Kabızlıkla ilgili olduğunda, çoğunlukla gıda alımını yapmak zorundadır. Çocuğunuzun sık sık kakalanması konusunda sık sık rahatsız olabilirsiniz, ama endişelenecek bir şey yok, bu yalnızca çocuğunuzun atması için yeterli yiyecek aldığını ve onun borularının iyi çalıştığını gösterir. Bununla birlikte, bebeğinizin diyetini gıda kabızlığına yol açabileceği için yakından izlemeniz önemlidir.
Kabızlığın Sebebi Nedir?
Aşağıda bebek kabızlığına neden olabilecek birkaç olası neden vardır:
- Formülü. Anne sütü, bebekler için mümkün olan en iyi beslenme kaynağıdır. Normal anne sütüyle beslenen bebekler nadiren kabızlaşır, çünkü anne sütü doğal olarak yumuşak dışkılara neden olur. Bebeğin formülündeki bir şeyin kabız olmasına neden olma ihtimali vardır; formülündeki demir miktarı ile ilgisi yoktur. Formül markalarında herhangi bir değişikliği düşünmek için bebeğinizin doktoruna danışmanız gerekir.
- Katıların tanıtılması. Bebeğiniz katı gıdanın ilk beslenmesi sırasında biraz kabız olur. Bebeğinizle kabızlık bu geçiş döneminde normaldir, çünkü pirinç gevrekleri lif bakımından düşüktür.
- Dehidrasyon. Bebeğiniz yeterli miktarda sıvı almadığında susuz kalır. Bu, bağırsaklarındaki atıkları emmesiyle kabızlığa yol açıyor, bu da çok zor ve geçmesi kolay değil.
- Hastalık. Bebeğiniz dışkı, özellikle de sert ve ağrılı olanlar geçerken zorluk çekiyorsa doktora danışmanız çok önemlidir. Bebeğinizin botulizm, hipotiroidizm, bazı gıda alerjileri ve metabolik bozukluklar gibi tıbbi durumlarla kabız olma olasılığı da olabilir. Ayrıca, yenidoğanda çok nadir görülen bir durum olan Hirschsprung'un hastalığı da dışkı ile ilgili ciddi sorunlara neden olabilir; Bağırsakların çalışmasını engeller ve kabızlığa neden olur. Bu durum genellikle bebeğin doğumundan sonraki ilk haftalarda tespit edilir.
En İyi Bebek Kabızlık Gıdaları
İşte bebeğinizdeki semptomları hafifletmeye çalışabileceğiniz ve deneyebileceğiniz 6 yaygın bebek kabızlığı ürünü.
Gıdalar | Açıklama |
Elyaf Zengin Gıdalar | Katı yiyeceklerin bebeğinize ilk günlerde girmesi, özellikle pişmiş havuç, pirinç gevreği, peynir ve muz gibi yiyecekler için, özellikle bu yiyecekler çok düşük lif içerdiğinden kabızlığa neden olabilir. Çocuğunuzu lif bakımından zengin yiyeceklerle beslemeniz önerilir. |
Değişen Bir Formül | Bebeğin formülündeki bazı bileşenlerin kabız olmasına neden olma ihtimali vardır. Dolayısıyla bir formül markasını değiştirmek düşünülebilir; birçok doktor tarafından kolay bir çözüm olarak kabul edilir. Bebeğin formülünü değiştirmeden önce doktora danışmanız gerekir. Bebeğinizi emzirmek, sadece anne sütünde ideal bir protein ve yağ dengesi bulunduğundan, bebeğinizin kabız kalmamasına yardımcı olur. |
meyve | Armut, üzüm, kayısı ve elma gibi bazı meyvelerin alınması, bebeğinizin kabızlığını hafifletmeye yardımcı olur ve bu meyveler püreler veya doğranmış olarak servis edilebilir. |
sebzeler | Bebeğinize birçok farklı türde sebzeyle beslemek kabızlığı azaltabilir, ancak bebeğinizin olgunlaşmamış karnı için çok fazla lif içerebileceğinden sebze derilerinin kaplandığından emin olmanız gerekir. |
Su | Bebeğinize su gibi yeterli miktarda sıvı verilmesi bebeğinizin nemlenmesini ve kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur. Beslenirken her zaman biraz su verebilirsiniz, ancak biberonla beslenirken formül sütü sulandırılmamalıdır. |
Seyreltilmiş Meyve Suyu | Kuru erik suyu ve suyla seyreltilmiş portakal suyu gibi meyve suyu bebeğinizdeki kabızlığı hafifletebilir, ancak kabızlık geliştikten sonra tekrar suya geçmeniz gerekir. |
Bebek Kabızlığı Tedavi Etmenin Diğer Yolları
Bebek kabızlık gıdalarını kullanmanın yanı sıra, bebek kabızlığını gidermek için başka etkili yollar vardır.
1. Bebeğinizin Bazı Egzersizlerini Alın
Egzersiz, kabızlığı gidermek için en iyi yöntemlerden biridir. Bebeğinizi birkaç tur boyunca sürünmeye teşvik edebilir ve henüz sürünmüyorsa, bebeğinizin bacaklarını (sırt üstü yatarken bisiklet sürmek gibi) pompalamaya çalışabilirsiniz.
2. Bebeğinize Masaj
Bebeğinizin karnını masaj yapmak yatıştırıcı olabilir ve kabızlığı azaltabilir. Masaj yaparken parmak uçlarınızla hafifçe baskı uygulayabilir ve sertlik hissedene kadar yaklaşık 3 dakika boyunca basmaya devam edebilirsiniz.
3. Tabure Yumuşatıcıya danışın
Bebeğinizin rektumunu uyarması için gliserin fitili gibi kolaylıkla reçetesiz dışkı yumuşatıcıları vardır ve kolaylıkla bir tabureyi geçmesini sağlar. Bebeğiniz için bir dışkı yumuşatıcı düşünmeden önce bebeğin doktoruna danışmanız gerekir.
4. Anüs Bölgesine Losyon Uygulayın
Bebeğiniz kuru ve sert dışkıları geçerken, bebeğinizin biraz kan veya anal çatlaklar gibi görünen anüs bölgesinin cildini yırtma olasılığı vardır. Ağrıyı bir dereceye kadar iyileştirebilen yara bölgesine aloe vera losyonu uygulayabilirsiniz. Ama önce bir doktora danışmalısın.
