlayabilirsiniz?
Gebelik diyabeti 24-28. Haftalarda gebe kadınlar arasında (% 2-5) yaygın olarak gerçekleştiğinden, glikoz tarama testine dikkat edin. Vücut hamilelik sırasında biriken şekerle başa çıkacak kadar miktarda insülin üretmediğinden, çoğu kadın geçici olsa da, birçok kadın bu tür diyabet hastasıdır. Plasenta insüline dirençli birçok hormon üretir.
Belirtiler:
- Bir testte ortaya çıkan idrarda şeker
- Anormal susuzluk
- Sık sık idrara çıkma
- Mide bulantısı
- yorgunluk
24 Hafta Hamile Kaldığında Diyet Hakkında Ne?
1. A vitamininin önemi
Hem bebeğin hem de annenin hamilelik süresince A Vitamini'ne ihtiyacı vardır, çünkü hücre büyümesi, gece görüşü, kırmızı kan hücrelerinin üretimi ve sağlıklı cilt için gereklidir. A Vitamini yiyeceklerimizde beta karoten ve retinol olarak bulunur ve bu iki form anne ve bebeğin büyümesi için önemlidir.
Yumurta sarısı, margarin, tereyağı ve süt gibi maddeler, hamilelik sırasında retinol içerdiklerinden tüketilmeye uygundur, ancak yüksek miktarda retinol içerdiklerinden karaciğer ürünlerinden uzak dururlar.
Beta karoten için havuç, tatlı patates, papaya, portakal ve yeşil sebzeler tüketebilirsiniz.
2. Kolesterolün Önemi
Sağlıklı bir plasenta sağlamak için kolesterol gerekir ve uzmanlar, düşük miktarlardaki kolesterolün erken doğum eylemine neden olabileceğini ve doğumda düşük kilolu bir bebeğe yol açabileceğini söylüyorlar. Hamileliğin bu aşamasında yapılan bir kan testi, kolesterol seviyelerinin gereken miktardan daha yüksek olduğunu gösterebilir, ancak kolesterolün hormon üretmek için gerekli olması ve hafif bir artış normal olması nedeniyle endişelenecek bir şey yoktur. Doktor tarafından önerilmedikçe, kolesterol seviyelerinde herhangi bir ilaç kullanmaya ya da yemek yemeyi azaltmaya çalışmayın.
3. Atıştırmalıklar ve İçecekler
Pancar, havuç, incir, kayısı ve karpuz gibi sağlıklı besinler tüketin. Buna ek olarak, buharda pişmiş filiz salatası, lor pilav, soya granülleri ve darı dolması gibi atıştırmalıklar kabızlığı azaltmanıza yardımcı olabilir.
4. Kabızlık Rölyef
Hamilelik sırasında, bazı kadınlar kabızlıktan muzdarip olabilir. Kabızlıktan kurtulmak için, yulaf, kırık buğday, kepekli ekmek, buğday, kurutulmuş fındık, meyve ve taze sebzeler gibi lifli gıdaları tüketebilirsiniz. Tükettiğiniz yemeğin yanı sıra bol miktarda su içmek de önemlidir. Bununla birlikte, fiber çok fazla su emer ve sisteminizde yeterince su olmadığı için kabızlığınızı daha da kötüleştirebilir. Bazı kadınlar kabızlıktan kurtulmak için incir ve psyllium tohumları tüketir.
24 Haftada Sağlıklı Gebelik İçin Ne Yapmalı?
1. Prenatal Sınıfına Katılın
Daha önce yapmadıysanız, bir yoga veya doğum öncesi Lamaze dersine katılmak harika bir fikir olabilir. Hastanede tutulursa, ebe veya sağlık kuruluşu tarafından bu konuda bilgi alabilirsiniz.
2. Ev Geliştirme Projelerinizi Düzenleyin
Tüm etkinliklerinizi düzenleyerek kendinizi küçükler için hazırlayın. Bebeğiniz gelmeden önce eşinizle birlikte düzeltilmesi gereken ev geliştirme işlerini tartışın. Bununla birlikte, eşinizin merdivenleri tırmanmanız veya kimyasal maddelere maruz kalmamanız tavsiye edilmediğinden bu projeleri yönetmesine izin verin. Yangın söndürücüler taktığınızdan ve düzgün çalışıp çalışmadıklarını görmek için duman dedektörlerini kontrol ettiğinizden emin olun. Ayrıca kırılmış armatürleri çıkarın ve kreşleri boyayın.
