Hamileyken, kramp çekmek sizi biraz tedirgin edebilir. Kramp erken gebeliğin normal bir belirtisi olabilirken, aynı zamanda bir sorunu işaret ediyor olabilir. Hamileliğin o kadar çok belirti ve semptomu var ki, hangilerinin normal olduğunu ve hangileri için endişelenmeniz gerektiğini anlamak zor. Bu makale, bazı erken hamilelik belirtileri, krampa neden olan ve ne zaman endişelenmeniz gerektiğine değiniyor. Bunun neden olabileceğini görmek için okumaya devam edin.

10 Hafta Hamile Krampasına Neden Olan Nedir?

Gebeliğin erken saatlerinde kramp bazen kadınların gebelik kaybı konusunda endişelenmesine neden olur. Vücudunuzda meydana gelen değişikliklerden dolayı normal bir semptom olabilir. Hamileliğinizin gerçekten sıkıntıda olup olmadığına sadece doktorunuz karar verebilir, ancak burada aklınızı hafifletmek kramplanmanın sık karşılaşılan nedenlerinden bazıları:

Hamileliğin erken döneminde, vücut sindirim sürecini yavaşlatmaya başlar, böylece yediğiniz besinlerden en fazla besini emebilirsiniz. Doğum öncesi vitaminlerden artan demir alımıyla birleştiğinde, bu sizi rahatsız edebilir ve bazı kramplara neden olabilir. Hamilelikte kabızlık da karın bölgesinde gaz birikmesine neden olabilir ve bu da kramplara neden olabilir.

İlk trimesterin sonlarına doğru, rahminiz pelvis dışına doğru uzamaya başlar. Rahminizin her iki tarafında yerinde tutan bağlar var. Bu bağların gerilmesi alt pelvik bölgede ağrıya neden olabilir. Bunu kas ağrısı veya kramp olarak hissedebilirsiniz.

Hamileliğin 10. haftasında uterusunuz genişlemeye başlar. Rahminiz kendi içinde bir kastır, bu nedenle kendi kendine uzanırken acı ve kramp hissedebilirsiniz. Bu özellikle ilk hamilelikte belirgin olabilir.

Braxton- Hicks, gerçek emek başlayana kadar her gün deneyimleyeceğiniz bir “pratik kasılmalar” biçimidir. Rahim kendini egzersiz ediyor ve zaten “büyük gün” için hazırlanıyor. Çoğu zaman, Braxton-Hicks bile farkedilmiyor. Bazı kadınlar kasların kasılmasını kramp olarak yaşayabilir.

Hamilelik safra kesesi sorunlarına neden olabilir. 10 hafta hamile kalıyorsanız sağ üst karın bölgesinde kramp oluşması safra kesesi taşlarından kaynaklanabilir. Bulantı ile yedikten sonra krampınız varsa, tıbbi yardıma ihtiyacınız olabilir.

Üriner sistem enfeksiyonları ve hatta pelvik enfeksiyonlar erken gebelikte krampları tetikleyebilir. Araştırmalar, yeni annelerin yüzde 10'unun hamilelik sırasında İYE yaşadığını göstermektedir.

Nadir iken, hamileliğin erken döneminde bir apandisit muzdarip olabilir. Pelvik bölgenizdeki değişiklikler ya ekleyebilir ya da eki yerinden edebilir. Kramp, karnınızın sağ alt tarafında hissedilebilir ve göbeğinize doğru yayılabilir.

6 ila 10 hafta arasında, ektopik gebelik belirtileri görülebilir. Ektopik bir hamilelik, döllenmiş yumurtanın fallop tüpünüze yerleştirilmesidir. Bu, pelvik bölgede ani ve ciddi kramplara neden olabilir. Aşağıdakilere sahipseniz bu yaygındır; RİA kullanımı, endometriozis öyküsü veya tubal skarlaşmaya yol açabilen pelvik inflamatuar hastalıktan muzdarip.

Ektopik bir hamilelik acil bir tıbbi olarak kabul edilir. Tüp yırtılabilir ve ciddi komplikasyonlara neden olabilir.

10 haftalıkken hamilelik krampları, olası bir düşüklüğün bir işareti olabilir. Kramp sıkça rastlanabilir, ancak hamileliğin yüzde 20'sinin hamileliğin 12. haftasından önce bitebileceğini unutmayın.

10 Hafta Diğer Gebelik Belirtileri

Gebeliğin ilk üç ayında en geniş semptom yelpazesine sahip olma eğilimindedir. Son üç aylık dönemin sonu dışında, başlangıçta en fazla rahatsızlık hissedebilirsiniz. İşte hamileliğin 10. haftasında hissedebileceğiniz genel semptomların bir listesi:

• Sabah rahatsızlığı
• Baş ağrısı
• Gıda Aversions
• Koku Aversions
• İdrar sıklığı
• Aşırı uyku hali
• Ruh hali
• Pelvik Dolgunluk ve Rahatsızlık

Endişelenmeniz Gerekenler

10 haftadır hamile iseniz kramp doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir. Bunun normal bir hamilelik belirtisi mi yoksa bir komplikasyon belirtisi mi olduğunu söyleyebilirler. Her şeyin yolunda olduğundan emin olmak için yapabilecekleri testler var. Krampınız varsa, dikkat etmeniz gereken bazı işaretler:

• Lekelenme veya kanama
• Kötü koku veya deşarj
• İdrara çıkma ile yazma
• Kolaylaşmaz kramp
• Güçlü kasılmalar ve / veya sırt ağrısı
• 100,4 over üzeri ateş
• Sağ kaburga bölgesi altında kramp
• Pelviste ani keskin ağrı
• Bulutlu ve / veya kötü kokulu idrar
• “Yeterince” işememek ama çok kötü gitmek zorunda olduğunuzu hissediyorsunuz
• "Kan pıhtılarını" vajinandan geçirmek

Yukarıdaki semptomlardan herhangi birini kramplı veya krampsız olarak yaşarsanız, derhal doktora başvurmanız gerekir. Dayanılmaz bir ani keskin ağrınız varsa, 9-1-1'i arayın veya en yakın acil servise gidin.

Bu konuda ne yapabilirsiniz?

Doktorunuz krampınızın normal bir semptom olduğuna karar verdiyse, rahatsızlığınızı gidermek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Unutmayın, ev tedavileri önce doktorunuzla silinmelidir. İşte deneyebileceğiniz birkaç şey:

• Yüksek lifli diyet yapın. Laksatifler hamilelikte kontrendike olduğundan, lifli yüksek bir diyet yemek dışkıları toplamaya ve kabızlığı gidermeye yardımcı olabilir. Birkaç iyi yüksek lifli gıda; elma, avokado, armut, mercimek, yulaf ezmesi ve chia tohumu. Bu yiyecekleri bol suyla takip ettiğinizden emin olun.
• Sıvı alımını arttırın. Krampa, susuz kaldığınız takdirde artabilecek Braxton-Hicks kasılmaları olabilir. Her gün yeterince sıvı içtiğinizden emin olun. Günlük en az 6 ila 8 bardak sıvı almaya çalışın. Kafein içermediğinden ve şeker veya mısır şurubu açısından düşük olduğundan emin olun.
• Dinlenme: Bazı şeyleri abartıyor olabilirsiniz. Vücudunuz şu anda birçok değişiklik geçiriyor. Gün boyunca birkaç ekstra ara vermeniz ve kendinizi hızlandırmanız gerekebilir.

Şimdi 10 haftalık hamile krampları için gergin olmanıza gerek yok.