Kategori Gebelik

Hamilelikle ilgili yaygın bir yanılgı, hamileyken egzersiz yapmamanız gerektiğidir. Ancak bu durum böyle değil. Eğer siz ve bebeğiniz sağlıklıysanız ve hamileliğiniz iyi gidiyorsa, hamilelik sizin için iyiyken oturma gibi egzersizler yapın. Şimdi sadece sağlığınız için iyi olmakla kalmaz, egzersiz yapmak aynı zamanda doğum sırasında size yardımcı olur ve bebeğinizin doğumunu kolaylaştırır.

İşe giderken rahminiz güçlü kaslarına büzülür ve serviks çocuğun doğumuna hazırlanmak için yumuşar ve genişler. Uterus yukarı doğru çekilirken ve bebeğinizi doğum kanalınızdan aşağı iterken uterin kaslarınızın gerginliğini hissedersiniz. Bu kasılmalar uterusun üstündeki kasların kısalmasını ve sıkılmasını ve çok fazla ağrı ve rahatsızlığa neden olmasını içerir.

Hamileliğiniz sırasında karşılaşabileceğiniz birçok değişiklikten biri, vajinanızdan gelen güçlü, faul ve balık kokusudur. Hamilelik sırasında vajinal koku sizin için şok edici gelebilir, çünkü böyle bir tatsız sonuç beklememiş olabilirsiniz. Doğum öncesi sağlayıcınızı her ziyaret ettiğinizde, kokunuzun taşımayacak kadar fazla olacağını düşünerek kendinizi güvensiz hissetmeye bile başlayabilirsiniz.

Hamilelik sırasında, bir kadının vücudu vajinal akıntılar dahil olmak üzere çok sayıda değişiklikten geçer. Heyecan verici, ama korkutucu bir deneyim ama ne kadar bilgili olursan o kadar az endişelenirsin. Bunu akılda tutarak, hamileliğiniz sırasında normal ve anormal değişiklikleri ayırt edebilmeniz önemlidir.

Varisli damarlar şişmiş ve genel olarak çirkin kan damarları olup, kendilerini belden daha sık gösterememelerine rağmen belden aşağıya herhangi bir yerde görünebilirler. Birçok insanın fark edemediği şey, hemoroitlerin aslında en yaygın varisli damar çeşitlerinden bazıları olduğudur.

Bazı kadınlar hamilelik sırasında ağızda garip bir metalik tat yaşarlar ve bu biraz sıradışı kabul edilir. Başlangıçta, bu hissi belirsiz ve nahoş görünebilir ve tarif etmesi bile zor olabilir. Buna rağmen, bu gerçek bir konudur ve aslında, kendi adı olan dysgeusia'ya sahip olmak için yeterince yaygındır.

Yeni doğan bir bebeğin heyecanı, yeni anneler için de birçok soru bırakabilir. Bir endişe normal doğumdan sonra dikişlerle nasıl başa çıkılacağıdır. Doğum sırasında doktorunuz size bir epizyotomi vermek zorunda kalabilir. Bu bazen doğumdan sonra dinlenmeniz gereken zamanı uzatabilir ve onlara nasıl bakacağınızı bilmeniz gerekecektir.

Hamilelik dönemi, bazıları beklenen, bazıları beklenmedik veya öngörülemeyen çok çeşitli farklı deneyimler gerektirir. Sabah rahatsızlığından vücut ağrısına ve huysuz bir ruh haline kadar bir kadın, herhangi bir semptomu doğal olarak ya da uyaranlarla tetikleyerek hemen hemen herhangi bir semptom yaşayabilir.

Bebek için hazırlık yapmak hem heyecan verici hem de çok zor olabilir. Yapacak çok şey var! İlk kez ebeveynler, çocuğu eve getirmek için nasıl hazırlanacağı konusunda endişeli olabilir, ancak bunu daha önce yapmış olan ebeveynlerin bile bazı belirsizlikleri olacaktır. İşte bebek doğmadan çok önce doğmadan önce hazırlamak için yapabilecekleriniz.

Hamileyken kardiyo egzersizine alışkınsanız, hamileyken kardiyo sizin ve bebeğiniz için iyi olabilir. Kardiyo, hamilelikte kilo verme rutini olarak yapılmamasına rağmen, ağrıları ve ağrıları hafifletmek ve kilonuzu kontrol altında tutmakta fayda var. Yeterince egzersiz yapmaktan dolayı daha fazla enerjiniz olabilir ve kendinizi iyi hissedebilirsiniz.

Çiftlerin hamilelik sırasında güvenli seksten zevk alıp alamayacaklarını merak ettikleri zamanlar vardır. Bebek yumruğundan önce senin kadar seksin tadını çıkarabilecek misin? Seks engellenmeyecek mi? Hamileliğiniz sizi öncekinden daha seksi hissettiriyorsa veya gebe kaldıktan sonra seks ilginizi çekmiyorsa, çoğu kadının cinsel hayatı hamile kaldıklarında asla mümkün olamayacakları şekilde değiştirilir.

Gebeliğin 28. haftasında, ikinci üç aylık dönem sona eriyor, bu durum anne adayları için büyük bir kontrol noktası. Bu noktadan itibaren, doktor randevular bebeğinizin nasıl büyüdüğünü görmek için fetal hareket çizelgeleri izlemeye başlayacaktır. Bebeğiniz doğranmışsa, bunu düzeltmeye devam edeceksiniz ancak hareket etmiyorlarsa, bebeğinizi güvenli bir şekilde teslim etmek için bir C bölümüne ihtiyacınız olacak.

Alternatif tıbbın bilimi bize çeşitli şekillerde faydalı terapötik yenilikler sağlar. Fakat bir kadının hamileliği söz konusu olduğunda, ekstra özen ve dikkat gösterilmelidir. Bazı kadınlar, optimum gebelik sağlığına ulaşmak için rejiminde bitkisel çay içerebilir. Bitkisel çayın popülerliği, yüzyıllardır süren geleneksel ya da Çin tıbbından çok şey borçlu olabilir.

Ultrason, bir kadının pelvik boşluğunu ve karnını taramak için yüksek frekanslı ses dalgaları kullanan ve ardından plasentanın ve bebeğin bir sonogramını (resim) oluşturan bir prosedürdür. Sonogram ve ultrason terimleri teknik olarak çok farklıdır. Bununla birlikte, ikisi birbirinin yerine kullanılır. Ultrason muayenesi hamilelik döneminde herhangi bir noktada yapılabilir.

A Vitamini, bebeğin embriyonik büyümesi için ayrılmaz bir bileşendir. Bilinen yağda çözünen vitamin, kalp, böbrekler, akciğerler, kemikler ve gözler dahil bebekler için organ gelişimine katkıda bulunur. Organ sistemlerinde, hamilelik sırasında A vitamini, merkezi sinir sisteminde, dolaşım sisteminde ve bebeklerde pulmoner sistem gelişiminde faydalı olarak kabul edilir.

26 haftalık hamileyken, vücudunuz önemli hormonal ve fiziksel değişikliklerden geçiyor. Sonuçta, içinde bir bebek büyüyor. Şu anda, ikinci üç aylık dönem sona eriyor ve bir iyi gün ve bir sonraki korkunç olacak şekilde karışık duygularınız olabilir. Bunların hepsi normal. Bu dönemde, gebelik diyabeti, anemi ve bir RhoGAM enjeksiyonu için de tarama testleri yapmanız gerekir.

Çocuk doğumunda vajinal duvarları yırtma düşüncesi, bekleyen annelerin çoğunu korkutan düşüncedir. Birçok kadın ikinci derece perineal gözyaşı yaşar ve bunlar çevredeki kasları ve cildi etkileyen anüs ve vajinal açıklık arasında meydana gelir. Bu çok acı verici bir deneyim gibi görünse de, birçok kadın yırtılmadan sonra devam eden dikişleri pek tanımıyor, çünkü tüm emek acıları tarafından yutuluyor.

Gebelik, anne adayları için heyecan verici ve kafa karıştırıcı bir dönemdir. Bunun nedeni, vücudun birçok değişikliğe uğramasıdır. Annelerin çoğu ilk kez bekledikleri vücut değişiklikleri konusunda emin değiller ve bu da çok fazla kafa karışıklığı ve endişe uyandırabilir. Meydana gelen başlıca değişikliklerden biri vücut sıcaklığındaki artış.

Artık 20 haftalık hamilesin. Hamileliğinizin ortası. Bulantı, sabah bulantısı ve halsizlik artık geliştiği için şu anda daha enerjik ve daha iyi hissediyor olabilirsiniz (bazı kadınlar hala biraz yorgunluk ve acı hissedebiliyor olsa da). Bu hafta, bebeğinizde birçok heyecan verici gelişimsel değişiklik getirecek.

Hamilelik sırasında lekelenme ve kanama, küçük bir komplikasyondan veya büyük bir sağlık komplikasyonundan bir şeyin işareti olabilir. İkisi sık sık karışık olsa da, oldukça farklıdır ve onları renklerine göre ayırt edebilirsiniz. Lekelenme daha açık renklidir, esas olarak pembemsi kahverengi renktedir, kanama kırmızıdır.