En zor görevlerden biri çocuk büyütmektir. Büyüme aşamalarındaki hızlı geçişler nedeniyle, ebeveynlerin herhangi birindeki dikkatsizlik ya da sorumsuzluk büyüyen bebeğe fiziksel olarak ve duygusal olarak zarar verebilir. Sizin tarafınızdan bir ortakla yeterince zor ve zordur, ancak hepsini kendiniz yaparken, zorlukların yol boyunca nasıl çarpıldığı kesinlikle anlaşılabilir bir durumdur. Bugün yaklaşık 10 milyon bekar anne, 18 yaşın altındaki çocuklarda bekar ebeveynlik rollerini yönetmektedir. Çocuğunuzu tek bir ebeveyn olarak büyütüyorsanız, yine de optimum gelişim ve mükemmel bir terbiye sağlamak için önlemler alabilirsiniz. Aşağıdaki ipuçları seyahatinizin tüm pürüzlü kenarlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Bekar bir anne olarak hayatta kalmanın püf noktaları
1. Çocuk Bakımında Yardım İste
Omuzlarını her şeyle doldurmana gerek yok. Bir mola vermek istediğinizde yardım almaktan çekinmeyin. Aşağıdaki pratik yaklaşımlar.
- Siz dışarıdayken çocuğunuza kimin bakabileceğini öğrenin.
- Bu mümkün değilse, profesyonel bebek bakıcılığı servislerine bir şans verin.
- Diğer bekar annelerle bebek bakıcılığı düzenlemesini düşünün. Farklı sosyal gecelerde, her biriniz diğerinin bakım görevini paylaşabilir, her biriniz için diğerinin aynısını yaptığınızın tam farkındalığıyla. Bu şekilde birisine yük vermekten suçlu hissetmeyeceksiniz ve çocuklarınız diğer çocuklarla çabucak yoluna girecek.
2. Acil Durumlara Hazır Olun
Acil durumlar için hazırlıklı kalmak her zaman akıllıca olacaktır. Ya hastaysanız ve bebeğinizin de ateşi varsa? Artık yataktan kalkamayacak durumda olmadığınız için, böyle bir durumda ne yapabilirsiniz?
Açıkçası, ilaç kutunu güncel tutmaya çalış. Bölgenizdeki acil durumlar için bebek bakıcılığı servislerini bildiğinizden emin olun. Bu pahalı olabilir, ancak acil yardım sağlayabilir. Acil durumlarda arayabileceğiniz tüm aile üyelerinin veya arkadaşların bir listesinin bulunduğundan emin olun.
Anneler Say:
Osabah saat 4: 00'te,ben emzirmek bile oldukça hastaydı benim bebeğim ama ben biliyordum o biri benim arkadaşlar woke her sabah dürtmek için erken. ben o arkadaş denir ve got ondan acil yardım.
-Soiseth
3. Diğer Bekar Annelere Ulaşın
Bebeğinizle birlikte her akşam evde kalmak veya ebeveynlik yapan çiftlerle çevrili olmak kasvetli olabilir. Diğer bekar anneler veya babalarla güçlerini birleştirmeyi dene ya da tek ebeveynli bir destek grubuna katılmayı düşün.
Anneler şöyle der:
birt kere benim arkadaşının kocası geç çalışmak zorunda kaldı, yani ikisi bize bir araya gelirdi.Borada birbirleri için eing yalnız gecelerde geçmemizi sağlar.
-Rachel Sarah, kitabın yazarı Bekar Anneler Aradığım
4. Sosyal Yaşamınızın Tadını Çıkarın
Tek ebeveynlik tecrit getirir, ancak size ait olma ve duygusal destek hissi verecek sosyal çevrenizi oluşturarak yok edebilirsiniz. Topluluğunuzun yalnızca bekar ebeveynlerle dolu olmadığından emin olun; çevrenize çeşitlilik ekleyin.
Eğer çıkma senin işinse, çekinmeden başla. Şimdi, İnternet ve diğer sosyal medya araçlarıyla mükemmel bir eşleşme aramak kolaydır.
Anneler şöyle der:
ben çok utangaç ve eskiden bunu bildirmek için utanç verici buldum ben bekar bir ebeveyndi, ama sonra ben Bu kabuğu kırmanın ve sosyalleşmenin ne kadar önemli olduğunu anladım. benim kendi menfaati.
-Sarah
5. Kendi İhtiyaçlarınızı Düşünün
Bekar annelik, zorluklarla doludur ve özellikle erken doğum günlerinde, temel ihtiyaçlarınızı dikkate almalısınız. Size yardımcı olacak bir ortak olmadığında bu ihtiyaçlar genellikle ihmal edilir. Çocukların serbest zamanını planladığınızdan emin olun, böylece biraz temiz hava alabilir ya da filme gidebilirsiniz.
Anneler şöyle der:
ben aldırmamakd bazen nasıl benim yer berbat gibiydi ve yeterince uyumayı başardı. ben hatta konsantre olup olmamasına odaklanmak zorunda kaldı ben düzgün yiyordu. benAyrıca bazı fiziksel aktivite eklemeye çalıştı benim hayat.benDoğruca markete gitmek yerine, ben alacaktı benim bebek arabasındaki bebek ve yürümek benim yol.
-Sarah
6. Rol Modellerini Bulun
Başarılı bir bekar ebeveyn olamayacağınızı düşünerek kendinizi hayal kırıklığına uğratmayın. Bildiğiniz tek elle ve bekar ebeveynleri yetiştiren tüm çocukları listeleyin ve artık yapamayacağınızı hissettiğinizde bu listeye bakın.
Anneler şöyle der:
Benim Listede, dedesi ve bekar annesinin büyüttüğü Başkan Obama da vardı., Başkan Clinton, annesi tarafından da büyütüldü, ve aktris Bridget Moyanah, Tom Brady ile ayrıldıktan sonra hamileliğini kendi başına geçirecek kadar cesurdu. Bütün bu başarılı insanlar, motivasyon olarak göründüler. ben mi, ve ben gibi hissettim benim tek annelik için çok daha üretken olabilir benim daha çocuk ben olacağını düşündüm.
-Crisitine Coppa
7. Başını Dik Tut
Şimdi, evlilik dışı ve boşanmadan doğan doğumlar, geçmişte olduğu kadar utanç verici sayılmaz. Çünkü evliliklerin yarısı boşanıyor ve doğumların üçte biri evlilik çevresinin dışında gerçekleşiyor. İş arkadaşlarını dedikodu yapmak ve onaylamamak için büyükanne ve büyükbabam, işleri bükmek ve senin için rahatsız etmek için orada olacak, ama kafanı dik tutmaya hazır olmalısın. Güveninizi artıran insanlarla karışmayı deneyin.
8. Mutlu Evliliklerinizde Kıskançlığınızı Bir kenara bırakın
Acılık ve küstahlık sürekli olarak kıskançlıktan kaynaklanır. Sevgi dolu ortakları olan arkadaşlarla karşılaşabilirsiniz, ancak kendinizi sahip olduğunuz şeylere odaklanmış halde tutun ve her şeyin aslında olduklarından farklı görünebileceğini her zaman hatırlayın.
Anneler şöyle der:
ben kıskanmış hissettim benim nazik bir kocası olan bir arkadaş, ama ben daha sonra öğrendim ben sadece, yanınızdaki bir partnerle işlerin ne kadar mükemmel olduğunu görünce yakalandı. Tüm insanlar var onların görünüşte mutlu bir şekilde evli olsalar bile kendi meseleleri.
Aşağıdaki videoyu izleyerek aileyi bekar bir anne olarak desteklemeyi daha iyi anlayabilirsiniz:
