40'ınıza ulaştığınızdainci Hamilelik haftası, her gün sanki “gün” gibi hissedeceksiniz. Tabii ki, gün hiçbir emek belirtisi olmadan geçebilir. Yalnız olmadığınızın bilinmesi üzerine yapılan çalışmalar doğumların% 10'undan daha azının öngörülen son tarihte gerçekleştiğini göstermiştir. Doğumların diğer% 90'ı vade öncesi veya sonrasıdır ve vade tarihinden 1 ila 2 hafta önce veya sonra ortaya çıkabilir. Bu nedenle hamile kalınca 40 hafta hamile kalmak nadir değildir, hiçbir emek belirtisi gösterilmemiştir. Bununla birlikte, sabırlı kalmanız ve özenle kendinizi annelik için hazırlamanız önemlidir.
40 Hafta Hamile, Emek Bulgusu Yok: Normal mi?
Evet öyle. Bebeklerin büyük çoğunluğu varıyor 37 ile 41 hafta arası. Genellikle vade tarihinden itibaren bir hafta içinde gelirler. İkizler ve üçüzler, ancak, 37 gelmeden önce eğilimindedirinci hafta.
Son ödeme tarihi, doğum yapacağınız günü tahmin etmekten başka bir şey değildir. Son dönemin başladığı ilk günden itibaren tam olarak 40 hafta olarak hesaplanır. Randevu taramanızdan sonra, ebeğinizin vade tarihinizi güncellemesi mümkündür, çünkü taramanız profesyonellere ne kadar uzakta olduğunuz konusunda daha kesin bir fikir verecektir.
42 haftadan uzun süren (294 gün) gebelikler uzun süreli gebelikler. Hamile kadınların% 5 ila% 10'u bu süre boyunca hamile kalacaktır.
40 Hafta Hamile İşçi Bulmadı: Endişelenmeli miyim?
Son doğum tarihini geçtikten sonraki ilk hafta boyunca, ne siz ne de bebeğiniz, ikiniz de iyi bir durumda olduğunuz sürece daha yüksek bir komplikasyon riski altında değildir. 2 içine bilend vade tarihini geçen hafta, riskte fazla bir artış olmaz. Bununla birlikte, marjinal olarak artan bazı riskler var. Önemli ölçüde vadesi geçmiş bebekler aşağıdaki risklerle karşı karşıyadır:
- Rahim içinde gelişen bir enfeksiyon
- Plasenta işini düzgün yapabilmek için durdu
- İşgücü sırasında beklenmeyen problemler
Gecikmiş bir gebelik genellikle hamile bir kadın için pek çok riskle ilişkili değildir; Ancak, doğum büyük bebekler için daha zor olma eğilimindedir.
Neredeyse tüm bebekler doğum günlerinin 3 veya 4 haftasında doğarlar. Bu noktada doğmamış bebekler doğumdan sonra ölü olma riski altındadır (ölü doğanlar). Bununla birlikte, doğumlar, doğum eylemi tipik olduğu gibi, bu kadar nadiren doğar. son tarihten sonra iki haftadan fazla sürmez. Emek hormonlar veya diğer yapay yöntemler kullanılarak uyarılabilir.
40 Hafta Hamile İşçi Bulgusu Yok: Ne Yapabilirim?
- Rahatlayın. Yalnız kalmaktan kaçının. Aileniz ve arkadaşlarınızla çok zaman geçirin. Bir DIY projesi başlatın veya her zaman görmek istediğiniz birkaç filmi kiralayın. Göreviniz kendinizi çok fazla endişe etmekten korumaktır!
- Dinlenme. Mümkün olduğu kadar uyu. Yeni bebeğiniz geldiğinde, ciddi bir uykusuzluktan mahrum kalacaksınız.
- Dükkan. Şimdi dondurucu stokları için öğün alışverişine çıkmanın en iyi zamanı. Bebeğiniz doğduktan sonra, evinizde bir demet yemek yediğiniz için minnettar olacaksınız. Ayrıca, eşinizle birlikte son dakika muameleleri için dışarı çıkmak için iyi bir zamandır. Bebeğiniz geldiğinde eşinizle zaman geçirmek kolay olmayacak!
- düşünmek. Açık, sessiz bir alanda oturun ve meditasyon yapmayı deneyin. Meditasyon size ve bebeğinize rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Temiz hava, sihirli bir şekilde enerji verici de olabilir. Olumlu düşüncelere sahip olmanıza ve aklınızı sakinleştirmenize yardımcı olabilir.
Yeni eklemenizi görmek için istekliyseniz, bunlardan bazılarını denemeyi düşünün. emek marşları:
- basamak climbing. Kendinizi tüketmenize gerek yok (sonuçta, yakında emek alacaksınız), ancak merdivenleri tırmanmak, emek almanıza yardımcı olabilir, çünkü büyük adımlar atar ve bacaklarınızı yüksek kaldırmak serviksinize baskı yapar.
- Aküpresür. Acupressure, basınç noktalarınızda parmakları (iğneler değil) kullanması dışında, akupunktur ile benzer bir tekniktir. Ağzınızın çatısına veya parmaklarınızın parmak uçları ile işaret parmağınızın arasına ve ayak parmaklarınızın yaklaşık dört parmak uzunluğuna baskı yapmayı deneyin.
- meme stimulation. Meme uçlarını uyarmak oksitosin salgılar, bu da vücudunuzun kasılmalara başlamasına neden olabilir. Yavaşça meme uçlarını sürtmeyi veya yuvarlamayı dene. Çok ağrılı değilse, göğüs pompası da kullanabilirsiniz - kasılmalar yaşamaya başlayana kadar stimüle etmeye devam edin. Kasılmalarınız birbirine yaklaşmaya başlarsa, durmaktan ve doğanın ele geçirilmesine izin vermekten çekinmeyin.
- Seks. Şu an seks için yetişemeyebilirsiniz, ancak havasında olursanız (çoğu kadın hala), orgazm olması kasılmaları tetikleyebilir. Semen ayrıca vücudunuzu emek için hazırlamaya yardımcı olan prostaglandinler içerir.
40 Hafta Hamile İşçi Bulgusu Yok: Diğer Anneler İçin Nasıl Bir Şey?
40 haftayım ve bugün güzel bir yürüyüşe çıktım. Saat gibi, kasılmalarım da geri döndüğümde başladı. Harikaydı. Haftalarca zayıf uyuyordum, bu yüzden bir saat kadar uzanmayı düşündüm. Uyanır uyanmaz kasılmalar gitti, ama eminim yakında tekrar başlayacaklar!
Sabır bebeğinizi büyütmek için ihtiyacınız olacak bir şeydir, bu nedenle derin bir nefes almayı ve son birkaç hamilelik gününüzün tadını çıkarmayı deneyin. 40 haftadan fazla hamileyim ve doktorum yakında doğum eylemine başlayacak. Bu benim üçüncü çocuğum ve artık emeği teşvik etmek için yapacağım hiçbir şeyin zamana kadar çalışmayacağını biliyorum. Unutma, bebeğin sonsuza dek rahminde kalmayacak!
