Başka bir çocuğa sahip olmak genellikle doğumdan hemen sonra bir kadının aklında son şeydir. Ancak, ailelerini hızlı bir şekilde art arda büyütmek isteyenler, “Doğumdan sonra ne kadar hamile kalabilirler?” Sorusu gerekli olabilir. Aynı zamanda, çiftlerin beklenmedik bir hamileliği önlemek istediklerinde de önemli bir sorudur. Bu sorunun cevabını ve doğum sonrası hamile kalma şansınızı artırmak veya azaltmak için ne yapmanız gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Doğum Yaptıktan Sonra Ne Kadar Hamile Kalabilirsiniz?
1. doğumdan sonra ne zaman yumurtladığını bilmek
Çoğu kadın doğumdan hemen sonra geniş bir kanama süresi geçirir. Kanama yaklaşık altı hafta süren daha hafif ve hafif olacak. İmkansız olmasa da, bu süre içinde bir kadının hamile kalması son derece olası değildir. Çoğu kadın sekiz ila on hafta içinde düzenli yumurtlama ve adet dönemlerine devam edecektir.
2. Emzirmenin Rolü
Emzirme, bir kadının döngüsünü, döngüsünün geri dönüşünü geciktirerek etkileyebilir (emzirmeyen kadınlara kıyasla). Bu nedenle, insanlar genellikle bir kadının emzirmesi durumunda hamile kalamayacağını varsayıyor. Bu doğum kontrol yöntemi yalnızca% 98 oranında etkilidir ve yalnızca anne çocuğunu emzirdiğinde işe yarar. Bebek katı yemeye başlarsa veya emzirme aralıkları uzarsa, daha fazla doğum kontrol aracı kullanılmalıdır.
Bununla birlikte, bu yöntem% 100 etkili değildir. Emzirme döneminde kadınlar hamile kalabilir. Ek olarak, bir kadın emziriyorsa, tekrar hamile kalmak mevcut süt tedarikinin tükenmesine neden olabilir ve vücudunun fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyebilir. Dünya Sağlık Örgütü en az altı ay özel emzirme ve mümkünse ilk yıla kadar tavsiye eder. Yeni bir anne doğduktan sonraki altı ay içinde hamile kalırsa, bebeğini anne sütüyle sütten kesmesi önerilir.
3. Doğum Sonrası Cinsiyete Devam
Genel olarak, kadınlar altı hafta sonra seks yapabilirler. Bu kadının hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazır olduğunu varsaymaktadır. Vücudunuz iyileşmiş olsa da, yeni bir anne havasında olmayabilir! Tamamdır. Bir kadın doktoru tarafından seks için temizlenirse, yavaş yavaş sürece geri dönmesi gerekir.
4. Başka Bir Bebeğe Sahip Olmak İçin Önerilen Zaman
Uzmanlar hamilelikler arasında en az 18 ila 23 ay beklemenizi tavsiye ediyor. Bu, yenidoğanın hemşireliğin tüm yararlarını elde etmesini sağlarken, kadının vücuduna tamamen iyileşme şansı verir. Bu süre aynı zamanda, tekrar gebe kalmakla ilgili endişelenmenize gerek kalmadan sadece yenidoğan üzerinde yoğunlaşmak için zaman sağlar.
5. Çok Yakında Başka Bir Bebeğin Olmasının Risklerini Bilin
Eğer bir çift birbirine yakın gebeliği planlıyorsa, sadece kadın için değil bir sonraki bebek için de riskleri anlamak önemlidir. Araştırmalar, doğumdan altı ay sonra hamile kalan kadınların düşük yapma gibi komplikasyonlar için artmış bir risk olduğunu göstermiştir.
6. Başka Bebek istemiyorsanız, doğum kontrol haplarını kullanın.
Eski eşlerin masallarına rağmen, bir kadın doğumdan sonra istediği zaman hamile kalabilir. Tekrar hamile kalmak istemeyen bir çiftin doğum kontrol seçeneklerini doktorlarıyla görüşmesi gerekir. Kadın emzirirken bile bir dizi güvenli ve etkili seçenek var. Çiftler, aileleri için en iyisini seçebilecekleri seçimler konusunda kendilerini eğitmeli. Çiftlerden biri başka bir çocuğa sahip olmak için baskı hissediyorsa, doktorlar destek grupları ve mevcut olabilecek diğer kaynaklar hakkında bilgi sahibi olur. Çiftler nihayetinde tekrar gebe kalmamaya karar verecek ve karar önemli bir karar olacak.
7. Doğum Sonrası Annelerin Anahtar İhtiyaçları
- Doğumdan Hemen Sonra
Doğum yaptıktan hemen sonra, bir çiftin yapabileceği en önemli şey yeni doğan bebeklerine ve kendilerine bakmaktır. Bir kadının vücudu iyileşmek için zamana, bebeğin sevgi ve sevgiye ihtiyacı var. Bu ilk zaman bir annenin vücudunu bol su ve besleyici yiyeceklerle dinlenerek ve besleyerek geçirilmelidir. Hastanedeyken doktorlar ve hemşireler bakım sorumluluğunu üstlenirler. Bir aile eve döndüğünde, iyi bir destek sistemi bakım için idealdir.
- Doğum Sonrası Beslenme
Beslenme özellikle doğum sonrası zaman diliminde önemlidir. Bir kadının vücudunu beslemesi gerekir, böylece kendi kendini iyileştirir ve iyi bir süt kaynağı oluşturur. Bir kadının süt üretiminin ek besin gereksinimlerini karşılaması için günde yalnızca 300 ekstra kaloriye ihtiyacı olacaktır. Doğum sonrası süre, kilo vermeye odaklanma zamanı değildir. Bir kadının, anın tadını çıkarması ve yeni bebeğine konsantre olması için zamana ihtiyacı vardır.
- Egzersiz ve Zindelik
Yeni bir bebeği yürümek ve kaldırmak, ilk birkaç hafta boyunca bir kadının idare edebileceği her şey hakkında olacaktır. Bir kadın hamilelikten önce ve hamilelik sırasında istisnai bir şekilde uygun olsaydı, daha erken bir zamanda egzersiz yapmaya geri dönebilirdi. Yine de zorlama! Bir kadının vücudunun çok büyük bir deneyime sahip olduğunu ve iyileşmesi için zamana ihtiyacı olduğunu unutmayın. Ek olarak, eğer bir kadın bir C-kesitine sahipse, iyileşme süresi daha uzun olacak ve aktivite daha sınırlı olacaktır. Vajinal doğumu olan kadınların çoğu dört ila altı haftada egzersiz yapabilir.
Bir çift başka bir hamilelik için nasıl hazırlanmalı?
Doğumdan hemen sonra hamileliğe hazırlanmanın en iyi yolu, kadının vücudunun iyileşmek için yeterli zamanı ve mümkün olan en iyi şekilde olmasını sağlamaktır. Yenidoğanın gebe kalma çabasıyla değiştirilmediğinden emin olunması da önemlidir. Ek olarak, bir çift kendi sağlıklarını ve zihinsel iyilik hallerini dikkate almak isteyecektir. Yenidoğan olması zor bir iştir! Çok fazla çaba harcar ve çok sayıda bebek stres veya depresyondan muzdarip olabilir. Çiftler tekrar hamile kalmaya çalışmadan önce bedenlerini vermeli ve uyum sağlamak için gerekli zamanı düşünmelidir. Her zaman olduğu gibi, bir doktora danışmak da önemlidir.
