39 Hafta Gebelikte Kramp Nedir?

39 haftadır hamile iseniz kramp alışılmadık değildir. Bebeğiniz her gün burada olacak ve vücudunuz doğum için hazırlanıyor. Hamilelik sırasında herhangi bir zamanda kramp, sonunda olsa bile, endişe verici olabilir. En sık olarak “Braxton Hicks” olarak bilinen kasılmalar uygulanmaktadır. Bazen, gerçek emektir. 39 haftada krampa neden olabilecek birkaç komplikasyon da vardır, ancak bunlar yaygın değildir. Bu makale, normal durumlarda neden sıkışıklığın meydana geldiğini, asıl emeğin semptomlarını ve buna neden olabilecek bazı komplikasyonları açıklayacaktır. Rahatlamanıza yardımcı olacak ve ne zaman doktorunuza başvurmanız gerektiği konusunda bazı yararlı ipuçları da bulunmaktadır.

39 Hafta Gebelikte Kramp Nedir?

Normal ve komplikasyonsuz bir gebelikte, 39 haftada kramp yapmak olağandışı değildir. Bu genellikle rahim için emek veriyor. Kramp çoğu kez emeğin yakında başlayacağının bir işaretidir ve bebek her an gelebilir. Vücudunuzu bebeğinize vermeye hazırlamak için son birkaç hafta içinde çok şey oluyor. Perdenin gerisinde rahim kasılıyor ve serviksinizin olgunlaşmış ve açılmaya hazır hale gelmesi sağlanıyor. Bahsetmiyorum bile, bebek küçük yuvasını aşıyor.

39 haftalık hamileyken kramp sebeplerinden bazıları şunlardır:

Normal Nedenler:

1. Braxton Hicks Kasılmaları

39 haftalıkken hamile krampa Braxton Hicks tarafından neden olabilir. Fark etmemiş olabilirsiniz, ancak bu uygulama kasılmaları neredeyse tüm hamileliğiniz boyunca devam ediyor. Son randevunuza yaklaştıkça yoğunluğu artar. Bu kasılmalar, sadece rahimdir ve kendisine bir antreman yapar, güçlenir ve vücudunu bebeğini doğurmaya hazırlar. Düzensiz olma eğilimindedirler, bir dakika kadar dayanırlar ve örüntüleri yoktur.

39. haftada, bunun “gerçek anlaşma” olup olmadığını söylemek gerçekten zor, ancak sadece “yanlış iş” olabilecek bazı ipuçları var.

Sadece kasılma sırasında meydana gelen kramp
Başlıyorlar, sonra saatlerce hatta günlerce uzaklaşıyorlar
Güçlenmek yerine zayıflarlar
Düzensiz bir desen. Örneğin; biri 1 dakikada, sonra bir sonrakine 5 dakika, sonra bir sonrakine 3 dakika)
Başka hiçbir emek belirtisi başlamıyor

Braxton Hicks kasılmaları anneler için sinir bozucu olabilir, çünkü başladıklarında gerçekten emekçi olduğunuzu düşünebilirsiniz. Sonra sivrilmeye ve tamamen durmaya başlarlar. Bu sizi hastaneye gönderebilir ve hamileliğin son haftalarında en az birkaç kez evinize dönebilir.

2. Aydınlatma

Bebeğiniz pelvisinize derinlemesine düştüğünde “hafifletme” denir. Bebeğiniz doğumda olacak büyüklükte büyür ve bu pelvik kaslarda ağırdır. Bu, hamileliğin son bir ila iki haftasında kramp ve bel ağrısına neden olabilir.

3. Serviksin Olgunlaştırılması

Şimdiye kadar serviksiniz sağlam ve sıkıca kapatılmış. 39 haftaya kadar, bebeğiniz muhtemelen rahim boynunuza doğru bastırarak aşağı doğru iniyor. Bu, emek için hazırlanarak olgunlaşmasına ve yumuşatılmasına yardımcı olan kimyasalların salınmasına neden olur. Bu işlem, etkilenme olarak bilinir. Etki, döneme benzer kramplara ve gerçek emeğin çok yaklaştığına dair bir işarete neden olur.

4. Emek ve Dilatasyon

Bebekler 37 hafta sonundan sonra herhangi bir zamanda gelebilir. 39 haftada kramp varsa, gerçekten emek olabilirsiniz. Kasılmalar olmadan kramp, emeğin yakın olduğunun erken bir işareti olabilir. Erken doğumdaki kasılmalarla kramp çekmek, rahim ağzınızın genişlemeye başladığının bir işareti olabilir.

Bazı nadir durumlarda 39. haftadaki kramp problemine işaret edebilir. Eğer aktif olarak çalışmazsanız ve aniden başlayan kramp yaşarsanız, bu olabilir:

1. Dehidrasyon veya Enfeksiyon

Gebelikte daha sonra rahim vücudunuzdaki değişikliklere karşı çok hassas hale gelebilir. Rahim ağzı olgunlaşma sürecinden geçerken, dehidratasyon ve hatta enfeksiyon gibi şeyler alt karın kramplarına ve ağrılara neden olabilir. Yanlış doğum, sıklıkla vücudunuzda çok az sıvı olması nedeniyle oluşur. Ayrıca alt karın veya vajinadaki enfeksiyonlardan dolayı da oluşabilir.

2. Plasentanın İstenmesi

Bu tıbbi bir acil durumdur. Nadiren plasentanız uterus duvarından ayrılabilir. Bu, oksijen ve besin maddelerinin bebeklerden kesilmesine neden olur. 39. haftada aniden gelen hamile krampları plasentada bir sorun olduğuna dair bir işaret olabilir. Bu nedeniyle olabilir; preeklampsi ve yüksek tansiyon, sigara içen anneler, önceki sezaryen doğum teslimi veya diğer hastalıklar.

Emek belirtilerini bilir

Erken doğum belirtisi olan 39. haftadaki normal kramp, onunla birlikte başka söyleyici belirtilere sahip olacaktır. Bu işaretlerden bir veya daha fazlasına sahip olabilirsiniz:

Fidanlık yerleştirme, temizleme veya sabitleme
Bel ağrısı
Giderek düzenli olarak kasılmalar
Mukus tıkacı kaybı
Kanlı gösteri
Sık idrara çıkma (bebeğin başı mesaneye karşı)
Sık bağırsak hareketleri veya ishal
Çok uykulu hissediyorum

Bu belirtilerden herhangi birinde kramp varsa, hastane çantanızın hazır olduğundan ve eşinizin nasıl hissettiğinizi bildiğinden emin olmak isteyebilirsiniz. Neredeyse hastaneye gitme zamanı olabilir!

39 Hafta Krampa için Faydalı İpuçları

Kasılmalar veya anormal bulgular olmadan 39 haftada hafif kramplar evde kolayca rahatlayabilir. Bu, o gün çok fazla yaptığınızın ve belki de uzun zamandır ayaklarınızın altında olduğunun bir işareti olabilir. Biraz rahatlamak için şu ipuçlarını deneyin:

Suyunuz henüz kırılmadıysa, ılık bir küvette ıslanmayı deneyebilirsiniz. Bu, kaslarınızı gevşetmenize ve sakinleşmenize yardımcı olacaktır. Ekstra rahatlama için banyo suyunuza ½ su bardağı Epsom tuzları bile ekleyebilirsiniz.

Kramp erken doğum belirtisi ise ve kasılmalar başlamazsa, evinizde veya mahallenizde bir yürüyüşe çıkabilirsiniz. Yanınıza birisini, telefonunuzu yanınıza alın ve bir şeyler başlarsa eve yakın durun. Yerçekimi, emeğin erken aşamalarında işleri güzel bir şekilde ilerletmeye yardımcı olabilir.

Tenis Toplarını Deneyin

Eğer kramp sırtınıza dolanırsa, sırtınıza tenis topları sokun. Bu, sırt ağrılarınızdaki ağrıyan masaj masajlarına yardımcı olabilir ve dikkatinizi kramplardan uzaklaştırabilir.

Doktorunuza Ne Zaman Başvurmalısınız

Suyunuz kırılırsa veya yukarıda listelenen herhangi bir iş belirtisi ile 39 haftalık hamile krampınız varsa, doktorunuza ne yapacağınız hakkında talimatlar için çağrı yapın. Aşağıdaki işaretlerden herhangi birine sahipseniz, 9-1-1'i arayın veya derhal hastaneye gidin: