Birçok kadın menstrüel siklusları ve fertil zamanları göz önüne alındığında, hamileliği nasıl önleyeceğini merak eder. Çevrimlerinizin nasıl çalıştığını bilerek başlamak önemlidir. Adet döngüsü, dönemin ilk gününden bir sonraki dönemin ilk gününe kadar olan zamandır; çoğu kadın için, bu yaklaşık 28 gündür. Süreniz başlamadan yaklaşık 12-14 gün önce, en doğurgansınız. Yumurtladığınızda veya bir yumurtayı bıraktığınızda bu olur. Bu hamile kalma olasılığınız en yüksek olanıdır. Peki seks yapmak için güvenli zaman ne zaman? Cevap kadın kadar karmaşık ve çeşitlidir. Aşağıdaki cevabı öğrenin.
Seks Yapmanın ve Hamile Olmamanın En İyi Zamanı Ne Zaman?
Hatırlanması gereken en iyi kural şudur: Seks yapıyorsanız, hamile kalabilirsiniz. Çünkü bir kadının ne zaman yumurtlayacağını kesin olarak bilmiyoruz. Çoğu kadın için yumurtlama zamanı, periyodlarına başlamadan 12-14 gün önce doğruysa da, bazı kadınların farklı programları vardır ve farklı zamanlarda doğurgandırlar. Bu nedenle, hamilelikten kaçınmak için ne zaman seks yapacağınızı bulmak imkansız olmasa da çok zor olabilir.
Genel kural
Bazı kadınlar cinsel ilişki için güvenli zamanların, başladıktan hemen sonra ya da başlamadan hemen önce olduğuna inanmaktadır; ancak, bu tarihler değişen programlardan ve dalgalanan hormonlardan dolayı doğru olmayabilir. Ancak, sürenizden 7 gün önce 28 gün, sürenizden 7 gün sonra ve sürenizden 7 gün sonra düzenli bir adet döngüsünüz varsa genellikle güvenli penceredir.
Verimli Günlerinizden Kaçının
Seks yapmanın en iyi zamanını bilmenin başka bir yolu, farklı döngü uzunluğuna bağlı olarak verimli günlerinizden kaçınmaktır. İşte genel kural:
Gebe Kalmak için Daha Az Muhtemel Olduğunuzda, İzlemenin ve Hesaplamanın Tek Yolu
Aşama 1
En verimli olabileceğiniz günleri izlemek istiyorsanız, en az altı ay boyunca sürelerinizi takip edin. Ardından en kısa döngünüzün toplam gün sayısından 18 gün çıkarın. Bu numaraya sahip olduğunuzda, bir sonraki dönemin ilk gününden itibaren ileriye sayabilirsiniz. Takvimde o tarihi işaretleyin.
Adım 2
Sonra en uzun döngünüze geri dönün ve 11 gün çıkarın. Ortaya çıkan numarayı alın ve bir sonraki dönemin ilk gününden itibaren saymaya devam edin. Takvimde o tarihi işaretleyin.
Aşama 3
Belirtiler arasındaki günler çoğunlukla hamile kalma ihtimalinizdir. Bu, seks yapmak için güvenli zamanın bu tarihlerin dışında herhangi bir zaman olduğu anlamına gelir. Bununla birlikte, spermin dört güne kadar yaşayabileceğini aklınızda bulundurun, bu nedenle her iki taraftaki dört günü sayarak “X” in her iki tarafındaki günleri işaretleyin.
Bunun yalnızca kolayca izleyebileceğiniz düzenli süreleriniz varsa işe yaradığını unutmayın!
Notlar ve Önlemler:
- Ne zaman yumurtladığınızı çözseniz bile, ne zaman seks yapıp yapamayacağınızı bilmek zor olabilir. Çünkü bazı spermler vajinada dört gün veya daha uzun süre yaşayabilir.
- Son olarak, döneminiz boyunca seks yapmanın bile hamile kalmayacağınızın garantisi olmayabilir. Bazı kadınlar çok hızlı bir şekilde yumurtlama eğilimindedir, bu da yumurtladığınız dönemin sonunda olabileceğiniz anlamına gelir - bu özellikle de bisikletinizin düzensiz olması durumunda geçerlidir.
- Sonuç olarak, en güvenli yöntem her zaman seks yaparken korumayı kullanmaktır.
Hamilelikten korunma yolları hakkında daha fazla bilgi edinmek, ayrıca en iyi seks yapmak ve hamile kalmak için daha fazla bilgi edinmek için, tahmini yumurtlama tarihinizi burada hesaplayın.
